Viktproblem? Talk about it
Citat från pansarpung
Citat från fuuh
Typ 5 kg överviktig :(
Men får fan va gla, alla i min nära släckt är överviktiga, inte extremt men man kan fan inte kalla dom smala någonstans. Men mamma bantade ju ioförsig
Lol, har ångerst varje dag för att bli fetare, men är för lat för att orka motionera, D:
Är du för lat för att motionera så får du skylla dig själv.
jag vet x_x
Jag blir deprimerad om jag inte äter. (Blir det istället för att va grinig som de flesta)
Men jag blir dubbelt så deprimerad när jag ätit..
= Jag äter ingenting och är deprimerad?! Vad ska jag göra?
Jag vet att man ska äta nyttigt och träna, men jag tränar redan en gång i halvtimman och
när mamma eller pappa väl tvingar i mig mat så äter jag bara ett salladsblad eller en oliv.
Citat från RelientK
Jag blir deprimerad om jag inte äter. (Blir det istället för att va grinig som de flesta)
Men jag blir dubbelt så deprimerad när jag ätit..
= Jag äter ingenting och är deprimerad?! Vad ska jag göra?
Jag vet att man ska äta nyttigt och träna, men jag tränar redan en gång i halvtimman och
när mamma eller pappa väl tvingar i mig mat så äter jag bara ett salladsblad eller en oliv.
du tränar en gång i halvtimman?
speedboats:
Jaa det gör jag,
speedboats:
Mest styrketräning, men annars joggar jag.
Vet fan inte varför, det är ju bättre att jogga +att jag får blåmärken när jag gör styrkeövningar hemma "/
Citat från RelientK
speedboats:
Mest styrketräning, men annars joggar jag.
Vet fan inte varför, det är ju bättre att jogga +att jag får blåmärken när jag gör styrkeövningar hemma "/
korta pass ger i princip inga resultat. det är bättre att köra längre pass 3-4 gånger i veckan.
och du måste äta annars är det bara waste of time att träna. du bygger inte upp nåt om du inte äter.
dessutom tror jag att du knappast behöver oroa dig över hur mycket du äter med tanke på att du motionerar som en jävla suicidal hamster
är suicidal ens ett ord förresten?
speedboats:
Det har blivit en tvångstanke att träna en gång i halvtimman, men det är väl bra?
Jag skulle få panik om jag inte tränade.. Och ja, jag vet att jag inte kommer få muskler om jag inte äter, men jag vet inte hur jag ska hantera allt om jag blir deprimerad av det.
Citat från RelientK
speedboats:
Det har blivit en tvångstanke att träna en gång i halvtimman, men det är väl bra?
Jag skulle få panik om jag inte tränade.. Och ja, jag vet att jag inte kommer få muskler om jag inte äter, men jag vet inte hur jag ska hantera allt om jag blir deprimerad av det.
det är typ bara onödigt att träna korta pass. när du tränar korta pass så bränner du bara under tiden som du tränar men om du tränar länge så fortsätter förbränningen även efteråt. så därför kan man lika gärna köra längre några gånger i veckan
men du borde prata med nån ang ätstörningen. gå till typ ungdomsmottagning eller psykolog eller nåt om du inte vill prata med förälder.
jag är 178-180 och väger ca 57-60.
Som ni kanske förstår är jag rätt så ganska fet, vad kan jag göra för att förlora ungefär 8-12 kg?
tips?
Ätstörning tror jag inte att det är! o:
Har bara allmänt problem eller ngt.
Grejen är att jag gjorde så förut, jag tränade i 1½ timma varje dag förut och åt helt normalt..
Vet inte vad som hände.. har väl kommit in i en ond cirkel.
Citat från imEMO
jag är 178-180 och väger ca 57-60.
Som ni kanske förstår är jag rätt så ganska fet, vad kan jag göra för att förlora ungefär 8-12 kg?
tips?
hugg av armen
Citat från Heinz
Citat från speedboats
är suicidal ens ett ord förresten?
JA!
utmärkt. då skrev jag rätt
Citat från speedboats
Citat från imEMO
jag är 178-180 och väger ca 57-60.
Som ni kanske förstår är jag rätt så ganska fet, vad kan jag göra för att förlora ungefär 8-12 kg?
tips?
hugg av armen
Seriöst svar tack
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet