Varför äta kött?
Hmm, varför ska vi äta kött?? Jo det innehåller mycket som våran kropp behöver för att överleva är jue en annledning, men då kommer någon och säger att man kan överleva på grönsaker.... Ja det kan man men alla tycker inte om grönsaker så som många inte tycker om kött..
Men om man ska styrke träna eller rent av hålla kroppen i god häsla så behöver vi få i oss kött eller fisk dyl, då har jag räknat med växter också för dom som orkar bry sig om kostcirkeln.
Kroppen gör av med betydligt mycket mer energi som du aldrig kan få i dig utav att vara växt ätare enbart, dock blandar dom personerna med kosttillskott.
Kortfattat: Man kan enbart leva på växter men om det är så hälsosamt för kroppen i den långa rundan?? det vet jag inte.
Jag älskar inte kött men jag äter det som serveras ^^
Citat från Jimzip
[i]
Men om man ska styrke träna eller rent av hålla kroppen i god häsla så behöver vi få i oss kött eller fisk dyl, då har jag räknat med växter också för dom som orkar bry sig om kostcirkeln.
Kroppen gör av med betydligt mycket mer energi som du aldrig kan få i dig utav att vara växt ätare enbart, dock blandar dom personerna med kosttillskott./i]
Till det första ang. styrkträning;
Till det andra: Nej, veg(eteri)aner går oftast inte på några tillskott.
Citat från Tate
Citat från Jimzip
Men om man ska styrke träna eller rent av hålla kroppen i god häsla så behöver vi få i oss kött eller fisk dyl, då har jag räknat med växter också för dom som orkar bry sig om kostcirkeln.
Kroppen gör av med betydligt mycket mer energi som du aldrig kan få i dig utav att vara växt ätare enbart, dock blandar dom personerna med kosttillskott./i]
Till det första ang. styrkträning;
Till det andra: Nej, veg(eteri)aner går oftast inte på några tillskott.
Har aldrig sett någon som hållt på med träning även om dom är vegan eller inte som inte tillsätter kosttillskot.
Citat från Jimzip
Har aldrig sett någon som hållt på med träning även om dom är vegan eller inte som inte tillsätter kosttillskot.
--------------------------------------------------------------------------
Nej, man brukar ju inte se vad folk använder för preparat eller vad de inte använder, lol.
Det är fortfarande ett faktum att en vegan varken behöver äta tillskott för att kunna träna och få muskler, att vara hälsosam (en vegan har generellt sett ett mer hälsosamt liv) eller för någonting annat.
Protein, onödigt att säga, är en av de viktigaste näringsämnen som behövs för tillväxt och utveckling. När det gäller livsmedel som innehåller mycket protein, köttprodukter toppar listan. Som ett uppenbart faktum, vegetabiliska proteiner är sämre i kvalitet än köttprodukter
Källa: http://translate.google.se/translate?hl=sv&langpair=en%7Csv&u=http://www.buzzle.com/articles/vegetables-high-in-protein.html
Vi har en veggiebuilder på vårat gym, riktigt rolig typ och gränsar till att han nästan kan räknas som hippie.
Han har dock tränat stenhårt i sju år, han tränar rätt, både han och jag har gett varandra tips. Däremot har han verkligen inte så otroligt stora muskler som man vanligtvis brukar få efter så pass lång tid av styrkelyft.
Huruvida det kanske har att göra med hans genetik eller att han lagt på några år till historien, men man brukar oftast vara mycket grovare än av den här gubben är och jag vet att han varit på gymmet minst fyra år.
Du vet, det finns en anledning varför hjärnan började utvecklas när människan väl började äta kött.
Egentligen var kroppen gjord för att äta grönsaker till att börja med, vi åt inte kött. Vi är/var naturliga grönsaksätare.
Men hade vi inte börjat konsumera andra djur hade antagligen inte hjärnan utvecklats, nu har jag själv inga konkreta bevis men världens smartaste/ledande män och kvinnor som har undersökt evolutionens gång påstår detta. Sen är ju allt gissningar och mycket beror på omständigheter och sammanträffanden.
Finns alltid google, där iallafall 5/6 svar kommer säga likadant, om du inte är så informerad angående ämnet.
Sen är kött "most satisfactory" och jag tänker inte leva på gräs och bönor, hur nyttigt det än låter.
Things change! Numera är ju våra kroppar mer anpassade till att äta kött. Grönsaker som isbergssallad och andra liknande har kroppen svårt att bryta ner, samma gäller vissa frukter.
Från egen erfarenhet då jag själv tränar måste jag säga att det är mycket svårare att bygga muskler med en vegetarianisk diet än vad det är med en där kött ingår, och om jag ska vara ärlig kände jag mig inte alls lika pigg och glad samt hade lika mycket styrka under passen.
Sen kan det ju såklart skilja från person till person, beroende på hur anpassad kroppen är att köra med en vegetarianisk livsstil ang. maten.
Med vegetarianisk diet menar jag såklart allt det nödvändiga, bönor, frukter, grönsaker, you name it. T.o.m proteinshakes/gainer för att boosta lite, även då kändes det aningen sämre och långsammare i ökningen :p
Min åsikt: Meat Meat & some more meat to go with the meat.
http://djurensratt.blogspot.com/2011/12/visste-du-att-tysklands-starkaste-man.html Påtal om MUkkLer och vegomat.
Citat från Sum41PLUS1
Du vet, det finns en anledning varför hjärnan började utvecklas när människan väl började äta kött.
Egentligen var kroppen gjord för att äta grönsaker till att börja med, vi åt inte kött. Vi är/var naturliga grönsaksätare.
Men hade vi inte börjat konsumera andra djur hade antagligen inte hjärnan utvecklats, nu har jag själv inga konkreta bevis men världens smartaste/ledande män och kvinnor som har undersökt evolutionens gång påstår detta. Sen är ju allt gissningar och mycket beror på omständigheter och sammanträffanden.
Det finns forskning som visar på annat, människan utvecklades på olika sätt på olika ställen.
Forskning på ett ämne som man inte direkt kan bevisa leder ofta till en jävla massa svar.
Veganer.
Vegetarianer
Så ja, alltså. Vi kan väl komma fram till att det är fullt möjligt att träna/bygga muskler som vego?
Citat från fuu
Så ja, alltså. Vi kan väl komma fram till att det är fullt möjligt att träna/bygga muskler som vego?[/i]
Det går inte och neka att det går och bygga muskler oavsett vilken diet man går på, men det är oftast lättare och bygga dem på en kött baserad diet (inte för alla då vi alla har olika genetisk uppbyggnad som gör att vi kan eller inte kan förtära kött/grönt)
Tate
Men det är mycket forskning som pekar mot att det är tack vare att vi började äta fisk som var ett stort steg mot att våra hjärnor utvecklades då vi åt det när vi började röra oss runt vatten (samma veva som vi började gå på våra bakben av den anledningen att vi vart tvungna och ta oss över vattnet)
Men våra kroppar utvecklades igen när vi började odla våran mat då våra kroppar började anpassa sig efter vad vi åt dock så fortsatte vi äta kött av två anledningar: 1. För att det var snabbare, 2. För att vi hade gjort det i så pass många år.
Det finns även "bevis" på att de med 0+ oftast har lättare och mår bättre av och äta en kött baserad kost medans de med A+ har lättare och äta en kost med mer spannmål.
Oavsett om kroppsbygge funkar bäst på kött eller vegankost så fattar jag inte poängen med kroppsbygge alls.
Det fyller ju fan inte någon som helst funktion över huvudtaget att ha så stora muskler att man ser stelopererad ut när man går.
Citat från Rational
Oavsett om kroppsbygge funkar bäst på kött eller vegankost så fattar jag inte poängen med kroppsbygge alls.
Det fyller ju fan inte någon som helst funktion över huvudtaget att ha så stora muskler att man ser stelopererad ut när man går.
Vad fyller frimärkssamling, konditionsträning, musik, sociala tillställningar, läsning och utbildning till?
Det är mycket mer än att bara bli grov och stark. :/
Citat från Wrargh
Vad fyller frimärkssamling, konditionsträning, musik, sociala tillställningar, läsning och utbildning till?
Det är mycket mer än att bara bli grov och stark. :/[/i]
Det har du ju förstås rätt i. Allt det där fyller ju individuella behov. Och då är det ju förstås nödvändigt på något plan.
Men jag menar, deffning. Leva på kosttillskott. På vilket sätt kan det förgylla ett liv?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet