träningscykla eller jogga?
Haaai :D
min fråga är egentligen: Vad ger mest mellan att jogga 6 kilometer eller att cykla på träningscykel 6 km? ;P
har märkt att man svettas mer när man tränar på cykel, men det känns mer i benen om man joggar :P
någon som vet? :)
Jag vet inte säkert, men jag skulle tro träningscykel.
Om man har lite jobbigare "nivå", dvs.
Denna tråd är precis flyttad hit ifrån Mat-forumet. MVH Trollux
Springa/jobba.
Du rör dina armar när du joggar. När du cyklar sitter du bara stilla.
jogga är bättre.
När du joggar så rör du armarna.
På en träningscykel sitter du stilla och bara använder benen.
Jag skulle hellre dö en ytterst plågsam död än att göra någon av ovanstående aktiviteter :(
det du tycker är roligast funkar väl bäst, annars slutar man tidigare
Jogga är bättre för mer dealar av kroppen.
Och det blir billigare.
Citat från bloodonmyhands
Haaai :D
min fråga är egentligen: Vad ger mest mellan att jogga 6 kilometer eller att cykla på träningscykel 6 km? ;P
har märkt att man svettas mer när man tränar på cykel, men det känns mer i benen om man joggar :P
någon som vet? :)
Att cykla i denna årstid är mycket roligare än att jogga.
Det bästa med våren är att du hittar en bra cykel för 8-10 tusen, i bra tillstånd!
Att jogga skulle jag tro, rör mer delar av kroppen.
Jag vet inte säkert, för jag kan inte ut och springa. Mina knän är helt skumma och kassa, så för min del blir det bättre om jag rör mig på cykel.
Jag har jämfört lite på gymmet och jag förbränner mycket mer på en viss tid med att jogga än med att cykla. Du cyklar ju dessutom 6 kilometer snabbare än du joggar, därför ska du egentligen inte mäta distans, utan tid.
Citat från Nougatfitta
Jag anser att jogga ger mer konditionseffekt medan träningscykel ger mer styrkeeffekt.
Håller helt med dig, det är så jag upplever det iaf, ska cyklandet ge konditionsträning med så ska man nog cykla i mycket dryga uppförsbackar, då får man kanske lite av båda.
Trampa mountainbike ute i sköna naturen är både skönare och roligare än att sitta och trampa på en träningscykel.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet