Self care?

Har en off dag - på gott och ont.

Igår på jobbet skrek hela kroppen "åk hem, du måste vila". Jobbade 2 timmar extra istället :)))
Väl hemma låg jag nerbäddad i sängen med huvudvärk och smärta i nacke och axlar. Men illamåendet hade i alla fall släppt.

Är ledig idag och har all världens chans att ha en "inte göra någonting dag" och vila men istället stressar jag upp mej för att jag inte passar på att göra en massa saker nu när jag är ledig. Min dampiga sida vill göra 712 grejer medan min utmattade sida inte orkar med ett skit. En fantastisk krock. Ger en inte ett dugg med ångest.

Måste jobba på detta.