Tjejsnack.
Jag har alltid sådana tider när jag praoar. 15-23, 06-15. Tur att det var givande och kreativt stimulerande arbeten.
Hej tjejer, någon som har något tips mot sömnproblem?
Citat från MariaSara
Citat från xamandax
Hej tjejer, någon som har något tips mot sömnproblem?
Tråkiga filmer!
Somnar aldrig till film! Men det är inte det som är problemet! Problemet är att jag vaknar väldigt många gånger, så jag får typ max tre timmars sömn per natt, om jag ens sover haha.
Citat från xamandax
Hej tjejer, någon som har något tips mot sömnproblem?
Vilken typ av sömnproblem? Somna?
Snacka med en läkare? Han har nog användbara tips.
Öh, skolsyster fungerar nog också!
Se till att vara utmattad! Träna om dagarna och sånt, så lär du sova gott :D
Hmm, ska nog börja aktivera mig lite om dagarna. Det blir nog bättre! Har nog svårt att somna för att jag tänker för mycket på saker om kvällarna haha.
Skriv ner allt du tänker på, så vet du att du inte glömmer det.
Tänk inte på klockan heller, och varva ner en timme innan du ska sova!
Men det är inte såna saker jag tänker på, utan snarare på personer och sånt!
Det där med varva ner lät skitsmart, det ska jag testa idag!
Citat från xamandax
Men det är inte såna saker jag tänker på, utan snarare på personer och sånt!
Det där med varva ner lät skitsmart, det ska jag testa idag!
Jag tänker också mycket, det är så sjukt svårt att bestämma sig för att sova.
Men om du rör dig och så under dagen blir du utmattad på kvällen, och varvar du ner en timme innan kan du tänka då, så slipper du när du väl ska sova! :D
Hahahaha pappa sprang runt med saxen och såg helt galen ut och när jag tittade frågande på honom sade han "Annette är inte hemma, jag springer med saxen!!!!!!!!"
PORKnBEANS: Ska testa det, tack för tipsen. :D
En person i min närhet mår inte bra, jag vet inte vad jag ska göra.
Citat från MariaSara
En person i min närhet mår inte bra, jag vet inte vad jag ska göra.
Fråga om det finns något du kan göra, kanske?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet