im workooouut

fan vad töntig jag är.
nej men iaf idag tränade jag på första gången sedan förra tisdagen (var på landet).
det var det längsta uppehållet inom träning jag har haft sedan ibörjan av sommaren typ 13 juni.
jag tränar normalt tre ggr i veckan i värsta fall 2 ggr.
men idag var det första träningen på 1 vecka och två dagar, det var sjukt.
mot slutet av träningen så börjar det som knivar hugga där man kan få håll och jag kände smärtan mer och mer och till sist kunde jag inte andas och var tvungen att sluta.
jag kände mig svimfärdig men ja vad fan ska man göra.
jag får skylla mig själv.
nu kör jag iaf hårdträning med mig själv fram tills nästa fredag.
ska väga mig imorn och sedan nästa fredag. har säkert gått upp tusen jävla kg under julen.
'jippe hatar jul får mig att käka massa kakor och dyl.
jag lovar mig själv. inget äckligt onyttigt nu. vill helst inte se siffror jävlarna imorgon usch