Varför äta kött?
Kotoamatsukami
Kille, 34 år
Det är väll inge omega3 i solrosolja?
spiskummin
Kille, 35 år
Citat från Sylar
Det är väll inge omega3 i solrosolja?
Nepp, uppenbarligen inte.
Thias
Kille, 37 år
Citat från footfoot
Som sagt, en vegansk diet är mycket hälsosammare än en diet där kött ingår.
Nu blir det till att laga något på whatever grönsaker vi har hemma. Knappt nåt. Blir att handla senare idag.
Hur kmr det sig att folk har klarat sig bra på att äta både grönt och kött då?
Narcissius
Kille, 37 år
Citat från EvigLidelse
En kost baserad på frukt och grönsaker är definitivt mer näringsmässigt varierad än en kost baserad på kött.
--------------------------------------------------------------------------[/i]
Är det inte lite motsägelsefullt? Om du tar bort någonting från en varierad kost blir den, oavsett vad du tar bort, mindre varierad. Variation kommer från mångfald alltså kommer en person som väljer att äta kött ihop med en vegetariskt varierad kost att ha mest variation i sin kost. Dessutom är kött fortfarande den proteinrikaste typen av föda och att påstå att man inte längre behöver proteiner (märk väl att jag talar om proteiner och inte kött specifikt) är fel.
spiskummin
Kille, 35 år
Citat från Narcissius
Citat från EvigLidelse
En kost baserad på frukt och grönsaker är definitivt mer näringsmässigt varierad än en kost baserad på kött.
Är det inte lite motsägelsefullt? Om du tar bort någonting från en varierad kost blir den, oavsett vad du tar bort, mindre varierad. Variation kommer från mångfald alltså kommer en person som väljer att äta kött ihop med en vegetariskt varierad kost att ha mest variation i sin kost. Dessutom är kött fortfarande den proteinrikaste typen av föda och att påstå att man inte längre behöver proteiner (märk väl att jag talar om proteiner och inte kött specifikt) är fel.
Soja är väl mer proteinrikt än kött?
Samma gäller väl vassle? (även om jag nu inte äter vassle)
natsukashi
Kille, 60 år
Citat från Narcissius
Citat från EvigLidelse
En kost baserad på frukt och grönsaker är definitivt mer näringsmässigt varierad än en kost baserad på kött.
Är det inte lite motsägelsefullt? Om du tar bort någonting från en varierad kost blir den, oavsett vad du tar bort, mindre varierad. Variation kommer från mångfald alltså kommer en person som väljer att äta kött ihop med en vegetariskt varierad kost att ha mest variation i sin kost. Dessutom är kött fortfarande den proteinrikaste typen av föda och att påstå att man inte längre behöver proteiner (märk väl att jag talar om proteiner och inte kött specifikt) är fel.
Ingen här förnekar behovet av proteiner, sojabönor innehåller däremot mer protein per 100g än vad kött gör om jag inte misstar mig. Vaknade nyss och orkar inte köra en /google.
Jag tror vi snackar om variation på det sättet att köttet betraktas som en mirakelmedicin av folk. Jag har sett mer vegetarianer som inte limiterar sin matkultur lika mycket som köttisar. Pizza, svensk husmanskost och Burger King med eventuella inslag av texmex eller thai är det mönstret som jag uppmärksammat. Det nyttigaste av de där är texmex och thaimat överlag, för då äter folk vanligtvis grönsaker till maten, det händer inte alls lika ofta med husman. :c
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från natsukashi
Det nyttigaste av de där är texmex och thaimat överlag, för då äter folk vanligtvis grönsaker till maten, det händer inte alls lika ofta med husman. :c
Min mor lagar i ordning goda sallader till de flesta köttmåltider?
natsukashi
Kille, 60 år
Citat från ErikSchwartz
Citat från natsukashi
Det nyttigaste av de där är texmex och thaimat överlag, för då äter folk vanligtvis grönsaker till maten, det händer inte alls lika ofta med husman. :c
Min mor lagar i ordning goda sallader till de flesta köttmåltider?
Då är din mor inte dum i huvudet som många andra. Farsan har nästan aldrig sallad till sina kötträtter, han typ: "Nä, ni har ju lingonsylt, vad behövs det sallad om?"
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från natsukashi
Då är din mor inte dum i huvudet som många andra. Farsan har nästan aldrig sallad till sina kötträtter, han typ: "Nä, ni har ju lingonsylt, vad behövs det sallad om?"
I like to think that I inherited that intelligence.
Men det finns säkert såna som kör sin "lingonsylt är mitt gröna på tallriken"-diet med.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Dashu
en varierad kost innebär även att du ska äta saker med protein och fett i, protein och fett är som sagt inte skadligt förrän det kommer upp i för höga mängder, vilket betyder att något av dessa överskrider 50% av din kost.
Jag äter saker med protein och fett i, det är det som är grejen. Jag utesluter ingenting, det enda jag gör är att äta en kost som det bara går. Prova att bara äta råa, oprocesserade saker så kan jag lova att du hamnar inom 80/10/10 ramen.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Dashu
Du tvivlar, men det finns bevis på många som har, det blev ju rabbalder när man fick höra om en vegetarian som var över 110 år, men det visade sig att hon nyligen blivit vegetarian....
Glöm inte att det finns fler köttätare än vegetarianer, veganer och frukterianer.
Citat från Dashu
Vad grundar du din teori om saltet i?
Vetenskaplig forskning.
http://www.raw-food-health.net/TooMuchSalt.html
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Sylar
En kost där man inte får äta vissa ämnen kan omöjligt vara mer näringsmässigt varierad än en där allt är tillåtet, det säger ju sig självt...
Faktiskt inte, då frukt är det mest vitaminrika per kalori samt det som innehåller den ultimata kombinationen utav näringsämnen för att tillfredsställa våra behov, och grönsaker är det mest mineralrika per kalori. Om man ser på t.ex kött i sin ensamhet så försäkrar det mindre näring per kalori.
Jag har några diagram på min bilddagbok som visar detta:
http://EvigLidelse.bilddagboken.se/p/show.html?id=421877039&directlink=1
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Narcissius
Är det inte lite motsägelsefullt? Om du tar bort någonting från en varierad kost blir den, oavsett vad du tar bort, mindre varierad.
Näringsmässigt varierad, notera skillnaden. Att ta bort tomma kalorier och mat med lite näring i förhållande till kaloriinnehållet från sin kost innebär att man får i sig mycket mer näring i förhållande till kaloriintaget. Se min bilddagbok för exempel på detta:
http://eviglidelse.bilddagboken.se/p/show.html?id=421877039&directlink=1
Citat från Narcissius
Dessutom är kött fortfarande den proteinrikaste typen av föda och att påstå att man inte längre behöver proteiner (märk väl att jag talar om proteiner och inte kött specifikt) är fel.
Nyttighet och koncentration av individuella näringsämnen går inte ihop. Man får snarare i sig skadliga mängder protein och mättat fett ifrån kött.
Notera även att alla råvaror i sitt första steg innehåller protein - det är som raw-food vegan omöjligt att bli undernärd på protein. Jag har sett exempel på motsatsen:
http://blog.alexindigo.com/2009/03/thermidor-or-7-days-without-apple-makes.html
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet