Tjejsnack.
Jag HATAR vikthets.
Citat från PORKnBEANS
Man får typ falska förhoppningar, för man blir ju glad när man får beröm. Sen kommer man på: "justefan, jag är inte smart...de är korkade..."
HHAHAHA JA ELLER HUR WORD TTLY OSV
Liksom medelsmarthetsnivån bland 16åringar måste vara rätt låg..
Citat från SaraLouise
Jag HATAR vikthets.
heje hjälp, du som har magissues :(((((
FÖR VISST ÄRE VÄL DU?
Jag har magproblem som en MF! Fråga på du! :*
Citat från SaraLouise
Jag har magproblem som en MF! Fråga på du! :*
- blir man supersvullen av friterat? typ ett fett nuggetsmål från donken?
- håller svullnaden i sig under hela dagen (=man vaknar med svullen & uppblåst mage och lägger sig med en ÄNNU STÖRRE mage)?
- jgioerhsgd så. jävla. rapig. hur undviker man att bli rapig ens :(((
3. drick yoghurt
klunkw
Citat från Karin
hej ibs-tjejer, blir era magar superuppsvullna av mycket friterad mat typ ett fläskigt nuggetsmål från donken?
kan inte avgöra om jag är gravid eller svullen :((((
gud ja. Min mage tål verkligen ingen frityrolja ALLS
-Friterat, fett, salt, stekt, rökt, alkohol, rökning och sådant är en riktig pina för magen. Svårsmält, irriterande och så.
-Min svullnad kan hålla i sig i flera dagar (eller, ja, den försvinner ju iprincip aldrig, men den värsta svullnaden då). Den sväller och minskar då lite som den känner för och vad tarmarna/magsäcken försöker smälta vid just det tillfället.
-Just rapar är jag inte så inne på, jag brukar rapa när jag behöver det, haha!
Men, imo borde du undvika mat som är irriterande för magen och dricka mycket vatten under en tid, så magen får vila. låter lite som att den är stressad.
funderar på att prova att typ fasta några dagar. hjälper det?
Min mage blir värre om jag fastar (fast det är iofs för att jag måste äta regelbundet för att den lägger av annars). Men nej, fasta tycker jag inte är ett alternativ.
hgshfadfasdgf. vad ska jag göra? :(
JAG TROR ATT TOMTREEEEN VAR HÄRR NYSS
Citat från Kalashnikov
JAG TROR ATT TOMTREEEEN VAR HÄRR NYSS
...gå och lägg dig
"Dieten" som fick min mage att svälla ned och må bra var:
Frukost: (Naturell) Youghurt med färsk frukt och bär. Helst inte äpplen eller päron då de är gasbildande. Lägg till någon sorts osötade flingor om du vill ha det matigare.
Lunch + middag: Vad du känner för, men undvik för mycket kolhydrater (lite behöver du, men i liten mängd), ugnsstekt eller kokt mat är bättre än stekt och så mycket sallad! Inte så mycket lök dock! Ett exempel är: 1 potatis, ugnsstekt lax med lite starkare kryddor (sätter igång systemet) och en grönsallad.
(Sallad är så mycket mer än gurka och tomat! Vi brukar alltid göra sallad på "finare" sallat (inte isbergs alltså), plommontomater, gurka, sockerärter, fetaost, nötter, rödlök, oliver, strimlade morötter osv. Listan kan göras lång).
tack!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet