muntlig redovisning...panikpanik
Akut hjälp sökes... ska prata 15 minuter om rumtid inför klassen.
Nån som har vettiga (och ovettiga) tips på hur man lyckas med en muntlig redovisning.
Jag är livrädd och får panik, afasi och spasmer när jag ska prata inför folk.
meep meep meeeeeeeep.
.___.''
Stressa inte, träna mycket innan så att du vet exakt vad du ska säga, att du är trygg i det du säger. Och om något blir fel, haka inte upp dig på det utan gå vidare. Det värsta som kan hända är att du säger fel, och då är det bara att fortsätta.
Och ta det bara lungt. Folk kommer inte börja garva i det ögonblick du öppnar munnen.
Det är ju inga elaka monster du har att göra med(?) :D
prata inte för fort och inte för sakta, de ska kunna höra vad du säger.
och läs inte innantill, då kan det bli väldigt svårt för de som lyssnar att koncentrera sig på det du säger, så stödord är jättebra. och ha ögonkontakt med de som lyssnar.
och träna på det du ska säga, det är jätteviktigt.
Oroa dig inte, förbered dig så gott du kan, sen redovisar du bara. Har du gjort ditt bästa så är det bra.
Tänk dig att du ska prata om ämnet med en kompis. De behöver inte vara så stor grej. bara ett avslappnat samtal, de råckar bara vara fler än en person du ska prata med liksom. Själv tycker jag inte om att ha minsta lilla ord jag ska säga nedskrivet, du blir det hackigt och man tappar lätt bort sig. Stödord däremot är bästa lösningen om man behöver det. Annars gillar jag att bara ställa mig upp och prata om det som kommer i huvudet... hmm.. jag vet inte om de där är särskilt bra råd x) Jag har rätt så lätt att prata inför folk. Men jag hoppas du fick ut något av det iaf :/
Det som brukar hjälpa mig mest är att jag bara tänker "okej, det här kanske inte blev jättebra, men det gör inget". Lite tråkigt kanske men om man verkligen känner det så blir allting så mycket enklare. Det är ju inte själva grejen att säga fel som du är rädd för, eller hur? Oftast är man rädd för att det ska bli någon slags konsekvens av det, men ingen kommer ju att hända!
tänk att alla andra är nakna :D
Förebered dig noga, och var säker på att du vet vad du ska prata om, i vilken ordning du ska säga det, osv. Sen när det väl är dags så tar du några djupa andetag, och försöker ta det lugnt när du pratar så att du inte snubblar på orden. Tänk på att det faktiskt inte är jordens undergång om du skulle säga någonting fel, det är bara att försöka.
Citat från dirkstarkiller
tänk att alla andra är nakna :D
--------------------------------------------------------------------------
fusklappar med små korta stödord på så du inte tappar bort dig och blir nervös.
Titta mellan ögonbrynen, då ser det ut som du kollar dem i ögonen när du egentligen inte gör det. Prata lugnt och sakta. Det kommer säkert kännas som att du pratar för sakta men det gör du troligen inte. Ha stödord eller väldiigt korta meningar. Punkta upp det som är viktigast och öva inför några vänner eller familjen innan. Ha bra hållning och stå som att du känner dig självsäker, rak i ryggen osv. Det ser bättre ut och man känner sig mer självsäker och det är trevligare att lyssna på någon som står upprätt än någon som står ihopsjunken.
Gör bara ditt bästa, man kan inte begära mer än så. Lycka till.
Det viktigaste är att du berättar om något du verkligen står för, något du är stolt över!
Lägg ner mycket tid på din presentation, välj ett ämne som ligger dig varmt om hjärtat, och träna så att du kan det!
Om du läser innantill kommer du bara staka dig och tycka att det hela är ännu mer pinsamt.
Sen måste du ANDAS!
jag har samma problem, jag har inte redovisat muntligt inför klassen på sjukt länge :/
Citat från Flupp
Akut hjälp sökes... ska prata 15 minuter om rumtid inför klassen.
Nån som har vettiga (och ovettiga) tips på hur man lyckas med en muntlig redovisning.
Jag är livrädd och får panik, afasi och spasmer när jag ska prata inför folk.
meep meep meeeeeeeep.
.___.''
-------------------------- ------------------------------------------------
Skrik rakt ut "FUCK YOU!"14
På längre sikt är ett tips att skaffa scenvana med tex musik, poesi eller teater.
Gå på Open Mic eller ta teaterlektioner!
använd stödord ist för text, ska tydligen vara enklare eftersom man inte fokuserar på exakt det som står utan pratar ist med egna ord.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet