Varför äta kött?
Citat från Ricco
http://frukterian.blogspot.com/2010/09/bor-man-oroa-sig-for-b12-brist-som.html
Där har du en väldigt bra sammanfattning om hur det ligger till med B12, för övrigt.
Listan du länkar gäller en vegansk kost, vilket jag aldrig nämnt någonting om.[/i]
Jag vet redan hur B12 produceras, och det där med organisk jord som inte besprutats beror på kossornas avföring då B12 tillverkas i tarmen. Med andra ord så är det inte konstig att vi kan finna det i jorden, hade nu alla varit t.ex. veganer så hade det inte varit lika lätt att få i sig B12 pga inget kogödsel. Man brukar jämföra med gorillor, men även dessa får upp B12 genom att äta sin egen avföring.
Trots det har jag nämnt sedan långt tidigare om animaliska produkter överlag, att du inte är vegan fine. Det påvisar endast att även du har behov av näring från djurriket och inte kan leva på endast en vegetabilisk kost.
Citat från NingenShikkaku
--------------------------------------------------------------------------
Jag tror det när jag ser det, troligtvis använder dem tillsatser i maten, eller så lever dem inte på det tillräckligt länge för att få brist på vissa näringsämnen.
Hur trångsynt får man vara? Frukterianismen är väletablerad. <-- Punkt.
"Clinical studies
In 1971, a short-term study by B. J. Meyer was published in the South African Medical Journal [21] describing how lipid profiles and glucose tolerances improved on a particular fruitarian diet.[22] An earlier 1971 study by Meyer tested a 45 year old teacher who claimed she had eaten only fruits for the past 12 years, who was found to be in "excellent health".[23] In a further trial in the study, body weights of overweight subjects showed a tendency to "level off" at the "'theoretically ideal' weight".[24]"
Saxat ur wikipedia som hänvisar till South African Medical Journal.
Hur är det ens möjligt att kunna lida av näringsbrist när frukt innehåll mest vitaminer och antioxidanter förhållande till volymen?
För mig så får man gärna vara vegan eller vegetarian (min syster har varit lakto-vegetarian i ca 8 år), om det så handlar om etniska skäl eller att man helt enkelt inte tycker om smaken av kött. Sålänge folk inte är all in your fu**ing face about it!
F.ö ett skönt citat:
"Veganism is not hard; ever noticed how picky almost every person placing their drink order at Starbucks is? Being vegan isn’t that different."
Citat från Deadly_Delusion
Så du menar att frukterianer inte är veganer?
... wat?
Nej, diskussionen om hur vida det är tidskrävande att "tänka vegetariskt" är äldre än diskussionen om frukterianism som bara var ett sidospår.
Citat från NingenShikkaku
Trots det har jag nämnt sedan långt tidigare om animaliska produkter överlag, att du inte är vegan fine. Det påvisar endast att även du har behov av näring från djurriket och inte kan leva på endast en vegetabilisk kost.
Jo, men nu gällde vår diskussion vegetarianism. Jag har endast talat för vegetarianismen, och hade du inte varit med på det så hade du gärna fått skriva det redan första gången jag nämnde att jag talade om vegetarisk kost.
Sen är jag endast vegetarian för att jag är i en övergångsfast till veganismen, och nej, vi är inte i behov av animaliska produkter, även där finns det miljontals fullt friska veganer som motbevisar dig.
Citat från Ricco
Hur trångsynt får man vara? Frukterianismen är väletablerad. <-- Punkt.
"Clinical studies
In 1971, a short-term study by B. J. Meyer was published in the South African Medical Journal [21] describing how lipid profiles and glucose tolerances improved on a particular fruitarian diet.[22] An earlier 1971 study by Meyer tested a 45 year old teacher who claimed she had eaten only fruits for the past 12 years, who was found to be in "excellent health".[23] In a further trial in the study, body weights of overweight subjects showed a tendency to "level off" at the "'theoretically ideal' weight".[24]"
Saxat ur wikipedia som hänvisar till South African Medical Journal.[/i]
Nej jag är inte trångsynt, du kan gärna få lägga upp en lista över den kost man bör hålla som fruktarian. Gärna listor över alla näringsämnen etc.
Sen skrev jag tydligt en kost på endast frukt, nu när jag läser mer om termen märker jag att flera väljer att äta vissa grönsaker as well, vilket också påvisar hur viktigt det är att äta varierat.
Citat från MadameNoir
Hur är det ens möjligt att kunna lida av näringsbrist när frukt innehåll mest vitaminer och antioxidanter förhållande till volymen?
Bara för att något innehåller mycket vitaminer, så betyder det inte att den innehåller alla vitaminer.
Citat från MadameNoir
Hur är det ens möjligt att kunna lida av näringsbrist när frukt innehåll mest vitaminer och antioxidanter förhållande till volymen?
I förhållande till volymen innehåller de faktiskt ganska lite pga vatteninnehållet. Men i förhållande till kalorierna så är det ju sant, näst efter grönsaker förstås :)
Citat från MarcusH
För mig så får man gärna vara vegan eller vegetarian (min syster har varit lakto-vegetarian i ca 8 år), om det så handlar om etniska skäl eller att man helt enkelt inte tycker om smaken av kött. Sålänge folk inte är all in your fu**ing face about it!
F.ö ett skönt citat:
"Veganism is not hard; ever noticed how picky almost every person placing their drink order at Starbucks is? Being vegan isn’t that different."
Kommer man in i en diskussion som denna så är jag all in everyones face about it. Jag (och de flesta andra veganer/vegetarianer jag känner) springer knappast fram till folk och startar en debatt om det. Kommer ämnet på tal så är det en annan femma. Startar man eller deltar i en diskussion ska man även kunna ta opposition.
Härligt citat för övrigt!
Citat från Ricco
Jo, men nu gällde vår diskussion vegetarianism. Jag har endast talat för vegetarianismen, och hade du inte varit med på det så hade du gärna fått skriva det redan första gången jag nämnde att jag talade om vegetarisk kost.
Sen är jag endast vegetarian för att jag är i en övergångsfast till veganismen, och nej, vi är inte i behov av animaliska produkter, även där finns det miljontals fullt friska veganer som motbevisar dig.[/i]
Fast sen så hoppade du in i en argumentation som jag hade med en annan medlem, jag förespråkade för att animalisk kost är viktigt och inte "går" att helt utesluta.
Det är lätt att säga att alla dessa miljontals är fullt friska, den dagen då jag personligen träffar en människa som levt större delen av sitt liv på endast icke animaliska produkter utan att att ha brist på vissa näringsämnen är den dagen jag tror att människan kan fullt ut leva på sådan kost.
Men nu var jag mycket extrem på min sida för att "prove a point", jag nämner det igen och du kan inte säga emot mig när jag säger att det är mer tidskrävande att leva på endast vegetabilisk kost.
Citat från NingenShikkaku
Citat från Ricco
Hur trångsynt får man vara? Frukterianismen är väletablerad. <-- Punkt.
"Clinical studies
In 1971, a short-term study by B. J. Meyer was published in the South African Medical Journal [21] describing how lipid profiles and glucose tolerances improved on a particular fruitarian diet.[22] An earlier 1971 study by Meyer tested a 45 year old teacher who claimed she had eaten only fruits for the past 12 years, who was found to be in "excellent health".[23] In a further trial in the study, body weights of overweight subjects showed a tendency to "level off" at the "'theoretically ideal' weight".[24]"
Saxat ur wikipedia som hänvisar till South African Medical Journal.
Nej jag är inte trångsynt, du kan gärna få lägga upp en lista över den kost man bör hålla som fruktarian. Gärna listor över alla näringsämnen etc.
Sen skrev jag tydligt en kost på endast frukt, nu när jag läser mer om termen märker jag att flera väljer att äta vissa grönsaker as well, vilket också påvisar hur viktigt det är att äta varierat.
Den hemläxan får du gärna göra själv, då det var du som motsatte dig det.
Grönsaker som tekniskt sett räknas som frukter ja. Även om tomater, bär, nötter och gryn inte talas om som frukt i vardagsmål, så kvarstår faktumet att det är frukt.
Känns som att vissa förbiser att det är tack vare spannmål och rotfrukter som människan innan industrialiseringen faktiskt överlevde. Kött, mjölk och ägg var få förunnat, de är det senaste århundradet som animaliska produkter har blivit tillgängliga för alla samhällsklasser och därför blivit vanligt. För de flesta levde faktiskt uteslutande på spannmål.
Sen är det fdsaksösdlkflds inte naturligt MED EN KÖTTINDUSTRI. En sak att en jävla urmänniska tog sig ett spjut och sköt ner en hjort. En annan sak att man föder upp tusentals djur i stora anläggningar. Det är inte heller naturligt att äta 86 kg jävla kött per person och år i Sverige. (Vill inte ens tänka på hur mycket kött en amerikan äter, för 6 år sedan låg de på 110 kg kött per person och år. Svenskar låg på 55 kg för 6 år sedan. Så ja. Jetenaturligt att trycka i sig 1,8 kg kött i veckan)
+ Indien, där vegetarisk kost varit normen väldigt länge - dock ändras det nu pga västerländskt inflytande. Men för 6 år sedan åt en Indier i genomsnitt 5-6 kg kött per person och år. DE ÖVERLEVDE OGMMGGMMGOMG (med tanke på att en majoritet fortfarande åt vegetariskt).
+ Igen, det finns ingen chans i världen att det kan vara nyttigt att trycka i sig (I många fall processerat kött) kött till frukost, lunch, middag och kvällsmat. Säkerligen mellanmål också. (NU INTE SAGT ATT ALLA GÖR DET OK, MEN DET ÄR NORMEN OK)
Bacon.
Citat från NingenShikkaku
Citat från iTranscend
Citat från NingenShikkaku
Perfekt? Sen när då? Kött innehåller inte mycket näring överhuvudtaget. Visst, det innehåller en del av vissa, men samtidigt ingenting överhuvudtaget av andra. Vegetabilier däremot innehåller nästan alltid alla, och frukt och grönsaker som jag skulle vilja påstå är det ultimata innehåller just alla näringsämnen vi behöver få i oss från maten i perfekta proportioner. De flesta av dem innehåller dessutom mer näring än kött. Därför är det till och med större chans att råka ut för näringsbrist om man äter kött, så länge man inte ersätter det med skräpmat i stil med quorn, sojaprodukter, eller liknande förstås.
Hur funkar det med din absorption av B12? Ca 40% av befolkningen ligger på gränsen till B12-brist, där någon ynka procent av dessa är veganer. Veganism orsakar inte B12-brist, absorptionsproblem gör det. Och är man orolig ändå så finns alltid tillskott.
Jag tycker du behöver läsa lite mer om ämnet. Tillskotten innehåller dessutom ofta spårämnen från djurriket.
Varför behöver jag läsa på mer? Var har jag fel? Förklara för mig istället för att kasta ut ett tomt påstående som det :P
Spårämnen? Vadå för spårämnen? Berätta gärna mer eftersom du nu ska veta så mycket, upplys mig.
Citat från iTranscend
I förhållande till volymen innehåller de faktiskt ganska lite pga vatteninnehållet. Men i förhållande till kalorierna så är det ju sant, näst efter grönsaker förstås :)
Jaså! Okej :>
Citat från NingenShikkaku
Fast sen så hoppade du in i en argumentation som jag hade med en annan medlem, jag förespråkade för att animalisk kost är viktigt och inte "går" att helt utesluta.
Det är lätt att säga att alla dessa miljontals är fullt friska, den dagen då jag personligen träffar en människa som levt större delen av sitt liv på endast icke animaliska produkter utan att att ha brist på vissa näringsämnen är den dagen jag tror att människan kan fullt ut leva på sådan kost.
Men nu var jag mycket extrem på min sida för att "prove a point", jag nämner det igen och du kan inte säga emot mig när jag säger att det är mer tidskrävande att leva på endast vegetabilisk kost.
Ja, du svarade på ett inlägg av rational som i även hon talade om vegetarianism varpå du svarade:
"Just my point, en mycket bra jämförelse i min mening.
"Fast nu uttryckte du det som "slumpmässiga grönsaker på en tallrik". "Rätt kombination och proportioner av rätt frukt och grönsaker ger dig ett perfekt näringsinnehåll.", med andra ord mer att tänka på som vegetarian än en köttkonsumerande som redan får i sig det den behöver då den tillsätter köttprodukter till måltiden."
Kan du sluta slingra dig och argumentera ordentligt i stället så hade den här diskussionen varit mycket lättare.
"När jag personligen träffar.."
Hör du själv hur du låter? Nej, det är nu jag slutar diskutera med dig då du uppenbarligen inte vill diskutera utan bara föra din monolog baserad på felaktig information. Tack och hej.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet