Varför äta kött?
DumFan
Kille, 35 år
Citat från iTranscend
Han du ens uppfatta innan du skulle gå och dra snabba slutsatser att vad jag länkade till var min blogg, vilket du borde ha sett om du ens gått in och tittat? Det är dessutom mängder av källhänvisningar i inlägget, det är bara det att jag lägger upp dem på ett sådant sätt att det blir mer behagligt att läsa. Det är ju liksom en blogg vi pratar om, inte någon sorts samling vetenskapliga studier, och jag försöker göra det så läsvänligt som möjligt.[/i]
Det är inte relevant vems bloggen är. Nej, jag tänkte inte på att det var din, men jag var därinne.
Jag kan erkänna att jag missade källorna som fanns, men de saknades vid ett par påståenden.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från blow
Då måste jag få fråga, har du gjort av med några kalorier idag? alltså tränat
Haha, bra fråga. Nej, det har jag faktiskt inte, jag har varit relativt stillasittande. Precis som alla andra som tränar så äter jag inte mindre för det, man är ju liksom inställd på en viss mängd mat per dag. Men självklart skulle jag kunna äta mer om jag körde en riktigt intensiv dag.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från DumFan
Det är inte relevant vems bloggen är. Nej, jag tänkte inte på att det var din, men jag var därinne.
Jag kan erkänna att jag missade källorna som fanns, men de saknades vid ett par påståenden.
Självklart inte, men det är ganska uppenbart att källan är partisk med mig själv när det är jag själv som har skrivit det ;).
Om man läser hela inlägget så kommer källor för en del längre ner, såsom mina påståenden om alla näringsberäkningar osv. Men som sagt, det är en blogg, och jag orkar inte göra det till någon vetenskaplig resurs. Om någon läser det och frågar om källor så ger jag dem självklart det. Sen så är det ganska tråkigt att bara se en massa "enligt..." i samband med varje påstående, som sagt, det tar bara onödig plats i något som jag försöker få så läsvänligt som möjligt för allmänheten.
Och sen när jag tittar igenom de källor som jag väl länkade där så förstår jag inte varför du skulle vara så snabb med att kasta ut att de skulle vara partiska? Gammal vana kanske? ;)
Gett
Kille, 33 år
Citat från iTranscend
Haha, bra fråga. Nej, det har jag faktiskt inte, jag har varit relativt stillasittande. Precis som alla andra som tränar så äter jag inte mindre för det, man är ju liksom inställd på en viss mängd mat per dag. Men självklart skulle jag kunna äta mer om jag körde en riktigt intensiv dag.[/i]
Jo jag vet att man inte äter mindre om man nu inte är i en deff period.
jag själv tränar gym 5 dagar veckan och amerikansk fotboll 3 så :)
Men jag ser inte hur det kan vara bra då du tränar att bara äta fruk, vet iof att vissa frukter är bra för träningen men jag menar äter du mycket omega 3 etc etc?
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från blow
Jo jag vet att man inte äter mindre om man nu inte är i en deff period.
jag själv tränar gym 5 dagar veckan och amerikansk fotboll 3 så :)
Men jag ser inte hur det kan vara bra då du tränar att bara äta fruk, vet iof att vissa frukter är bra för träningen men jag menar äter du mycket omega 3 etc etc?
Haha, bra, då är vi i samma situation i alla fall :D.
Absolut, om man kikar på näringsinnehållet i frukt så hittar man faktiskt lite omega 3 i princip all frukt. Räkna sedan med att man äter stora mängder så adderas det sedan ihop. Sen så äter jag förstås inte bara frukt, men periodvis så äter jag bara frukt eftersom jag inte är sugen på något annat (det gör jag för tillfället i alla fall). Ifall du är intresserad av var jag får alla olika näringsämnen ifrån så har jag ett blogginlägg om det här, med lite fina beräkningar osv:
http://frukterian.blogspot.com/2010/05/var-far-du-ditt-protein-och-alla-annan.html
(jag har för övrigt slutat äta nötter, så det där exemplet är lite föråldrat)
Men i allmänhet varför det är så bra att träna på frukt är för att det är så lättsmält, vilket innebär att kroppen får mer energi över till återhämtning. Själv gymmar jag inte som du, men om jag kör ett hårt kroppsstyrkepass så återhämtar jag mig ungefär dubbelt så snabbt jämfört med tidigare (dvs på typ 24h). När det kommer till löpträningen så går det ännu snabbare, när jag är på topp så kör jag två längre pass per dag. Självklart handlar dock inte återhämtning bara om vad man äter, men det är en viktig del.
Här har du ett gäng toppatleter som går på frukt, som berättar om sina upplevelser:
http://foodnsport.com/blog/fitness.html
Gett
Kille, 33 år
Citat från iTranscend
Haha, bra, då är vi i samma situation i alla fall :D.
Absolut, om man kikar på näringsinnehållet i frukt så hittar man faktiskt lite omega 3 i princip all frukt. Räkna sedan med att man äter stora mängder så adderas det sedan ihop. Sen så äter jag förstås inte bara frukt, men periodvis så äter jag bara frukt eftersom jag inte är sugen på något annat (det gör jag för tillfället i alla fall). Ifall du är intresserad av var jag får alla olika näringsämnen ifrån så har jag ett blogginlägg om det här, med lite fina beräkningar osv:
http://frukterian.blogspot.com/2010/05/var-far-du-ditt-protein-och-alla-annan.html
(jag har för övrigt slutat äta nötter, så det där exemplet är lite föråldrat)
Men i allmänhet varför det är så bra att träna på frukt är för att det är så lättsmält, vilket innebär att kroppen får mer energi över till återhämtning. Själv gymmar jag inte som du, men om jag kör ett hårt kroppsstyrkepass så återhämtar jag mig ungefär dubbelt så snabbt jämfört med tidigare (dvs på typ 24h). När det kommer till löpträningen så går det ännu snabbare, när jag är på topp så kör jag två längre pass per dag. Självklart handlar dock inte återhämtning bara om vad man äter, men det är en viktig del.
Här har du ett gäng toppatleter som går på frukt, som berättar om sina upplevelser:
http://foodnsport.com/blog/fitness.html[/i]
Som du skrev tränar du inte på samma sätt som jag och sånt, men jag har kollat i en länk du eller vem det var länkade förut på bodybuilders som är veg och jag kan redan säga att dom uppnår aldrig samma resultat ju eftersom vissa av dom såg ut att ha sämre kropp än mig om jag skulle vara ripped .
Sen att det finns shakes now days som iaf vegetarianer kan dricka som hjälper dig med återhämntningen är ju en sak(rätta mig om jag har fel med att ni kan dricka det) men jag ser tyvärr inte någon nytta av att äta veg och träna för att bli stor då det knappast kan vara lätt att bygga då du behöver allt järn etc etc för att det ska gå så bra som möjligt + fett
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från blow
Som du skrev tränar du inte på samma sätt som jag och sånt, men jag har kollat i en länk du eller vem det var länkade förut på bodybuilders som är veg och jag kan redan säga att dom uppnår aldrig samma resultat ju eftersom vissa av dom såg ut att ha sämre kropp än mig om jag skulle vara ripped .
Sen att det finns shakes now days som iaf vegetarianer kan dricka som hjälper dig med återhämntningen är ju en sak(rätta mig om jag har fel med att ni kan dricka det) men jag ser tyvärr inte någon nytta av att äta veg och träna för att bli stor då det knappast kan vara lätt att bygga då du behöver allt järn etc etc för att det ska gå så bra som möjligt + fett
Du gör förstås som du vill, jag bara delar med mig av sanningen :).
Jag förstår dock inte vad det är du eftersträvar isåfall? Att se ut som ett testosteronpumpat monster? Här är en samling veganska bodybuilders bland annat, du får gärna peka ut någon och berätta varför deras kroppar inte duger!
http://www.veganbodybuilding.com/?page=bios
Absolut, det finns mängder av shakes, allt ifrån sojaisolat till hampaprotein (som för övrigt råkar funkar för rawfoodare med). Hur de skulle hjälpa en med återhämtningen förstår jag inte dock.
Som sagt, det är inte alls svårt att få i sig det protein, järn, fett osv man behöver ifrån en vegetarisk kost. Lägg till på det hur det hjälper ens återhämtning så finns det ingenting att förlora. Det enda som skulle kunna uppfattas som dåligt är väl att kött är den enda maten som naturligt innehåller anabola steroider.
Gett
Kille, 33 år
Citat från iTranscend
Du gör förstås som du vill, jag bara delar med mig av sanningen :).
Jag förstår dock inte vad det är du eftersträvar isåfall? Att se ut som ett testosteronpumpat monster? Här är en samling veganska bodybuilders bland annat, du får gärna peka ut någon och berätta varför deras kroppar inte duger!
http://www.veganbodybuilding.com/?page=bios
Absolut, det finns mängder av shakes, allt ifrån sojaisolat till hampaprotein (som för övrigt råkar funkar för rawfoodare med). Hur de skulle hjälpa en med återhämtningen förstår jag inte dock.
Som sagt, det är inte alls svårt att få i sig det protein, järn, fett osv man behöver ifrån en vegetarisk kost. Lägg till på det hur det hjälper ens återhämtning så finns det ingenting att förlora. Det enda som skulle kunna uppfattas som dåligt är väl att kött är den enda maten som naturligt innehåller anabola steroider.[/i]
Ifrån början försökte jag få reda på hur du går till väga för att leva och så då du tränar samtidigt och äter veg :) så var bara intresserad.
Men sen kan jag säga att jag inte strävar efter det jag strävar att se ut som de i NFL nu att de är många där som säkerligen använder anabola är en sak men sen finns det dom som inte gör också!
Och om du nu tycker de ser ut som anabolapumpade jävlar så fåru görat för jag ser rätt stor skillnad på det och jag kan säga så att ingen av de är i närheten av en kropp av de jag vill sträva efter sen att jag själv kan klå vissa av dom där i muskelmassa är en sak samt jag tycker inte det ser snyggt ut då man är så små som dom är (då de inte har överdrivet stora muskler) och rippad.
Shakes = protein , och ja där har du vad jag menade för du lär veta att protein samt kolhydrater stoppar upp din nerbrytning av musklerna.
Sen som du skrev så finns det anabola i det vilket nu är en stor del då de hjälper att bygga muskler vilket vi alla veta.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från blow
Ifrån början försökte jag få reda på hur du går till väga för att leva och så då du tränar samtidigt och äter veg :) så var bara intresserad.
Men sen kan jag säga att jag inte strävar efter det jag strävar att se ut som de i NFL nu att de är många där som säkerligen använder anabola är en sak men sen finns det dom som inte gör också!
Och om du nu tycker de ser ut som anabolapumpade jävlar så fåru görat för jag ser rätt stor skillnad på det och jag kan säga så att ingen av de är i närheten av en kropp av de jag vill sträva efter sen att jag själv kan klå vissa av dom där i muskelmassa är en sak samt jag tycker inte det ser snyggt ut då man är så små som dom är (då de inte har överdrivet stora muskler) och rippad.
Shakes = protein , och ja där har du vad jag menade för du lär veta att protein samt kolhydrater stoppar upp din nerbrytning av musklerna.
Sen som du skrev så finns det anabola i det vilket nu är en stor del då de hjälper att bygga muskler vilket vi alla veta.
Jag syftade inte på NFL om du trodde det, och ursäktar för om jag var otydlig. Jag menade bara att jag (personligen) bara har sett folk som gått på anabola som är signifikant muskulösare än de som jag länkade till. Visst, de flesta av dem är ju knappast topp-bodybuilders, men alla av dem rapporterar åtminstone att de upplever att det är betydligt lättare att bygga muskler som vegan, bland andra fördelar.
Och det finns både protein och kolhydrater i frukt, samt vegetabilier för den delen om man nu inte vill gå så långt som att bli frukterian :).
Men gillar man anabola så kan man ju alltid köra på det som vegan med ;).
Gett
Kille, 33 år
Citat från iTranscend
Jag syftade inte på NFL om du trodde det, och ursäktar för om jag var otydlig. Jag menade bara att jag (personligen) bara har sett folk som gått på anabola som är signifikant muskulösare än de som jag länkade till. Visst, de flesta av dem är ju knappast topp-bodybuilders, men alla av dem rapporterar åtminstone att de upplever att det är betydligt lättare att bygga muskler som vegan, bland andra fördelar.
Och det finns både protein och kolhydrater i frukt, samt vegetabilier för den delen om man nu inte vill gå så långt som att bli frukterian :).
Men gillar man anabola så kan man ju alltid köra på det som vegan med ;).[/i]
Jo fast jag glömde skriva i slutet att jag menade i köttet men ^^
Jo jag vet att du nog inte syftade på NFL utan mer på Jay Cutler, Ronny Coleman, Frank Mcgrath etc etc etc.
Men då kan jag berätta att jag menar spelare som Ray lewis, Ed reed, Chris Johnson och Chad Johnson .
och alla dom har olika kroppar och i olika viktklasser :)
Och jag tror mycket väl att det går att göra allt som vege/vego men jag tror inte det går lika snabbt eller att du kan pressa din kropp till max
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från blow
Jo jag vet att du nog inte syftade på NFL utan mer på Jay Cutler, Ronny Coleman, Frank Mcgrath etc etc etc.
Men då kan jag berätta att jag menar spelare som Ray lewis, Ed reed, Chris Johnson och Chad Johnson .
och alla dom har olika kroppar och i olika viktklasser :)
Och jag tror mycket väl att det går att göra allt som vege/vego men jag tror inte det går lika snabbt eller att du kan pressa din kropp till max
Jag har ingen koll på varken bodybuilder- eller fotbollsscenen, så jag kan inga namn :P.
Så de är typ i stil med den kropp som du eftersträvar?
Har du frågat någon som provat eller? Jag kan av egen erfarenhet och min erfarenhet av andras erfarenheter säga att man kan pressa sin kropp bortom max som vegan, och särskilt som frukterian :).
TimPrice
Kille, 36 år
Det är väl ganska etablerat att man kan leva på annat än kött och må bra av det osv. och orkar inte riktigt ta den debatten. Samma sak med djurhållningen, även där ganska etablerat att det finns brister och utrymme för förbättring och jag tror inte att det finns någon frisk människa som vill att djuren skall fara illa. Men för att kort och koncist svara på frågan "varför äta kött?"; En rätt tillagad köttbit är fantastiskt gott!
Admin, det är ok att stänga tråden nu, frågan är besvarad. =)
AlexNoir
Tjej, 32 år
^ Åh, så ego-centrerad.. liksom alla andra som skriver att kött "är" gott.
TimPrice
Kille, 36 år
Jag ber om ursäkt. En del människor anser att kött är gott. De som inte tycker det äter förmodligen inte kött.
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från JSoderstrom
Jag ber om ursäkt. En del människor anser att kött är gott.
Då kan vi fortsätta på den tanken och fråga oss "Varför skulle dessa personers smaklökar styra en stor del av samhället?".
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet