Varför äta kött?
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från Thias
Det finns dom som är kräsna som gör allt för att slippa äta sina grönsaker Ja
Och dom som inte kan helt enkelt
Think outside the box :)
För din del är det nog bäst att skaffa någonting att tänka med först.
Du beter dig som en unge som sitter och säger "därför" hela tiden.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från ErikSchwartz
Ibland får man käka lite extra :)
Men just tomater är så galet dyrt, skulle jag äta en sådan mängd jämt så hade bara tomaterna stått för en femtedel av mina matkostnader.
Citat från ErikSchwartz
Har tänkt att jag ska spara ihop lite pengar och sedan testa en månad i år för att se hur det känns (och för att jag inte har råd att fortsätta längre...).
Kul, behöver du någon rådgivning så är det bara att du hör av dig :). De första veckorna kan vara riktigt jobbiga pga avgiftningssymptom, så förvänta dig inte att må särskilt bra redan i början (jag kan tänka mig att det kommer att kännas bättre just i slutet på månaden). Själv så blev det inte särskilt allvarligt för min del eftersom jag redan åt ganska nyttigt innan, jag led bara av lågt blodttryck, yrsel och cravings (framförallt för salt och gryner) i någon vecka. Många kan dock få genomlida avgiftningssymptom i stil med de som drogmissbrukare går igenom.
Citat från ErikSchwartz
Hur var det med när du slutade äta salt?
Hade du gått ner väldigt mycket av det?
Ja, jag gick ner 5kg vattenvikt på mindre än en vecka, det var troligen en av de mest fantastiska upplevelser jag har varit med om i hela mitt liv :). I och med att jag tappade vikten så fort så kände jag mig så sinnessjukt lätt, särskilt när jag löptränade
Ju mer salt man äter, desto mer vikt kan man tappa. Själv åt jag ungefär lika mycket som genomsnittet, jag har dock hört om saltnarkomaner som har tappat så mycket som 15kg vattenvikt. Var beredd på en hel del kommentarer, i och med att svullnaden som saltet bidrar med försvinner så kommer du att se betydligt smalare ut i ansiktet. För min del så fick jag höra en hel del om hur smal jag plötsligt såg ut, följt av att många trodde att jag led av ätstörningar pga min annorlunda kost.
E_Schwartz
Kille, 35 år
[i]Det är det som är så tråkigt, med tanke på att tomater är en av de få lätttillgängliga grönsaker (som jag vet om iallafall) som har en så "kryddig" smak på något sätt.
Fast vanliga tomater har verkligen inte samma smak tycker jag, den är mer svag och fadd.
Of course, thanks for the help :)
Usch då, det är ju segt då att jag bara ska testköra i en månad först..
Då kommer man ju må bra precis när man ska sluta.
Fast ioförsig så kommer jag nog inte köra tillbaka helt till gamla vanor efter månadens slut, utan kanske köra på någon sorts vegansk diet efter det.
Känns liksom onödigt att avvänja mig från allt och sedan behöva göra det på nytt senare i livet.
Låter väldigt bra!
Skulle nog tro att jag får i mig lite över det normala angående salt mängd eftersom jag är lite för förtjust i chips..
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från ErikSchwartz
Det är det som är så tråkigt, med tanke på att tomater är en av de få lätttillgängliga grönsaker (som jag vet om iallafall) som har en så "kryddig" smak på något sätt.
Fast vanliga tomater har verkligen inte samma smak tycker jag, den är mer svag och fadd.
Soltorkade tomater är rätt billigt i förhållande till smaken dock, i förhållande till antalet tomater så kostar de ungefär 4 gånger så lite :). De är dock ofta saltade, så man får blötlägga dem ett bra tag.
Vill du ha mer kryddig smak så rekommenderar jag även att leka lite mer selleri, färska örter och ruccola. Själv brukar jag ofta göra en sås (som jag använder till t.ex zucchinipasta/lasagne) på mixade blötlagda soltorkade tomater, körsbärstomater, lime, färsk basilika och ibland varierar jag den med lite ruccola, selleri, och/eller pinjenötter (som jag nu mera slutat äta då jag vet att de oftast värmebehandlas, och för att de råa är ÄNNU dyrare).
Citat från ErikSchwartz
Usch då, det är ju segt då att jag bara ska testköra i en månad först..
Då kommer man ju må bra precis när man ska sluta.
Fast ioförsig så kommer jag nog inte köra tillbaka helt till gamla vanor efter månadens slut, utan kanske köra på någon sorts vegansk diet efter det.
Känns liksom onödigt att avvänja mig från allt och sedan behöva göra det på nytt senare i livet.
Välmåendet fortsätter dock ett tag efter att du slutat, det tar ett tag att "retoxa" igen (du kan dock känna uppleva en känsla av "nedtyngdhet" och energilöshet ganska snabbt). Många gillar dock att köra råa detox-veckor lite då och då just för att det får dem att må bättre, det kanske är ett bra alternativ för dig? Annars kan du ju alltid äta en kost baserad på t.ex tillagade rotfrukter och tillagade eller groddade baljväxter, med mycket råa och färska grönsaker och frukter som komplement. Att äta rå föda är ju inte det enda kriteriet för optimal hälsa :).
E_Schwartz
Kille, 35 år
Men soltorkade tomater smakar ju skit :(
Låter väldigt gott faktiskt.
Äter du pasta?
Pinjenötter är pissdyrt som de flesta andra nötter..
Mjo, det skulle ju faktiskt kunna vara ett alternativ till att börja med.
Nej självklart, måste ju hitta en kost som fungerar till efteråt, eller som kanske mellan detox-veckorna om jag nu bestämmer mig för att köra något i den stilen.
Thias
Kille, 37 år
Citat från ErikSchwartz
Citat från Thias
För din del är det nog bäst att skaffa någonting att tänka med först.
Du beter dig som en unge som sitter och säger "därför" hela tiden.
Jag kan ju inte ge några Länkar elr något annat för det finns inga bevis för det elr nått sånt.
Så därför ger jag färför svar xD :)
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från Thias
Jag kan ju inte ge några Länkar elr något annat för det finns inga bevis för det elr nått sånt.
Så därför ger jag färför svar xD :)
När du argumenterar så bör du ha följande i tankarna:
Om du inte har något som kan backa upp dina påståenden så bör du inte heller komma med dom.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från ErikSchwartz
Men soltorkade tomater smakar ju skit :(
Låter väldigt gott faktiskt.
Äter du pasta?
Jasså? Skumt, för mig smakar de bara som koncentrerade tomater (vilket är vad de är). De är goda att mixa ner i såser i alla fall.
Nej, jag gör pasta genom att riva eller hyvla zucchini eller gurka:
Citat från ErikSchwartz
Nej självklart, måste ju hitta en kost som fungerar till efteråt, eller som kanske mellan detox-veckorna om jag nu bestämmer mig för att köra något i den stilen.
Rent ekonomiskt sett så är en tillagad vegankost det näst billigaste du kan äta i förhållande till vad du får ut, så det lär ju passa eftersom det är pengarna som är den begränsande faktorn. Gryner och rotfrukter - särskilt ris och potatis - är otroligt billiga kalorier (upp till 5 gånger så billiga som bananer), och inte särskilt onyttiga heller. Baljväxter är även de väldigt billiga. Det som framförallt drar pengar på matväg är djurprodukter, fejkkött, färskvaror ur säsong och alla produkter (dvs där det har lagts ner mycket arbete på att förändra råvaran).
E_Schwartz
Kille, 35 år
Jag har ganska känsliga smaklökar, kanske kan vara skillnaden.
Oh my, det där såg riktigt aptitretande ut :)
Det får helt enkelt bli något i den stilen.
Skulle ju kunna funka så att jag helt enkelt kör på en sådan kost och samtidigt sparar ihop till pengar nog för att äta raw food så gör jag det i en månad så ofta jag kan.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från ErikSchwartz
Det får helt enkelt bli något i den stilen.
Skulle ju kunna funka så att jag helt enkelt kör på en sådan kost och samtidigt sparar ihop till pengar nog för att äta raw food så gör jag det i en månad så ofta jag kan.
Äter du t.ex bara potatis, råris och morötter så får du i dig praktiskt taget alla kända essentiella näringsämnen (förutom tillräckliga mängder omega-3, vilket kan lösas med en halv tesked linfrön per dag); och då ligger du på en matkostnad under tusenlappen per månad (även om du köper allt ekologiskt). Det är dock ingenting jag skulle rekommendera eftersom vi bara känner till en bråkdel av alla näringsämnen vi behöver, variation är alltså ett måste. Jag ville dock bara visa hur billigt man kan göra det :).
Lycka till i alla fall :D.
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från iTranscend
Äter du t.ex bara potatis, råris och morötter så får du i dig praktiskt taget alla kända essentiella näringsämnen (förutom tillräckliga mängder omega-3, vilket kan lösas med en halv tesked linfrön per dag); och då ligger du på en matkostnad under tusenlappen per månad (även om du köper allt ekologiskt). Det är dock ingenting jag skulle rekommendera eftersom vi bara känner till en bråkdel av alla näringsämnen vi behöver, variation är alltså ett måste. Jag ville dock bara visa hur billigt man kan göra det :).
Lycka till i alla fall :D.
Låter också extremt tråkigt faktiskt.
Variation gör livet roligare!
Tackar min herre!
On another note.
Om jag nu skulle bestämma mig för att äta t.ex på Burger King någon dag, vad skulle bieffekterna av de vara?
För fan om jag inte skulle kunna känna att det är samma uppoffring man gör när man dricker medveten om bakfyllan.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från ErikSchwartz
Om jag nu skulle bestämma mig för att äta t.ex på Burger King någon dag, vad skulle bieffekterna av de vara?
För fan om jag inte skulle kunna känna att det är samma uppoffring man gör när man dricker medveten om bakfyllan.
Om jag (efter två år som vegetarian, ett år som vegan, och ett halvt år som frukterian) skulle ta mig ett mål på Burger King är det stor chans att jag skulle spy upp det direkt, och om jag klarar av att äta upp allting så skulle jag bli OTROLIGT trött (paltkoma), troligen somna (ungefär som någon som druckit stora mängder alkohol), få otroligt ont i magen, slås av ett allvarligt blodtrycksfall, jag skulle bli väldigt varm och febrig av all press på matsmältningen och immunförsvaret, bli uttorkad, få huvudvärk, ha svårt för att fokusera, möjligtvis snappa upp något virus etc. Det skulle inte alls vara en rolig upplevelse, det är just därför (i kombination med alla f.d hälsoproblem) som jag inte längtar tillbaka till maten jag åt förut :).
Jag kan tänka mig att du skulle uppleva något liknande, jag vet dock inte hur lång tid det tar för kroppen att bli "ren".
E_Schwartz
Kille, 35 år
Fy helvete, det lät värre än en vanlig bakfylla.
Jaja, vad gör man inte för hälsans skull..
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från ErikSchwartz
Fy helvete, det lät värre än en vanlig bakfylla.
Jaja, vad gör man inte för hälsans skull..
Jag lever i alla fall för att må så bra som jag bara kan, så för mig känns det självklart :D.
Sen så vet jag ju förstås inte om andra ens bryr sig om att må bra, men jag vill gärna anta det.
LucidOscil
Kille, 35 år
Citat från iTranscend
Citat från ErikSchwartz
Om jag nu skulle bestämma mig för att äta t.ex på Burger King någon dag, vad skulle bieffekterna av de vara?
För fan om jag inte skulle kunna känna att det är samma uppoffring man gör när man dricker medveten om bakfyllan.
Om jag (efter två år som vegetarian, ett år som vegan, och ett halvt år som frukterian) skulle ta mig ett mål på Burger King är det stor chans att jag skulle spy upp det direkt, och om jag klarar av att äta upp allting så skulle jag bli OTROLIGT trött (paltkoma), troligen somna (ungefär som någon som druckit stora mängder alkohol), få otroligt ont i magen, slås av ett allvarligt blodtrycksfall, jag skulle bli väldigt varm och febrig av all press på matsmältningen och immunförsvaret, bli uttorkad, få huvudvärk, ha svårt för att fokusera, möjligtvis snappa upp något virus etc. Det skulle inte alls vara en rolig upplevelse, det är just därför (i kombination med alla f.d hälsoproblem) som jag inte längtar tillbaka till maten jag åt förut :).
Jag kan tänka mig att du skulle uppleva något liknande, jag vet dock inte hur lång tid det tar för kroppen att bli "ren".
Även kallad inbyggd moralkompass :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet