Viktproblem? Talk about it
Kapa ett ben
:PPPPPPPPPPPPP
börjar bli lite biff :) men är lite underviktig
Jag är 180 och väger 59-60 kg. Vill gå ner till 51 kg. Hur ska jag göra för att snabbast nå resultat? :333333333
ät många måltider men bara lite varje gång och itne för mycket kolhydrater! mest protein och träna på det så
går du nog ner några kg iaf sen får man ändra dieten för att få fortsatt bra resultat ^^
Citat från solitarymoment
Funderar på att gå på soppdieten. Förutsatt att min pojkvän inte blir helt knäpp då.
Vill gå ner typ fem- sju kg (155cm, ca 46kg), någon som har provat dieten och hur länge tror ni att jag måste köra på den?
Menar du naturdiet och liknande grejer? Jag gick 2½ månad och gick ner 10 kg. Men det är inget jag rekommenderar då faktiskt alla jag känner förutom jag själv har gått upp precis vartenda kilo som de gått ner med den dieten. Dessutom blir man slut i kroppen, hungrig och mår ofta illa.
Prova mayo-dieten istället.
Minns när jag var småmullig och bytte ut Coca Cola till Cola Light. Gick ner ganska mö bara på dä!
bebo: För att vara lite mer seriös så finns det ingen genväg till att bli smal snabbt, på ett hälsosamt sätt. Vill du gå ner i vikt så får du helt enkelt se till att bränna mer kalorier än du trycker i dig.
Nu förstår jag inte riktigt varför du vill gå ner i vikt, men lycka till antar jag
Träningscyklar 44 minuter direkt efter att jag vaknar varje morgon innan frukost.
Har bara gjort det i snart två veckor (varje vardag så cyklar jag).
Längtar tills jag får se något resultat av det!
kan man ha ätstörning fast man inte alls är smal?
Citat från gemigenmops
kan man ha ätstörning fast man inte alls är smal?
Självklart
Citat från gemigenmops
kan man ha ätstörning fast man inte alls är smal?
Ätstörningar är ju att man har psykiska problem angående hur man behandlar matintaget, endera för att man har ett problematiskt förhållande till mat eller till sin egen kroppsuppfattning. Eller båda. Det kan bli att man äter mycket mer än vad man borde, eller mycket mindre än man borde.
Ätstörningar är då mer ett samlingsbegrepp för anorexia, bullemi, hetsätning och ortorexi. Kan finnas fler, är osäker där.
Citat från AmexV
Citat från gemigenmops
kan man ha ätstörning fast man inte alls är smal?
Självklart
hur? skulle vilja ha en lång riktig förklaring liksom
Citat från Ballistic
Citat från gemigenmops
kan man ha ätstörning fast man inte alls är smal?
Ätstörningar är ju att man har psykiska problem angående hur man behandlar matintaget, endera för att man har ett problematiskt förhållande till mat eller till sin egen kroppsuppfattning. Eller båda. Det kan bli att man äter mycket mer än vad man borde, eller mycket mindre än man borde.
Ätstörningar är då mer ett samlingsbegrepp för anorexia, bullemi, hetsätning och ortorexi. Kan finnas fler, är osäker där.
då förstår jag tack!
Inga problem!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet