Get fit

Har den senaste tiden fått för mej att jag är lite ovig..Hur det nu kommer sej då jag är lika smidig som ett järnspett?? Så gav mej på yoga idag. Har kört yoga sen jag va typ 14 med jämna mellanrum och jag va rätt vig och smidig förut men de senaste åren har mellanrummen mellan passen blivit längre och jag har tappat det som fan...Vilket suger. Typ jätte mycket.
Men idag gav jag mej på det igen! Köpte mej en yogamatta igår och invigde den ute i solen förut. Väldigt skönt att vara igång igen men också väldigt smärtsamt då det stramar och tar emot som fan i kroppen vad jag än gör. Men snart så kan jag förhoppnings nudda mina fötter med händerna och sånna grejer, snart.



Om ett tag blir det en springrunda i kvällssolen, får inte glömma bort att hålla igång konditionsträningen! Den har tyvärr blivit väldigt lidandes då jag haft hosta i 3 veckor..Men nu är jag frisk igen och redo att svettas. Känner mej så peppad och glad! Träning gör mej glad.
Det gör i och för sej godsaker också, aaaah alla dessa dilemman :))))))