Varför äta kött?
Citat från Randomnisse
läs edit smartskaft :)
Och jag hör mer ofta att vegerianer har problem pga brist på något än köttätare så.. ja.
Jag gjorde det, och det är fortfarande lika mycket till fördom. Vegetarianism gör en inte blek och sjuk, en ohälsosam livsstil gör det. Som natsukashi sa, bara för att man är vegetarian så behöver man inte äta hälsosamt. I min ödmjukhet så avslöjade jag ovan att det inte var vad jag gjorde. Jag åt laboratoriemat (quorn, sojaprodukter) för att ersätta likdelarna i min kost (vilka är nästan lika onyttiga), samt åt lika mycket skräpmat om inte mer.
Citat från snowdoll
Citat från Randomnisse
Du vet väl om att nästan precis allt du äter innehåller protein?
TACK FÖR ATT DU PÅMMINDE MIG! :D Jag hade faktiskt glömt av det. Och ändå kan man få proteinbrist :( Antagligen inte så lätt. Men det är möjligt.. Fast å andra sidan är det inte bra med för mycket protein :) höhöhöh. Nejmen. Jag har fått nog av denhär tråden så jag ska låta er argumentera ifred, HA EN ROLIG TID I DENHÄR TRÅDEN ALLIHOPA!
Fan vad skräpmat jag åt innan jag lärde mig laga mat haha. Det är inte ens kul hur mycket det var. :C
Citat från Randomnisse
Okej. Sluta ät proteiner då så får vi se vad som händer :)
Det enda sättet att råka ut för proteinbrist via kosten skulle vara om man bara åt raffinerad "föda", t.ex:
* Raffinerat socker (även godis etc)
* Raffinerad alkohol (sprit)
* Raffinerat fett (olja, olika hårdare fetter)
* och liknande...
Man har gjort studier där man har suttit människor på en "kolhydrat" (ris, potatis, majs eller bröd) vardera under en viss tid (minns inte hur länge, men det var en signifikant tidsperiod). INGEN råkade ut för proteinbrist.
Citat från Randomnisse
TACK FÖR ATT DU PÅMMINDE MIG! :D Jag hade faktiskt glömt av det. Och ändå kan man få proteinbrist :( Antagligen inte så lätt. Men det är möjligt.. Fast å andra sidan är det inte bra med för mycket protein :) höhöhöh. Nejmen. Jag har fått nog av denhär tråden så jag ska låta er argumentera ifred, HA EN ROLIG TID I DENHÄR TRÅDEN ALLIHOPA!
Har du slut på argument? För det är i princip omöjligt att få proteinbrist.
Jag äter inte kött, jag klarar mig hur bra som helst utan de. Men jag hade inte klarat mig utan fisk I tell you!
Citat från natsukashi
Fan vad skräpmat jag åt innan jag lärde mig laga mat haha. Det är inte ens kul hur mycket det var. :C
Eller hur, som vegetarian köpte jag nästan falafelrullar i vitt bröd och fet sås dagligen, samt åt biliga halvfabrikat både i skolan och hemma. Nu mera är min definition av skräpmat lite bredare (allting som innehåller tomma kalorier), så därav skulle jag ville säga "Fan vad skräpmat jag åt innan jag lärde mig sluta laga mat haha." :D
Många klagar på att när de har provat vegansk/vegetariansk kost så känner de en minskning i energi och prestanda/förmåga. Detta är troligen på grund av ett underskott av Omega-3. Det finns olika kosttillskott av detta som löser problemen.
Citat från No_F_In_Luck
Många klagar på att när de har provat vegansk/vegetariansk kost så känner de en minskning i energi och prestanda/förmåga. Detta är troligen på grund av ett underskott av Omega-3. Det finns olika kosttillskott av detta som löser problemen.
Jag har då aldrig upplevt något sådant.
Dessutom finns Omega 3 i kallpressad raps- och linfröolja.
Rapsolja är bättre imho, linfrö smakar konstigt och är beroendeframkallande. Samt att om man tar för mycket så är det giftigt tror jag. Flax Seed sucks!
Har nog inte ätit omega3 medvetet på sjukt länge däremot haha. Eller, margarinet jag använder innehåller det så det är chill!
Rapsolja är betydligt godare. Det brukar jag ha i baguetter och i sallader! :D
Citat från plasticart
Jag äter inte kött, jag klarar mig hur bra som helst utan de. Men jag hade inte klarat mig utan fisk I tell you!
Varför inte då?
Kött är äckligt.
Citat från No_F_In_Luck
Många klagar på att när de har provat vegansk/vegetariansk kost så känner de en minskning i energi och prestanda/förmåga. Detta är troligen på grund av ett underskott av Omega-3. Det finns olika kosttillskott av detta som löser problemen.
Många klagar på att när de provat att sluta med droger så känner de sig energilösa och mår förjävligt, men då skyller man inte på det drogfria livets brister utan avgiftningssymptom. Det är inte lätt för alla att sluta äta djurprodukter.
Det är svårt att inte få i sig tillräckligt med Omega-3 om man tänker efter lite innan man stoppar i sig en massa skit. Kosttillskott är aldrig en lösning, en hälsosam kost är den enda vägen.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet