Varför äta kött?
Citat från ErikSchwartz
Citat från EvigLidelse
Ja, det är helt okej? Köttätande ser till att vi inte uppnår optimal hälsa, och därmed inte vårat fulla potential.
Not to shit on your shit...men har inte en stor mängd av mänsklighetens tänkare och vetenskapsmän varit och är köttätare?
Fast ett stort antal har varit vegetarianer också. Ifall det nu är relevant.
Citat från natsukashi
Fast ett stort antal har varit vegetarianer också. Ifall det nu är relevant.
Not really, no.
Eftersom varje vetenskaplig upptäckt är unik i sig, så skulle det vara svårt att jämföra en vegansk vetenskapsman med en köttätandes arbeten.
Du kanske bör förbli en tittare då eller hur?
Istället för att skriva onödiga inlägg.
enkelt - tillagad mat är inte riktigt mat? det är ju dumt att säga. om kött är så farligt, hur kan människan över huvud taget fortfarande leva?
för övrigt är det inte svar på min fråga, det är bara ett ogrundat tyckande. och, en sak till, påstår du att det inte finns folk som äter rått kött? att hela samhällen som äter rått kött (och gjort så väääldigt länge) är lögner? nötkött? har du aldrig hört talas om husmanskost? råbiff? vanlig husmanskost. oxfilé? för att bara dra två väldigt nära exempel. fisk är också kött, right? kan man inte äta rå fisk? ska jag fortsätta?
vad är det som gör oss till icke-köttätare? vad är det vi saknar? vad gör oss till icke-allätare? vad gör oss till distinkta växtätare? för det är ju det du säger: kött är dåligt och ingen föda för människor, och vi är inte allmätare. hm, låter ju konstigt.
att vår kropp inte kan bryta ner något cellulosa-relaterat och att vårt tarmsystem mer påminner om ett rovdjurs än ett växtätande djur spelar kanske inte någon roll för dig?
och bortsett från det (vilket du verkar göra) - om vi hade saknat förmåga att bearbeta kött hade vi inte ätit kött från första början. överlevnad var ju (relativt, eller?) viktigt förr, och att äta något som kroppen inte klarar av hade ju inte hjälpt till. varför har vi jagat genom hela människans existens? varför har kött alltid varit en viktig del av vår mat? för att den är farlig för oss? för att vi inte kan bryta ner den ordentligt? för att vår kropp inte kan ta upp "dess innehåll"?
ah nummer. jag älskar dessa argument. det är ju inte alls relativt.
om man äter 250g kött per dag, minus 100g kommer du närmre vad genomsnittet av köttätandet ligger på. det blir väldigt mycket mindre än vad du pratar om. men visst, det är ju relativt.
för att leka med nummer.
och det som bidrar till sjukdomar, är det bara kött? eller kan det hända att det som faktiskt ger sjukdomar är dåligt kött? och, du pratar väll inte om fett nu hoppas jag? för fett och kött är ju inte riktigt samma sak.
"Försöker du ens förstå vad jag säger?"
försöker DU ens förstå vad jag säger? ypperlig citering.
angående våra tänder. rent funktionellt, vad tror du själv jag menar? vilka typer av tänder behöver man för att äta kött? vilka typer av tänder behöver man för att äta vegetariskt?
kött erbjuder inget som något annat inte kan ge? okay, antar att det inte gäller för vegetarisk mat? superkuren nr 1.
"sadistisk eller självdestruktiv förstås." hur var det med påhoppen nu då?
Så allting är precis lika skadligt, det är bara mängden som spelar roll?
nej. och det har jag inte påstått heller. men vad du säger är att om man äter kött, över huvud taget, så kommer man dö tidigare. av sjukdom eller inte. kan tyvärr inte hålla med dig.
angående mina "påhopp och farliga svordomar" verkar det ju behövas eftersom att det enda ni gör är att stegra hur farligt det är att äta kött. ohindrat verkar det som. konstigt att man blir sur? och om det svider så hårt, jaa, i dunno, gör något åt det? gnäll hos admin eller diskrimineringsombudsmannen. lär ju finnas någon sån.
Citat från Oni
om kött är så farligt, hur kan människan över huvud taget fortfarande leva?
*suck*
Citat från Oni
och, en sak till, påstår du att det inte finns folk som äter rått kött? att hela samhällen som äter rått kött (och gjort så väääldigt länge) är lögner?
Visst kan man äta rått kött, men det ligger inte i "våran natur" att äta rått kött (det är en "acquired taste") så länge vi inte svälter. Det finns dock många som väljer att äta det för att de tror att det är hälsosamt, och visst är det mer hälsosamt i många fall.
Citat från Oni
vad är det som gör oss till icke-köttätare? vad är det vi saknar? vad gör oss till icke-allätare? vad gör oss till distinkta växtätare? för det är ju det du säger: kött är dåligt och ingen föda för människor, och vi är inte allmätare. hm, låter ju konstigt.
Som sagt, vi är allätare med hjälp av upphettningsverktyg (spisar, ugnar, grillar...) och smakämnen/inflammerande ämnen (salt, kryddor, lök, vitlök, chilifrukter...). Det finns dock inga andra djur som tillagar sin mat, att jämföra oss (med dessas verktyg till hands) med andra djur är därför "fusk". Vi har precis som alla andra djur inte utvecklats för att äta tillagad mat (än), det enda tillagning gör är att få mat som inte är hälsosam att verka hälsosam genom att lura kroppen.
Citat från Oni
att vår kropp inte kan bryta ner något cellulosa-relaterat och att vårt tarmsystem mer påminner om ett rovdjurs än ett växtätande djur spelar kanske inte någon roll för dig?
Nej, och det är för att vi är inte gräsätare, träätare eller lövätare. Det finns otroligt många växtätare som inte kan bryta ner cellulosa (frugivorer, granivorer, nectarivorer och palynivorer), det är inte som att det är en egenskap som alla växtätare har.
Påminner vårat tarmsystem MER om ett rovdjurs än ett växtätande djurs tarmsystem? Vart har du läst det? Köttätare har betydligt kortare tarmsystem, har flera gånger starkare magsyror, har enzymer för att bryta ner urinsyra etc; alla tecken på att de är mer optimerade än vi för att äta kött. Visst KAN vi äta kött, det nekar jag inte - och det har varit otroligt viktigt för oss under våran utveckling. Det jag påstår är att vi människor inte är optimerade för att äta kött, precis som vi inte är optimerade för att äta gryner, rotfrukter, pollen, nektar, löv, svamp eller bakterier.
Det är inte som att valet står mellan "köttätare" eller "växtätare", det finns många andra saker utöver kött som vi inte optimerade för att äta heller.
Citat från Oni
överlevnad var ju (relativt, eller?) viktigt förr, och att äta något som kroppen inte klarar av hade ju inte hjälpt till.
Hälsa är relativt mot ens situation. I det vilda så står man ofta mellan valet att äta kött eller att dö av energi/näringsbrist. Till och med jag skulle äta kött om jag svalt, och kalla det hälsosamt. Det är dock inte direkt den situationen vi är i nu, eller?
Kroppen klarar av kött, men den är inte särskilt bra på att hantera dess energifördelning, bakterie och parasitinnehåll, urinsyran som bildas av de stora mängder protein i kött, det mättade fettet i kött, avsaknaden av c-vitamin och fibrer i kött etc.
Citat från Oni
och det som bidrar till sjukdomar, är det bara kött? eller kan det hända att det som faktiskt ger sjukdomar är dåligt kött? och, du pratar väll inte om fett nu hoppas jag? för fett och kött är ju inte riktigt samma sak.
Definiera "dåligt kött".
Citat från Oni
angående våra tänder. rent funktionellt, vad tror du själv jag menar? vilka typer av tänder behöver man för att äta kött? vilka typer av tänder behöver man för att äta vegetariskt?
Man behöver inte särskilda tänder för att äta kött, eftersom att rovdjur inte direkt tuggar sin mat. Det finns dock många olika typer av tanduppsättning bland växtätare, vi har dock typiska frugivortänder.
Citat från Oni
kött erbjuder inget som något annat inte kan ge? okay, antar att det inte gäller för vegetarisk mat? superkuren nr 1.
Vegetarisk mat erbjuder mycket som kött inte kan erbjuda, t.ex god smak, en näringsfördelning som vi människor är optimerade för, lättillgänglig energi, fytonutrienter, c-vitamin, fibrer, och övriga näringsämnen som kött saknar.
Citat från Oni
"sadistisk eller självdestruktiv förstås." hur var det med påhoppen nu då?
Det där var inget personangrepp, jag försöker bara vara ödmjuk gentemot det faktum att vissa kanske vill skada sig själv eller andra, varav det är mer förståeligt. Man kan inte alltid utgå ifrån att människor vill sitt egna och andras bästa.
Citat från Oni
nej. och det har jag inte påstått heller. men vad du säger är att om man äter kött, över huvud taget, så kommer man dö tidigare. av sjukdom eller inte. kan tyvärr inte hålla med dig.
Du påstod att det inte är vad man äter, utan hur mycket man äter som är det väsentliga. Visst är mängd en faktor, precis som kvalitéer.
Det finns inga tecken på att kött bidrar till ett långt, friskt liv - men ändå finns det många köttätare som lever tills de är 100+. Varför är helt enkelt för att det finns så otroligt många andra faktorer som spelar in, kött är bara en bidragande faktor.
haha, sucka du, men det ligger sanning i det. man behöver inte alltid leka med siffror för att få fram en poäng med det man säger.
eftersom du inte verkar vilja godkänna vad jag säger får jag också, tyvärr, börja citera. kanske ökar min trovärdighet. synd om det är så ju.
"När den moderna människan uppstod för 200 000 år sedan var hon en specialiserad jägare och fiskare som ibland kompletterade dieten med värmebehandlade grönsaker och rotfrukter. Vår hjärna som till 60 % består av fett är fortfarande beroende av att vi äter animaliskt fett för att utvecklas optimalt."
du pratar om biologiska faktorer. och att de visar hur oanpassade vi är för köttätande. ändå är vi perfekta jägare. vi är ett av djurrikets mest uthålliga långdistansdjur. att kunna hålla en hög genomsnitthastighet, tillsammans med en förmåga att spåra, för att färdas och jaga i flera mil är inga problem för en vältränad människa. vår anatomi ger oss en utmärkt form av joggning, eller löpande, som har minimal energiförlust. vi har en muskeluppbyggnad som gör det möjligt för oss att döda djur utan redskap. vi har inga klor eller huggtänder utan istället pincettgrepp som gör att vi inte behöver tävla mot andra jägare på deras villkor utan vi kan tillverka och använda vapen och redskap att jagga med. vi har ett skelett som har en så pass anpassad struktur att vi kan ta emot mycket skada utan att vi dör. våra tänder påminner mycket om grisars (som är allätare och asätare). vi kan bita, slita och mala mat. detta är alla viktiga delar i jakt, viktiga delar av vad människan är, och vad som är naturligt för oss.
och om man ser rent klimatmässigt, så är det inte förens nu som det är möjligt att endast leva på vegetabilisk föda. nu när import och växthus är möjliga. frågan är hur naturligt det är jämfört med jakt och slakt. och som du sa, vi är inte gräsätare, trädätare, lövätare, w/e-ätare och endast spannmål räcker inte för att livnära sig på. klimatfråga. kött? fett? ja. ja.
så sluta påstå att vi inte är allätare och att kött är onaturligt. människan är omnivor (allätare). inte växtätare.
tack vare vårt tarmsystem, variationen på våra enzymer, och vår matsmältningsprocess, vår saltsyremättande magsyra, har vi inga problem att bryta ner rått kött. som, jo, är naturligt för oss. men samtidigt anpassat för att äta veg. åter igen - allätare.
om vi kollar på oss i norden har kött alltid varit en stor del i vår kost. som jag sa innan, klimatet ger oss inte tillgång till att endast leva vegetariskt. ändå är vi ett av de friskaste folkslagen på jorden och att säga att kosten inte har något med det att göra är skitsnack. men jag tror att du håller med om det.
för att citera igen.
Vi har en tarmkanal uppbyggt som hos äkta rovdjur. Den är kort och byggd att smälta protein och fett och utan möjlighet att bryta ner cellulosan i växtcellernas väggar. Vår magsäck är ovanligt liten för att tillhöra ett rovdjur (växtätare brukar dock ha större magar än rovdjur). Det betyder att vi måste äta animalisk föda i relativt små portioner, som behöver vara näringsmässigt välbalanserad och koncentrerad - där fisk och skaldjur förefaller vara en ypperlig föda.
kött har en hög halt av många ämnen vår kropp behöver, koncentrerat. och eftersom kött tar längre tid på sig att smälta ner håller vi oss mätta längre.
vidare citering:
Vi kan leva på och hålla oss friska på vild fisk och vilda skaldjur eller en blandning av land- och havdjur. Vi kan också hålla oss friska genom att äta enbart kött från vilda landlevande djur, inälvor och fett från dessa. Nomadiska folkstammar har också runt om på jorden i alla kända tider använt mjölk (givetvis obehandlad och naturlig) och mjölkprodukter från allehanda djurslag och mått bra av mjölken från kor, jak, ren, lamadjur, kameler, får och getter. Nomadiserande levnadssätt är betydligt ålderdomligare än det tidigaste bofasta jordbrukandet baserat på säd. Det finns studerade grupper av inuiter, som levt helt friska på sin kost, men som gått över till vanlig västerländsk diet och blivit sjuka med hjärt kärlskador, högt blodtryck, begynnande diabetes" (som du sa om enbart kött innan) "och fått karies och tandlossning. Nar de återgått helt till sin ursprungliga mathållning med bara kött, inälvor, fett och inga grönsaker, har de tillfrisknat och återfått hälsan. Flera andra folkgrupper med ursprunglig kosthållning har visat likartade förhållanden, t.ex. samer, massajer, vissa Söderhavsfolk.
Detta är hårda medicinska bevis för att kött och mättat fett inte är skadligt i sig och grönsaker inte är nödvändiga för mänsklig hälsa.
du säger att kött är onyttigt och farligt. ändå säger du att det är mer nyttigt i många fall.
du säger att det är "fusk" att tillaga sin mat och att vi inte ska/kan jämföra oss med djur. som sagt, att tillaga mat är ingen nödvändighet, det finns många som fortfarande äter rått kött. precis som människan gjorde från början.
återigen säger du att kött är ohälsosamt och att vi lurar kroppen att tro det är hälsosamt. vad försöker du säga?
du säger att "valet är inte mellan köttätande eller växtätande". ändå säger du att kött inte är för människor. att vi inte ska äta kött. men om vi inte ska äta kött. vad är vi då?
du säger att "i det vilda så står man ofta mellan valet att äta kött eller att dö av energi/näringsbrist". okay, bara det säger emot allt du tidigare sagt. och även om vi inte är i situationen döda-eller-dö så spelar det fortfarande roll i vad som är naturligt och hälsosamt för oss.
du säger att kött inte kan ge oss allt vi behöver. det håller jag med om, för jag har aldrig sagt att vi är endast köttätare. vi är allätare. anpassade för att äta både kött och veg.
definiera dåligt kött? åter igen, försöker du ens förstå vad jag säger? kan ge dig en ledtråd - ruttet.
du säger att man inte behöver några speciella tänder för att äta kött. direkt efter säger du emot dig själv. åter igen - jag säger att vi är allätare, inte renodlade köttätare. som jag skrev innan: bita, slita och mala.
du säger att veg ger möjlighet till god smak. det är väldigt relativt att säga. precis som det finns god och inte god vegmat så finns det gott och inte gott kött. det beror helt och hållet på vem du frågar.
"Det där var inget personangrepp, jag försöker bara vara ödmjuk gentemot det faktum att vissa kanske vill skada sig själv eller andra, varav det är mer förståeligt. Man kan inte alltid utgå ifrån att människor vill sitt egna och andras bästa."
i så fall, vad har det med detta att göra?
"Du påstod att det inte är vad man äter, utan hur mycket man äter som är det väsentliga. Visst är mängd en faktor, precis som kvalitéer."
det är precis vad jag säger. så det är vi ju överrens om.
"Det finns inga tecken på att kött bidrar till ett långt, friskt liv - men ändå finns det många köttätare som lever tills de är 100+. Varför är helt enkelt för att det finns så otroligt många andra faktorer som spelar in, kött är bara en bidragande faktor."
åter igen säger du att kött är bra. en bidragande faktor. så mycket för att kött är farligt och ohälsosamt.
och vad gäller "många andra faktorer som spelar in, kött är bara en bidragande faktor" så är det exakt samma sak med veg.
Citat från Reviendra
Enzymerna i våra tarmar bryter ner kött sakta, och hanterarvegetabilisk föda bättre. Animalisk kost innehåller fler onyttiga fetter än vegetabilisk kost och leder till många av vår tids folksjukdomar såsom blodproppar, hjärtproblem och fetma.
--------------------------------------------------------------------------
Jag kan inte tänka mig att bara kött är en anledning till varför blodproppar, hjärtproblem och fetma uppstår... Om du äter allt i lagom mängd... Grönsaker, kött, godis... Dricker lagom mycket mjölk, läsk och inte har alltför mycket smör på din smörgås samt att du motionerar regelbundet hade dessa aldrig uppstått.
Citat från Wikipedia
I kulturer där kött äts mycket lite eller inte alls kan kött till viss del ersättas med mjölkprodukter, ägg eller soja.
--------------------------------------------------------------------------
Vi säger att jag inte tål ägg eller mjölkprodukter och rentav hatar soja... Jag får inte i mig tillräckligt med proteiner. Kött är en utav de livsmedel som innehåller fullvärdigt protein.
Sojabönor är också det men du behöver äta mycket, mycket mera sojabönor för att få i dig samma mängd som en liten del kött.
Jag tycker inte att djur ska behöva lida... och med det menar jag att de inte ska vara 4 grisar på 1 kvadratmeter. Men jag tycker också att det är fullt logiskt att äta LAGOM mängd kött.
Citat från Reviendra
Regnskog skövlas också för att ge plats för djuruppfödande.
--------------------------------------------------------------------------
Citat från Wikipedia
Tropisk och tempererad regnskog har under hela 1900-talet varit utsatt för omfattande avverkning och röjts undan för att bereda plats för jordbruk.
… skogsavverkningen minskar i ett land i takt med att det blir rikare och mer industrialiserat.
Nya mål är inte bara att sluta avverka skog, utan också i att sköta skogen långsiktigt, vilket sker i större skala.
--------------------------------------------------------------------------
Jag kan inte tänka mig att regnskogen skövlas för att skapa ställen du kan föda upp djur på. Som ni kan läsa ovan är det för jordbruk… Och vad gör man på dessa områden? Man odlar saker… T.ex. Sojabönor och andra grönsaker.
Jag har inget emot vegetarianer och känner ett fåtal. Jag har aldrig hört dessa argument från dessa utan de har alltid varit vegetarianer eller blivit det för att djuren har så dåliga förhållanden när de växer upp. Sen så finns det ju extremister. Och jag menar stora delar av världen äter kött och jag antar att vi inte kan ha fel!
Citat från Oni
vi är ett av djurrikets mest uthålliga långdistansdjur.
Här håller jag med dig, människan är som art världens bästa löpare och har flera gånger VUNNIT över vältränade hästar i maratonlöpare. Problemet är dock att vi inte är särskilt bra på att sprinta, en egenskap som alla köttätare istället är experter på (eftersom det evolutionärt sett visat sig vara mest effektivt).
Citat från Oni
och om man ser rent klimatmässigt, så är det inte förens nu som det är möjligt att endast leva på vegetabilisk föda. nu när import och växthus är möjliga.
Här i norr ja, vi är dock inte utvecklade i kalla länder utan vi är utvecklade i tropiska länder.
Citat från Oni
om vi kollar på oss i norden har kött alltid varit en stor del i vår kost. som jag sa innan, klimatet ger oss inte tillgång till att endast leva vegetariskt. ändå är vi ett av de friskaste folkslagen på jorden och att säga att kosten inte har något med det att göra är skitsnack. men jag tror att du håller med om det.
Man måste titta längre bak då evolution sker inom tidsramar om 50'000-500'000 år. Norden är därför inte det bästa området att se till, då Norden befolkades på allvar för mindre än 50'000 år sedan.
Varför vi håller oss relativt hälsosamma är för att vi inte överäter som i många andra länder/kulturer, och därmed lyckas hålla oss på 9,7% överviktiga. Övervikt bidrar till otroligt många dödliga sjukdomar, och bidrar bl.a till risken för "de tre dödarna" (cancer, hjärt-kärl sjukdomar och diabetes).
I princip alla länder äter väldigt mycket kött (förutom typ Indien, Japan etc), så att jämföra oss med andra är inte särskilt intressant (och inte heller särskilt tydligt). Jämför individer med individer inom samma kultur istället så blir det mer intressant.
Citat från Oni
Vi har en tarmkanal uppbyggt som hos äkta rovdjur.
Jasså?
* Våra tarmkanaler är 4 gånger längre (i förhållande till ens egna kropp) än rovdjurs tarmkanaler.
* Rovdjur utsöndrar enzymer i tarmkanalen för att bryta ner all giftig urinsyra som bildas av nedbrytningen av proteinet i kött, vilket vi inte kan göra.
* Rovdjurs magsyror är 10-1000 gånger starkare än människors magsyra.
* Människor har helt annorlunda magtarmflora än rovdjur, och de bakterier som vi delar är i helt olika proportioner.
Det vore kul att se hur dina källor resonerar. Det låter som typisk LCHF-propaganda i mina öron.
Citat från Oni
återigen säger du att kött är ohälsosamt och att vi lurar kroppen att tro det är hälsosamt. vad försöker du säga?
Våran kropp leder oss automatiskt mot den mat som är hälsosam för oss genom att känna igen olika smakämnen, färger och egenskaper; varav den utlöser vissa känslor (smakupplevelser, serotoninkickar, dopaminkickar etc). Genom att låta mat gå igenom matlagning kan vi dock förvandla mat som inte är tilltalande i sin råa, naturliga form (dvs den form vi är utvecklad med) till väldigt tilltalande mat. Det är vad jag försöker säga.
Citat från Oni
Detta är hårda medicinska bevis för att kött och mättat fett inte är skadligt i sig och grönsaker inte är nödvändiga för mänsklig hälsa.
Japp, nu är jag säker, LCHF. Var läste du detta? kostdoktorn.se ? matsmurfen.blogspot.com ?
Citat från Oni
du säger att kött är onyttigt och farligt. ändå säger du att det är mer nyttigt i många fall.
Du tjänar ingenting på att manipulera ord. "mer nyttigt", mer nyttigt än vad? Kött är mer nyttigt när alternativet är döden, men inte mer nyttigt när alternativet är vegetabilier som vi är optimerade för. Jag som hälsomedveten och vegetarian hade definitivt ätit kött om jag svalt, liksom många gjorde innan det rika samhällets utbredning.
Citat från Oni
men om vi inte ska äta kött. vad är vi då?
Vi är frugi-folivorer med förmågan att utvinna näring ur animalier, precis som alla andra hominider.
Citat från Oni
kan ge dig en ledtråd - ruttet.
Ruttet kött? Hur många äter det?
Citat från Oni
du säger att man inte behöver några speciella tänder för att äta kött. direkt efter säger du emot dig själv. åter igen - jag säger att vi är allätare, inte renodlade köttätare. som jag skrev innan: bita, slita och mala.
Vi har kindtänder för att mala, hörntänder för att skala och framtänder för att bita och dela. Slita är inte direkt något vi är bra på.
Grejen med köttätare att de inte kan mala och tugga särskilt bra, därav vad jag menade är att köttätare inte behöver särskilda tänder för att äta kött i sig. Vad de använder sina tänder till är att jaga, och att slita för att kunna få in likdelarna i munnen. De fintuggar inte allting som vi gör, tänk på att de även äter hårda äter ben och sega vävnader.
Citat från Oni
du säger att veg ger möjlighet till god smak. det är väldigt relativt att säga. precis som det finns god och inte god vegmat så finns det gott och inte gott kött. det beror helt och hållet på vem du frågar.
Självklart är smak subjektivt, men vad jag vet så är det få gourmet-köttätare som gillar att äta sitt kött utan kryddor, såser etc.
Citat från Oni
åter igen säger du att kött är bra. en bidragande faktor. så mycket för att kött är farligt och ohälsosamt.
och vad gäller "många andra faktorer som spelar in, kött är bara en bidragande faktor" så är det exakt samma sak med veg.
Jaha, så du menar att en kort livstid är bra?
Jag antog att jag inte skulle behöva skriva vad kött bidrar till eftersom du borde veta vid det här laget vad jag argumenterar för.
Citat från EmoZeta
Jag kan inte tänka mig att bara kött är en anledning till varför blodproppar, hjärtproblem och fetma uppstår... Om du äter allt i lagom mängd... Grönsaker, kött, godis... Dricker lagom mycket mjölk, läsk och inte har alltför mycket smör på din smörgås samt att du motionerar regelbundet hade dessa aldrig uppstått.
Självklart, det är ju självaste definitionen av "lagom"! Frågan är, hur mycket är lagom?
För övrigt så verkar du oroa dig för proteinbrist. Så länge du äter en kost med naturliga, oraffinerade råvaror varje dag så riskerar du inte proteinbrist - inte ens om du tränar. Personligen bygger jag muskler på frukt och sallad, jag får i mig lite mer än 50g protein per dag.
Citat från EvigLidelse
Citat från EmoZeta
Jag kan inte tänka mig att bara kött är en anledning till varför blodproppar, hjärtproblem och fetma uppstår... Om du äter allt i lagom mängd... Grönsaker, kött, godis... Dricker lagom mycket mjölk, läsk och inte har alltför mycket smör på din smörgås samt att du motionerar regelbundet hade dessa aldrig uppstått.
Självklart, det är ju självaste definitionen av "lagom"! Frågan är, hur mycket är lagom?
Svaret på hur mycket som är lagom är individuellt, man känner av vad som är lagom, mår man bra så äter och dricker man förmodligen lagom.
Citat från EvigLidelse
Citat från Dashu
Svaret på hur mycket som är lagom är individuellt, man känner av vad som är lagom, mår man bra så äter och dricker man förmodligen lagom.
Mår bra jämfört med vad?
att må dåligt kanske?
@ EvigLidelse
Jag oroar mig inte för proteinbrist. Det jag framlägger var ren fakta... Däremot har jag argumenterat för varför jag tycker att man kan äta kött. Sen så är protein en del av det jag skrev i inlägget också... så om det var det ändå du kommentera måste du hålla med om annat jag skrivit?
Du mår SKIIIIITDÅLIGT om du är anorektiker... så nu kan du definera lite själv :o
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet