SebZors blogg

Kom precis hem från DIF - LSK.
Jävligt tråkig första halvlek men sen började det hända grejer och tillslut så blev det vinst för DIF
vilket i sig är jävligt bra eftersom vi nu ligger över Hammarby i Svenska Cupen! :D

Bjuder på video från förra matchen när vi hade lite roligt!

Var på Automässan med jobbet igår. Fan va kul vi hade, men fan va full man blev.
Träffade massa från gamla praktikplatser som man snackade med så det var ju nice!

Inte så nice när man vaknade imorse med en rakethuvudvärk och sjukt illamående. När man kom
till jobbet var alla andra också bakfulla så jag var ju inte ensam iallfall!

Så mycket händer i mitt liv just nu iallfall.

Kom till jobbet imorse, hoppades på att det skulle finnas skit att göra.
Det måste jag sluta göra för det blir en jävla stor besvikelse varje morgon.
Gick och gjorde pappersarbete i två timmar för att få tiden att gå fram tills det blev rast :D

Började laga min stötfångare idag, fick hjälp av plastreparatören som visade hur man skulle
limma den och göra allt klart.
Så imorgon ska jag spackla, slipa och grunda den, sen så är det bara slipning, spackla stenskott
och målningen kvar! :DDDD

Känner mig lite delad över att sälja bilen, jag älskar den, sjukt bra skick och låg mil. MEN. Jag behöver
en större bil som är gjort för konfort...
Aja det blir mer tankar om det imorgon.

Min lördag har fan varit produktiv för första gången på typ 8 år.
Började med att kolla på DIF - Gefle där det blev 0 - 0 som vanligt.
Sen sprang jag ut och började tvätta bilen, så fort jag kom ner med högtrycket till stötfångaren flög en bit färg av.
Tur att jag ska måla om den jäveln på måndag.

Sen fick jag springa in och kolla på hockeyn som var en stor besvikelse som vanligt...
Blev ut igen och trycka in bilen i garaget och skruva loss stötisen som gick sådär. Skruva bort så många bultar jag hittade
och när den inte lossna ryckte jag av skiten, så nu blev det lite fler skador men vafan. TIs but a scratch.

Idag ska jag tvätta den invändigt och försöka polera hela bilen så jag kan ta bilder på den och slänga ut på blocket!

Kom precis på att jag måste sätta mig och plugga idag också, fyfan va jag hatar att plugga grammatik...

Tänkte att jag skulle testa att skriva lite om vad som har hänt mig den senaste tiden.
Har fått anställning på BMW nu och har börjat plugga upp så jag kan söka in till högskola om jag nu känner för
det nån gång.
Problemet med jobbet är att det inte finns ett skit att göra på dagarna, för att planeringen är helt
fucked up just nu.
Anyways, ska försöka sälja min bil nu, ska tvätta den på lördag, skruva loss stötfångaren och måla om den
för det är några skador som jag vill ha bort innan den får en ny ägare.
Kommer troligen köpa en BMW istället, dock vet jag inte om jag ska ha en 3 serie eller en 5 serie, men det får man
väl kolla på när det är dags att hitta något.

Aja, det här är väl allt som händer mig.

Har varit hos veterinären med Casper idag, han ska akutopereras ikväll och så ringer dem så fort det är klart med status om vad som händer.
De tror att han har något i tarmarna som har satt stopp och de ska öppna och titta om det är något.

Hatar att vänta

Det var äntligen dags!
Fredagspasset, rygg och biceps, mitt favoritpass!
Började med rodd som uppvärmning och sedan bicepscurls med stång.
Bicepscurls har jag tappat allt som jag tränade upp innan jag började jobba.
Efter körde jag en övning som jag inte vet vad den heter, men man drar i rep iallfall! xD
Lyfte vanligt med hantlarna och sedan en övning när man står framåtlutad och drar upp en hantel, tar mestadels på ryggen.
Sen började ryggövningarna med rodd med vikt (vilket jag tappat mycket på...), latsdrag, skivstångs-pullover, hantel-pullovers.
Avslutade allt med hypersträck och lite stretching!

Nu ska jag fan bara sitta och inte göra ett skit, så jävla slut efter passet och jobbet. Kanske blir lite Fallout eller bara lägga sig i sängen och sova en liten stund.

BTW ska testa mina musclebrownies sen och rapportera om det smakar skit eller inte!

4chan spoilade fallout 4 slutet för mig nyss...

Idag testade jag BCAA på fastande mage innan träning och märkte ganska stor skillnad, jag orkade köra mycket längre och tyngre vikter. Sjukt nice!

Anyway, körde bröst och triceps idag.
Började med bänkpress, sedan hantelpress, sne hantelpress och en annan övning som jag inte kan namnet på övningen...
Avslutade med sne bänkpress.
Till triceps körde jag triceps pushdowns med stång, sedan pushdowns fallande med rep från 35 kg till 5 utan vila. Blev hantel bakom huvudet och avslutade med att köra någon pushdownmaskin!

Är väldigt nöjd med resultatet idag med tanke på att jag inte tappat så mycket, ända jag tappat i är bänkpress, resten ligger jag på samma eller ökat (konstigt nog).

Nu ska jag sova och imorgon blir det rygg och biceps!

Idag blev det att vila istället och småbörja på dieten.
Mina ben är typ helt döda från igår, kom ihåg varför jag hatar att köra ben.

Var och handlade nu på kvällen till att göra några roliga smoothies, hittade kvarg med energidryckssmak, grädkolasmak och en med banan och nått annat som jag inte kommer ihåg såhär på rak arm.
Kom hem och hällde ner allt som jag skulle ha i mixern, och när jag började mixa så flöt min efterlängtade smoothie igenom hela jävla mixern, rakt igenom motorn och ut ur fläkten på undersidan. (R.I.P)
Så nu får jag ingen jävla smoothie + att jag mördade mixern.

Men testade iallafall energidryckskvargen och den var fan god, smakade typ som powerking/redbull eller nån sorts frukt som jag inte kan sätta fingret på vilken.
Nu ska jag sova och ta mig upp om 6 timmar.