Varför äta kött?
LucidOscil
Kille, 35 år
VI GÖR DEN IGEN
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Dashu
Det som gick snett var att kroppen inte tog åt sig utav det jag stoppade i mig, jag åt inga större mängder fett, frukt var en av dom större intagen, jag hade lök, men det var ytterst sällan, jag använde mig som sagt av "Dr. Gabriel Cousens" tips och råd, läs lite om honom och det han förespråkar, så får du en ungefärlig bild över hur jag åt under perioden.
Jag vet inte vad Cousens förespråkar, så jag skulle gärna vilja veta mer. Vad jag menar med ett högt fettintag är allting över 10% (av sina kalorier), äter man bara frukt och grönt så hamnar man på 5%, lägger man till en avokado så hamnar man på ungefär 10%.
Många vetenskapsmän har visat att hela, färska, mogna, råa, ekologiska frukter och späda bladgrönsaker av samma kvalité; är det mest hälsosamma vi kan äta; särskilt om vi bland dessa äter vad vi är sugna på, när vi är hungriga, tills vi är mätta; och äter minst 80% av våra kalorier ifrån kolhydrater, max 10% ifrån protein och max 10% ifrån fett.
Det finns som sagt därför mycket annat att göra fel även om man är raw. Man kanske bara äter torkad frukt (klassas inte som "hel" föda då det är raffinerat), omogen, konventionellt odlad frukt; man kanske underäter, överäter, eller äter när man inte är hungriga; äter för lite simpla kolhydrater, för lite bladgrönt, för mycket fett osv. Det finns otroligt mycket man kan göra fel som raw, bara för att man misslyckas så är det plötsligt inte fel på råa vegetabilier i sig. Tonvis med människor har blivit sjuka och misslyckats av raw, och därav har många gett upp - andra har fortsatt kämpa för att hitta vad de gör för fel, och tillslut nått den punkt där det faktiskt fungerar, där de kan frodas och njuta av livet som aldrig förr.
Dashu
Kille, 37 år
Citat från iTranscend
Citat från Dashu
Det som gick snett var att kroppen inte tog åt sig utav det jag stoppade i mig, jag åt inga större mängder fett, frukt var en av dom större intagen, jag hade lök, men det var ytterst sällan, jag använde mig som sagt av "Dr. Gabriel Cousens" tips och råd, läs lite om honom och det han förespråkar, så får du en ungefärlig bild över hur jag åt under perioden.
Jag vet inte vad Cousens förespråkar, så jag skulle gärna vilja veta mer. Vad jag menar med ett högt fettintag är allting över 10% (av sina kalorier), äter man bara frukt och grönt så hamnar man på 5%, lägger man till en avokado så hamnar man på ungefär 10%.
Många vetenskapsmän har visat att hela, färska, mogna, råa, ekologiska frukter och späda bladgrönsaker av samma kvalité; är det mest hälsosamma vi kan äta; särskilt om vi bland dessa äter vad vi är sugna på, när vi är hungriga, tills vi är mätta; och äter minst 80% av våra kalorier ifrån kolhydrater, max 10% ifrån protein och max 10% ifrån fett.
Det finns som sagt därför mycket annat att göra fel även om man är raw. Man kanske bara äter torkad frukt (klassas inte som "hel" föda då det är raffinerat), omogen, konventionellt odlad frukt; man kanske underäter, överäter, eller äter när man inte är hungriga; äter för lite simpla kolhydrater, för lite bladgrönt, för mycket fett osv. Det finns otroligt mycket man kan göra fel som raw, bara för att man misslyckas så är det plötsligt inte fel på råa vegetabilier i sig. Tonvis med människor har blivit sjuka och misslyckats av raw, och därav har många gett upp - andra har fortsatt kämpa för att hitta vad de gör för fel, och tillslut nått den punkt där det faktiskt fungerar, där de kan frodas och njuta av livet som aldrig förr.
Som sagt tidigare så klarade kroppen inte av en rawfood model, så nu kör jag på en väl blandad diet och det fungerar fin fint för mig, jag är nöjd och slipper vara sjuk.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Dashu
Som sagt tidigare så klarade kroppen inte av en rawfood model, så nu kör jag på en väl blandad diet och det fungerar fin fint för mig, jag är nöjd och slipper vara sjuk.
Jag kan förstå att det är jobbigt för dig att diskutera det här eftersom du har en massa negativa associationer till rawfood ifrån din tid, men snälla, om du har minsta lilla filosof inom dig så ge upp dina försök att kasta ditt misslyckande över rawfoodism som princip. Den exklusiva konsumtionen av råa vegetabilier kan omöjligen orsaka hälsoproblem i sig.
Jag försöker inte övertyga dig till något, jag respekterar din valfrihet att äta precis vad du vill. Jag försöker bara visa var du kan ha gjort fel, så att du kan lära dig av dina misstag och sedan utifrån dessa nya kunskaper göra det val som passar dig bäst :).
Dashu
Kille, 37 år
Citat från iTranscend
Citat från Dashu
Som sagt tidigare så klarade kroppen inte av en rawfood model, så nu kör jag på en väl blandad diet och det fungerar fin fint för mig, jag är nöjd och slipper vara sjuk.
Jag kan förstå att det är jobbigt för dig att diskutera det här eftersom du har en massa negativa associationer till rawfood ifrån din tid, men snälla, om du har minsta lilla filosof inom dig så ge upp dina försök att kasta ditt misslyckande över rawfoodism som princip. Den exklusiva konsumtionen av råa vegetabilier kan omöjligen orsaka hälsoproblem i sig.
Jag försöker inte övertyga dig till något, jag respekterar din valfrihet att äta precis vad du vill. Jag försöker bara visa var du kan ha gjort fel, så att du kan lära dig av dina misstag och sedan utifrån dessa nya kunskaper göra det val som passar dig bäst :).
Jo visst skulle jag kunna ha gjort misstag, men du försöker ständigt poängtera vart jag kan ha gjort misstag och än så länge har jag inte hittat något av fallen jag brytit emot eller gjort ett misstag i sig, så än så länge så är det pga rawfoodism, det är inte en exklusiv konsumtion, just under den perioden var det ganska dyrt också.
Under återhämtningsperioden kom jag i kontakt med en fantastisk frukt dessutom :) Mangosteen !! (fantastisk)
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Dashu
Jo visst skulle jag kunna ha gjort misstag, men du försöker ständigt poängtera vart jag kan ha gjort misstag och än så länge har jag inte hittat något av fallen jag brytit emot eller gjort ett misstag i sig, så än så länge så är det pga rawfoodism, det är inte en exklusiv konsumtion, just under den perioden var det ganska dyrt också.
Jag vill bara få fram att det finns olika grenar av rawfood. Jag tolkade det du sa ungefär som om man skulle börja hata hela mänskligheten bara för att de människor man hittills har träffat behandlat en som skit - en generalisering med andra ord. Dels har vi de äldre, mer vetenskapliga skolorna - t.ex Natural Hygiene och 80/10/10 - samt neo-rawfoodrörelsen med alla dess gurus som försöker sälja en deras superfoods (spirulina, alger, gojibär, acai, acerola...), green foods, tillskott (som att en hälsosam kost skulle behöva tillskott?), rawfoodprodukter, pulver och andra hopkop. Neo-rawfoodrörelsen är en rakt igenom flummig och religiös rörelse, som inte alls verkar bry sig om näringslära och istället går på vanliga fördomar såsom "mer näring är bättre" (därav varför superfoods är så populärt). Gabriel Cousens hör definitivt till den sistnämnda gruppen.
Citat från Dashu
Under återhämtningsperioden kom jag i kontakt med en fantastisk frukt dessutom :) Mangosteen !! (fantastisk)
Ja, den ska vara väldigt god :) (kallas ju för övrigt för "frukternas drottning", där den ökände durianfrukten är "frukternas konung"). Själv har jag aldrig smakat den, jag köpte en på ICA en gång, men den var genomrutten :<.
vadevad
Kille, 34 år
Citat från iTranscend
Citat från vadevad
frågar du varför man vill ha extra testosteron?
Ja. Om man skulle behöva extra testosteron så skulle väl kroppen ändå producera det själv?
om kroppen behöver något är det inte bara att producera. syntesen ökar om du äter biff, det är en bra sak.
Citat från snowdoll
Hahaha, anser dem att kött är ett slags anabolasubstitut? xD
flicka.... snälla
Dashu
Kille, 37 år
Citat från iTranscend
Citat från Dashu
Jo visst skulle jag kunna ha gjort misstag, men du försöker ständigt poängtera vart jag kan ha gjort misstag och än så länge har jag inte hittat något av fallen jag brytit emot eller gjort ett misstag i sig, så än så länge så är det pga rawfoodism, det är inte en exklusiv konsumtion, just under den perioden var det ganska dyrt också.
Jag vill bara få fram att det finns olika grenar av rawfood. Jag tolkade det du sa ungefär som om man skulle börja hata hela mänskligheten bara för att de människor man hittills har träffat behandlat en som skit - en generalisering med andra ord. Dels har vi de äldre, mer vetenskapliga skolorna - t.ex Natural Hygiene och 80/10/10 - samt neo-rawfoodrörelsen med alla dess gurus som försöker sälja en deras superfoods (spirulina, alger, gojibär, acai, acerola...), green foods, tillskott (som att en hälsosam kost skulle behöva tillskott?), rawfoodprodukter, pulver och andra hopkop. Neo-rawfoodrörelsen är en rakt igenom flummig och religiös rörelse, som inte alls verkar bry sig om näringslära och istället går på vanliga fördomar såsom "mer näring är bättre" (därav varför superfoods är så populärt). Gabriel Cousens hör definitivt till den sistnämnda gruppen.
jag använde endast hans idéer och tankar lite som modell, "three of life" är han iaf grundare utav och den slutgilgtiga modellen såg nog ut 80-82/8-10/8-10 så jag skulle inte vilja påstå att resultatet blev så långt ifrån den första gruppen?
men jag vet inte varför kroppen reagerade på detta viset vet endast att den gjorde detta och nej jag säger inte nej till rawfood för alltid, det kan mycket möjligt vara något som blir aktuellt igen framöver. :)
Citat från Dashu
Under återhämtningsperioden kom jag i kontakt med en fantastisk frukt dessutom :) Mangosteen !! (fantastisk)
Ja, den ska vara väldigt god :) (kallas ju för övrigt för "frukternas drottning", där den ökände durianfrukten är "frukternas konung"). Själv har jag aldrig smakat den, jag köpte en på ICA en gång, men den var genomrutten :<.
okej, jag va i grönsakshallen som ligger i stockholm, där kommer massor av importerad frukt och grönsaker, jag tycker riktigt bra om den, sen har jag varit i kontakt med XanGo också som säljer juice med denna mangosteen :)
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från vadevad
om kroppen behöver något är det inte bara att producera. syntesen ökar om du äter biff, det är en bra sak.
Anabola steroider är per definition steroider som ökar proteinsynstesen, tesosteronet (en steroid) i djurmuskler är det som har anabol verkan (det som ökar proteinsyntesen) när man äter det. Nu vet jag inte hur stark påverkan tesosteronet i djurmuskler har i förhållande till starkare medicinska anabola steroider, men jag är ganska övertygad om att anabola steroider rent generellt sett inte är bra att konsumera.
Om du hade injicerat motsvarande mängd "riktiga" anabola steroider, hade du då kallat det för något "bra"?
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Dashu
jag använde endast hans idéer och tankar lite som modell, "three of life" är han iaf grundare utav och den slutgilgtiga modellen såg nog ut 80-82/8-10/8-10 så jag skulle inte vilja påstå att resultatet blev så långt ifrån den första gruppen?
men jag vet inte varför kroppen reagerade på detta viset vet endast att den gjorde detta och nej jag säger inte nej till rawfood för alltid, det kan mycket möjligt vara något som blir aktuellt igen framöver. :)
Och vad äter man på den modellen?
Om du undrar varför jag är så på dig om detta så är det för att jag är otroligt intresserad av att må så bra som jag bara kan, och om raw har gjort andra sjuka så vill jag hemskt gärna ha en förklaring till det, så att jag inte riskerar att råka ut för samma sak själv. Det skulle dock vara intressant att ta lite blodprover, för att få ens "hälsa" på papper och inte bara anekdotiskt. Jag har dock svårt att tro att man skulle må särskilt bra om man led av näringsbrist.
Citat från Dashu
okej, jag va i grönsakshallen som ligger i stockholm, där kommer massor av importerad frukt och grönsaker, [...]
Är det grossister som säljer där? (bättre priser, säljs på låda osv?)
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från iTranscend
Jag förstår, jag utgick bara ifrån att du spenderade pengar på annat?
Eftersom jag bor hemma så skulle det bara vara matkostnaden som är relevant.
Visst så äter jag ute någon gång i veckan och köper gottesnask lite då och då.
Men om/när jag går över till fruktarian diet så kommer jag att äta körsbärstomater som godis (Kom fram till det idag hos min kompis. Godaste jävla grönsaken som finns).
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från ErikSchwartz
Eftersom jag bor hemma så skulle det bara vara matkostnaden som är relevant.
Visst så äter jag ute någon gång i veckan och köper gottesnask lite då och då.
Men om/när jag går över till fruktarian diet så kommer jag att äta körsbärstomater som godis (Kom fram till det idag hos min kompis. Godaste jävla grönsaken som finns).
Du är inte ensam. Som tur är så tjänar min farsa rätt bra med pengar, och han gillar att jag väljer att äta hälsosamt istället för att bara stoppa i mig en massa skit (även fast han inte äter hälsosamt själv). Därför stödjer han mig med pengar tills jag skaffar en egen inkomst (jag bränner även hela mitt studiebidrag på mat, jag lever alltså vääääldigt spartanskt). Det är dock värt det, man brukar säga att hälsa är det mest lönsamma man kan investera i.
Körsbärstomater är underbart, och faktumet att de är så kalorifattiga (200 per kg som mest) och lättsmälta (lämnar magen på 30 min) gör ju att man kan äta hur mycket som helst :).
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från iTranscend
Du är inte ensam. Som tur är så tjänar min farsa rätt bra med pengar, och han gillar att jag väljer att äta hälsosamt istället för att bara stoppa i mig en massa skit (även fast han inte äter hälsosamt själv). Därför stödjer han mig med pengar tills jag skaffar en egen inkomst (jag bränner även hela mitt studiebidrag på mat, jag lever alltså vääääldigt spartanskt). Det är dock värt det, man brukar säga att hälsa är det mest lönsamma man kan investera i.
-kollar sedan-
Körsbärstomater är underbart, och faktumet att de är så kalorifattiga (200 per kg som mest) och lättsmälta (lämnar magen på 30 min) gör ju att man kan äta hur mycket som helst :).
Jag hade nästan listat ut det med tanke på dina matvanor.
Tyvärr så har min familj det inte så bra så jag måste tjäna pengar till maten själv.
Ioförsig så känns det bra eftersom jag då kan sluta belasta min familjs ekonomi angående mina matbehov.
Gott och nyttigt!
Fy helvete att det är så dyrt där jag har kollat, annars hade jag gärna käkat massa sånt varje fredag.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet