Varför äta kött?
Jasså vad är symptomen av denna vedervärdiga proteinbrist? Hur vanlig är den egentligen bland vegetarianer? Studier onegaishimasu
Varför är det nästan bara disskutioner om protein brist när det är fler människor som har brist på vitaminerna som finns i frukt och grönsaker, När jag var köttätare vad det många dar i veckan jag inte orkade bry mig om att göra grönsaker till maten.
Citat från TEMPER_TANTRUM
Citat från iTranscend
Citat från natsukashi
jasså vilket är det magiska näringsämnet som kött har? :P
PRUTTEIN!
Protein, ja. Absolut.
-------------------------------------------------------------------------
Host, host, B12 Host, host
De vanligaste kan jag tänka mig är sömnbrist, huvudvärk, viktminskning och magsmärtor. Sen finns det fler men det verkar bara vara symtom för extremfall eller gamlingar.
Citat från Slynch
Varför är det nästan bara disskutioner om protein brist när det är fler människor som har brist på vitaminerna som finns i frukt och grönsaker, När jag var köttätare vad det många dar i veckan jag inte orkade bry mig om att göra grönsaker till maten.
Ok, det är du.
Citat från TEMPER_TANTRUM
De vanligaste kan jag tänka mig är sömnbrist, huvudvärk, viktminskning och magsmärtor. Sen finns det fler men det verkar bara vara symtom för extremfall eller gamlingar.
studier
Kommer aldrig sluta..
Citat från OndaHamstern
Citat från TEMPER_TANTRUM
Citat från iTranscend
Citat från natsukashi
jasså vilket är det magiska näringsämnet som kött har? :P
PRUTTEIN!
Protein, ja. Absolut.
-------------------------------------------------------------------------
Host, host, B12 Host, host
Oskalad potatis löser det, om jag inte minns fel.
Oskalad potatis är boss. Massa fler näringsämnen
Citat från natsukashi
Oskalad potatis är boss. Massa fler näringsämnen
Men man kan ju inte hålla på och äta en massa kolhydratisar, då blir man ju tjockis :(
Citat från natsukashi
Oskalad potatis är boss. Massa fler näringsämnen
"Vitamin B12 måste tillföras kroppen via föda och är vanligt förekommande i animaliska livsmedel (lever, kött, fisk, skaldjur, mjölk, ost och ägg). Vegetarianer och veganer kan tillgodogöra sig vitamin B12 genom berikade produkter, kosttillskott och i viss mån även groddar. Alger har även visat sig innehålla biologiskt aktivt kobalamin, men rekommenderas inte i stora intag på grund av sina höga halter av jod."
http://sv.wikipedia.org/wiki/Kobalamin
(Vet att det inte är den bästa källförteckningen men orkar inte leda närmare)
mmmmmm bacon
Citat från natsukashi
Citat från TEMPER_TANTRUM
De vanligaste kan jag tänka mig är sömnbrist, huvudvärk, viktminskning och magsmärtor. Sen finns det fler men det verkar bara vara symtom för extremfall eller gamlingar.
studier
Studier på vad?
Citat från TEMPER_TANTRUM
Citat från natsukashi
Citat från TEMPER_TANTRUM
De vanligaste kan jag tänka mig är sömnbrist, huvudvärk, viktminskning och magsmärtor. Sen finns det fler men det verkar bara vara symtom för extremfall eller gamlingar.
studier
Studier på vad?
Dina påståenden
Citat från natsukashi
Citat från TEMPER_TANTRUM
Citat från natsukashi
Citat från TEMPER_TANTRUM
De vanligaste kan jag tänka mig är sömnbrist, huvudvärk, viktminskning och magsmärtor. Sen finns det fler men det verkar bara vara symtom för extremfall eller gamlingar.
studier
Studier på vad?
Dina påståenden
Jag har ingen aning om vart jag isåfall skulle leta. Så tyvärr. Men att näringsbrist finns är ingen myt. Läkarna kan deras jobb och skulle nog märka och veta om någon har det.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet