Varför äta kött?
Kött är lätt tillgängligt, lättlagat, relativt billigt, en superb proteinkälla. Sen beror det på om TS har tänkt att implementera Fiskkött och fågel i saken också..
Visst borde människan dra ner på kött konsumtionen med tanke på vilka resurser det tar och den korporatova massproduktionen, det är ingen tvekan om saken men jag skulle inte konvertera till veganism för den delen, så gott med soja-myko-och bönor/grönsaker är det inte.
Citat från Agent_Cooper
så gott med soja-myko-och bönor/grönsaker är det inte.
Jo det är det.
Kidneybönor är det bästa ifrån växtriket.
Grönsaker är mer lättillgängligt, lättare att laga och billigare. Innehåller inte lika mycket protein, visst, men vi behöver inte kopiösa mängder protein heller. :D
Citat från SnappleBapple
Grönsaker är mer lättillgängligt, lättare att laga och billigare. Innehåller inte lika mycket protein, visst, men vi behöver inte kopiösa mängder protein heller. :D
Bönor är lättillgängligt, lätt att laga, jävligt mycket billigare och proteinfyllt!
Citat från Tate
Citat från SnappleBapple
Grönsaker är mer lättillgängligt, lättare att laga och billigare. Innehåller inte lika mycket protein, visst, men vi behöver inte kopiösa mängder protein heller. :D
Bönor är lättillgängligt, lätt att laga, jävligt mycket billigare och proteinfyllt!
Dock så finns det en massa nackdelar med och bara äta grönt också.
^En massa nackdelar? Really?
Citat från OndaHamstern
Citat från Tate
Citat från SnappleBapple
Grönsaker är mer lättillgängligt, lättare att laga och billigare. Innehåller inte lika mycket protein, visst, men vi behöver inte kopiösa mängder protein heller. :D
Bönor är lättillgängligt, lätt att laga, jävligt mycket billigare och proteinfyllt!
Dock så finns det en massa nackdelar med och bara äta grönt också.
Att man inte blir överviktig?
Citat från REZALEMOZEWA
Citat från OndaHamstern
Citat från Tate
Citat från SnappleBapple
Grönsaker är mer lättillgängligt, lättare att laga och billigare. Innehåller inte lika mycket protein, visst, men vi behöver inte kopiösa mängder protein heller. :D
Bönor är lättillgängligt, lätt att laga, jävligt mycket billigare och proteinfyllt!
Dock så finns det en massa nackdelar med och bara äta grönt också.
Att man inte blir överviktig?
Att det finns en massa Jod i maten är ett exempel, våra kroppar är skapta för och äta både kött, fisk, fågel och grönt.
Inte bara en form utav mat.
Edit: "Järnbrist är en av de vanligaste bristerna i världen. Vi behöver järn för att bilda hemoglobin, det ämne som bär syret med sig i blodet. Särskilt kvinnor är utsatta för järnbrist. Även många tonårspojkar drabbas av järnbrist. Normalt finns det gott om järn i maten i form av fullkorn, baljväxter och mörkgröna blad. Koka tomatsåsen i en järnkastrull så fäller järnet så du kan tillgodse till dagsbehov.
Bristsymptomen är en diffus trötthet och håglöshet. Upptäcks lätt genom ett HB-test som tar någon minut.
Kobalamin, eller vitamin B12, är ett ämne som behövs i vår kropp och används framför allt till produktionen av röda blodkroppar samt i nervsystemets funktion. Det finns i alger mjölksyrade grönsaker, B-jäst extra (från hälsokostaffären) och sjögräs. När maten inte räcker kan man äta tillskott. Dessa är dock med ganska stor sannolikhet djurtestade. Vissa sorters växtmjölk och Apotekets MittVal Vegetarian är bra källor. MittVal Vegetarian är dessutom helt vegetabiliskt. B12 finns i mikroorganismer som lever lite var stans, tex. i jorden. Det är från dessa organismer som vitaminet i berikade produkter och tillskott kommer
Bristsymptom är trötthet, svaghet, retlighet, depression och andnöd, rödglänsande tunga och tungsveda. Som vegan får man dock inte alltid dessa första bristsymptom, utan kan få svåra nervskador direkt. Det tar dock 3-5 år innan B12 som finns lagrat tar slut.
Rekommenderat dagligt intag: Barn 0,3-1,4 μg, män och kvinnor 2 μg (ammande 2,6 μg).
Källor: Kosttillskott och berikade produkter"
samt att man inte får glömma att det är lätt och få protein och järn brist om man inte äter någon form av kött
http://sv.wikibooks.org/wiki/Veganism#Jod
Definiera "våra". Allas kroppar klarar inte av kött.
Citat från REZALEMOZEWA
Definiera "våra". Allas kroppar klarar inte av kött.
Majoriteten av den mänskliga rasen behöver fortfarande få i sig Protein som är lättast och få i sig genom kött eller Fisk.
Visst du kan fortfarande äta grönt men du får inte i dig rätt mängd om du inte använder dig utav tillsatser.
Man får fan i sig rätt mängd protein om man inte äter kött. Det gäller bara att äta rätt.
Men jag tycker inte att småbarn och ungdomar ska droppa kött helt, men efter tjugo års ålder och vidare så behöver man inte kött.
För efter tjugofem års ålder så slutar de anabola processerna i kroppen, och då behöver kroppen inte samma mängd protein.
RDI för protein är ju inte alls speciellt högt, så det är ju långt ifrån sanningen att säga att det är svårt att få i sig proteinerna utan kött ;p
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet