Varför äta kött?
Mynta
Tjej, 33 år
Citat från anakron
jag springer fyra-fem gånger i veckan och har precis börjat gymma, jag skulle inte orka med på bara frukt och grönsaker.
Jag springer tio gånger i veckan, samt varierar säsongsvis med ett antal pass kampkonst och Parkour - och jag äter bara frukt och grönsaker. Varför skulle du inte orka med? Vill du att din kropp ska slösa bort runt halva energiinnehållet i din mat på att bearbeta den, eller vill du att all energi ska gå direkt till dina celler, dina muskler och din hjärna? Varför låta din kropp slösa bort energi på att smälta din mat när du behöver den så fort som möjligt för att återhämta dig efter dina träningspass? Varför bära runt på 5-10kg onödig vikt från all mat du har i kroppen, samt de vattenbuffertrar din kropp lagrar för att skydda sig mot allt salt du äter? Varför äta en kost innehållande på tok mycket fett, vilket leder till försämrad rörlighet av syret i ditt blodomlopp?
Jag har sett människor vinna maratonlopp på bara frukt och grönsaker. Dessa har en så snabb återhämtningstid att de kan träna två gånger per dygn, och detta kan jag bekräfta själv genom egen erfarenhet. Eftersom man får i sig så mycket lättillgängliga, "färdiga" kolhydrater så återställs glykogennivåerna i musklerna otroligt snabbt efter träning. Sen jag började äta bara frukt och grönsaker så har jag så mycket energi att jag börjar varje morgon med ett joggingpass långt innan frukost, och jag får ofta även lust att gå ut och springa igen på eftermiddagarna. Jag har även tappat 5kg vattenvikt, vilket har uppenbara fördelar.
Mynta
Tjej, 33 år
Citat från ErikSchwartz
Starkt kryddad mat hjälper t.ex med matförbränningen.
Och samtidigt så dödar de magbakterier och försämrar matsmältningen.
Thias
Kille, 37 år
Citat från EvigLidelse
Citat från ErikSchwartz
Starkt kryddad mat hjälper t.ex med matförbränningen.
Och samtidigt så dödar de magbakterier och försämrar matsmältningen.
Kan du komma med något positivt xD
Leijonsparf
Kille, 39 år
Citat från NinjaPop
asso människor är gjorda för att äta kött, kolla bara på våra tänder.
Jämför dom med tillex. en hästs tänder, dom är helt platta. Våra är lite spetigare för att vi just ska kunna äta kött.
Vi är skapta för att äta kött.
glöm inte bort våra klor, som är uppenbart skapta för att jaga vilda djur, det faktum att vi utan vidare kan springa ifatt ett rådjur eller en kanin för att hoppa på dem och bita halspulsådern av dem, osv. det är också goda indikationer på att vi är gjorda för att äta kött.
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från anakron
behöver ju inte nödvändigtvis vara positivt, sedan är det endast en ytterst marginell effekt där man pratar 1-2% förhöjd förbränning. äter man chili av den anledningen äter man den av fel anledning, då är det bättre att jogga lite.
Många bäckar små..
Thias
Kille, 37 år
Citat från EvigLidelse
Citat från Thias
Kan du komma med något positivt xD
Jo, läs min post om en kost baserad på frukt och grönsakers effekt på hälsan.
Jo jo, men du verkar inte kunna se något som är positivt.
för du gör det positiva till det negativa xD
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från anakron
är man fet är det nog inte för lite chili i kosten som är orsaken.
Är man fet så har man failat life.
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från anakron
beror på. om ens värde mättes i kroppsmassa.
Om man inte vart tjock pga körtel fel eller liknande så är det misslyckat.
Mynta
Tjej, 33 år
Citat från anakron
de innehåller framförallt stora mängder spårämnen och antioxidanter som man endast annars återfinner i bär. jag vet inte om du är gjord av guld, men det är dyrt att leva på bär i sverige.
Nja, när bär är i säsong så kan man ju ladda upp rejält med dem.
Vilka ämnen pratar du om?
Citat från anakron
angående att bara leva på råkost så funkar det inte så bra ihop med att gymma eftersom det i princip saknar protein över huvud taget, och hur mycket du än vänder och vrider på det så slutar det alltid med samma slutsats: kött består av protein. och vi består av kött.
Du får lätt i dig tillräckligt med protein ifrån frukt och grönsaker, man bör snarare oroa sig för att man får i sig för mycket om man äter proteinrika källor.
Citat från anakron
jag äter till stor del råkost, men inte uteslutande. jag försökte och jag orkade ingenting. trots att jag åt bra blandning av allt färskt som fanns, under sommarhalvåret då det dessutom är sol ute.
En hög konsumtion av komplexa kolhydrater, fett och protein leder med all säkerhet till trötthet. Många underskattar även hur mycket vatten vi behöver dricka. Du sparar även stora mängder energi, förbättrar din matsmältning och ditt näringsupptag på att monoäta, dvs att bara äta en råvara per måltid. Det är oftast dessa punkter de flesta har problem med.
Citat från anakron
att springa tio gånger i veckan och dessutom träna kampsport vid sidan av låter: maniskt.
Kanske det, men det är åtminstone möjligt. Det ger dock resultat.
Anark
Kille, 33 år
alltså, jag fattar inte varför man skapar trådar som går ut på att ändra folk och vad dom tycker är rätt eller fel, gå och lägg er för en gång skull låt folk äta kött om dom vill men vill, man inte kan man ju äta grönsaker se en enkel lösning
du kan skriva hur mycket du vill för jag kommer ändå äta kött så enkelt är det och marioteten människor tycker så med
Wikipedia
Tjej, 30 år
Kött = gott
vegetariskt = gott
låt folk äta vad dom gillar bäst och sluta klaga.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet