Tjejsnack.
Åhh vad jag vill ha en trevlig pojke hos mig nu ):
jag ska ha en picknick med mina fina vänner på min födelsedag <3
Asså tjejer hjälp mig :(
Jag har lyckats träna min mage så den är relativt platt, men jag kan inte få bort höfterna :( hur ska jag träna bort dom?
Jag gick ner typ 7-8 kg i våras men höfterna blev fan bara större. Seriöst behöver verkligen tips.
Vad för träningsmetoder använde du dig av?
Citat från SmilesForSale
Vad för träningsmetoder använde du dig av?
Dans, yoga, joggade och så gick jag på sån dans-styrka grej nån gång i veckan.
fast det är ju snyggt med höfter....?
inte vill du vara helt rak heller?
Höfterna är ben, du kan inte träna bort ben
Hade kunnat döda för höfter som dina, Fanny :(
Citat från CMJ
fast det är ju snyggt med höfter....?
inte vill du vara helt rak heller?
Nej inte helt rak, men min överkropp ser helt kort ut och så är jeans så tajta runt höfterna osv :( och så är jag lite gnällig också.
Jag vet att ifall man är ute och joggar mycket så får man fastare mage och höfter, dvs. större magmuskler och liknande.
Prova på att jogga mer, kanske. Och träna höftböjaren, istället för magmusklerna när du gör situps!
Det var de råd jag hade för tillfället. Ska försöka ta reda på det här lite mer.
Citat från UddevallareN
Höfterna är ben, du kan inte träna bort ben
Nejnej men dom är inte beniga, dom är liksom fettiga fast inte dallrigt fett utan...fast fett typ. Vet inte hur jag ska beskriva det.
DolceAndObama: Du är bra söt du.
Citat från UddevallareN
Höfterna är ben, du kan inte träna bort ben
Men fettet runt benet.
Citat från SmilesForSale
Citat från UddevallareN
Höfterna är ben, du kan inte träna bort ben
Men fettet runt benet.
Grunden av höfterna ligger i benstommen, inte i fettet.
hon kanske kan träna bort 1-2 cm, absolut max
Citat från SmilesForSale
Jag vet att ifall man är ute och joggar mycket så får man fastare mage och höfter, dvs. större magmuskler och liknande.
Prova på att jogga mer, kanske. Och träna höftböjaren, istället för magmusklerna när du gör situps!
Det var de råd jag hade för tillfället. Ska försöka ta reda på det här lite mer.
Åh tack :D brukar inte göra situps förutom på träningen. Men kan prova göra det hemma :D
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet