Vad äter ni under en normal dag?

Frukost: Nutella mackor, mackor med smör och tomat + mjölkchoklad/te
Lunch: Vanliga äckliga skolmaten med pizzasallad och massa blad/grönsaker
Äter middag två gånger, vet inte om kan kan kalla det för middag men jag äter min middag när jag kommer hem från skolan och samma maträtt senare på kvällen när jag blir hungrig
Till middag äter jag mammas rumänska mat som ofta består av bönor, blomkål, vitkål, kött och potatis.

Äter endast när jag blir tvingad/hotad

Frukost: (Knäcke)bröd med ost och gurka
Lunch: Till matlådor har jag oftast linsgryta och pasta
Mellanmål: Bananer
Kvällsmat: Pasta, morötter, lök, spenat och en bit kött

frukost: ingeenting
lunch: nåt vegetarisk som skolan erbjuder (och en massa mjölk)
middag: oftast nåt hemmalagad asiatisk mat

Var tredje timme käkar jag 30-40g proteiner ^^ helst med så lite kolhydrater som möjligt!

äter när jag är hungrig men oftast
frukost: en kopp kaffe i skolan
lunch: varierar men oftast pasta
äter jag mellanmål så är det oftast frukt eller macka med tartex/marmelad
middag: försöker att äta så mycket grönsaker som möjligt på kvällen så blir ofta nån typ av wook.

En kvark.

Mat.

frukost: havregrynsgröt eller oats in a jar med en banan/ett äpple/en mango till
lunch: middagsrester, idag blev det vegankalops
mellanmål: frukt
middag: ofta soppa, gryta eller some kind of wok

Frukost: havregrynsgröt med mjölk, agavesirap och kanel eller turkisk yoghurt med ett äpple/annan frukt och kanel.
Lunch: matlåda från gårdagens middag eller om det är helg; samma som frukosten.
Mellanmål: gröt eller turkiskyoghurt med cornflakes.
Middag: grönsaker, oftast broccoli, haricots eller zuchini till portabello/champinjoner, lax eller någon proteinersättning (quorn i olika former).

Är det helg blir det ofta en spritkväll med chips eller en kväll med efterrätter.

Jag har IBS (Irritades Bowel Syndrome) så min kostcirkel är ganska snäv. Jag tål inte gluten eller laktos så allt jag äter är laktos och glutenfritt, och min mage klarar inte av kött som nöt, fläsk eller fågel. Däremot kan jag äta allt från havet.

Det som serveras.

Dricker kaffe på morgonen, äter en portion lunch (läs: så mycket så jag mår illa efteråt) och middag. Oftast blir det 37 mellanmål då jag muchar men öh

Frukost: Oftast chokladgröt med banan + te
Lunch: Om det är skoldag, det som serveras. Om inte, ingenting
Middag: Det som finns hemma
Mellanmål: Försöker äta minst fyra frukter per dag, utspritt över dagen

Sedan dricker jag även mellan 1-10 koppar te per dag, beroende på hur jag mår.

hos mamma: frukost: hinner oftast inte men om jag hinner te och macka med sallad, tomat, skinka, ost och sånt skit
lunch: äter oftast bara grönsaker eller macka i skolan och hemma pan pizza
middag: beror på vad mamma lagar..

hos farsan: frukost: oftast bara te
lunch: korv på macken
middag: nåt grillat i garaget oftast. med tanke på att vi typ lever i raggarbilen på sommarn iaf.. :-;

Frukost: Kaffe!
Lunch: Husmanskost!
Fika: Kaffe, med något smaskigt gott ^^
Middag: Lagar till nåt som finns hemma.
Senkväll: Macka :)