Sluta röka?
Eftersom jag faktiskt, mot all förmodan, lyckades sluta röka efter ett par år som bästis med mina cigg, och jag vet att det är massor som vill men inte "kan" så tänkte jag bara dela med mig av mitt simpla tips.
Sluta på stört. Trappa inte ner och sån skit, som alla professionella mesar säger. Gå inte över till plåster, tuggummin eller annat fuffens.
Jag bestämde mig och la av. Helt. Och det var så fruktansvärt jobbig att jag höll på att smälla av. Värst var första tre dagarna, och sen var följande tre veckor en total pina. Men med den vetskapen i bagaget, att det var så sjukt jobbigt, är det lättare att hålla sig ifrån det och inte börja igen. Sålänge man kan pusha sig själv till det!
(Sen hjälper det förstås att ha en liten morot. Inte en riktig morot, utan något som gör en lite målinriktad. I mitt fall var det bil och körkort av mamsen, men att lova sig själv att unna sig något när man klarar det duger.)
Och dessutom så kan man ju lägga den där femtiolappen på annat! Jag lägger mina pengar på x antal Ben & Jerry's i veckan 8)
Du har ju knappt börjat röka, Celine. Lite skillnad på när man rökt ett tag.
Att slutah röka är ett rent helvete, seriöst om du lyckades bara me viljan så grattis :P!
Vill man sluta röka, slutar man röka helt enkelt.. inte svårare än så.
Nja, jag vill fortsätta röka. men tack ändå :D
Jag kan lätt sluta om jag vill men det vill jag inte.
Ingen motivation.
"Jag kan sluta när jag vill"
^ haha, right.
(Nej, jag röker inte. Så jag borde inte uttala mig. Men iallafall)
Har man rökt brutalt mycket under en längre tid är det inte speciellt hälsosamt att sluta på stört.
När man suttit där hur länge man än rökt o det är som en vana att ta upp ciggen efter du ätit eller när du gått ut, då är det inte så j'vla lätt att bah "jag ska slutah"
Det är verkligen itne så lätt man måste verkligen vilja de då. Ja har försökt sluta men gav upp . det där me "bara fest röka" eller "sista paketet ja köper" är värdelöst xD
Citat från snusmumrik3n
När man suttit där hur länge man än rökt o det är som en vana att ta upp ciggen efter du ätit eller när du gått ut, då är det inte så j'vla lätt att bah "jag ska slutah"
Det är verkligen itne så lätt man måste verkligen vilja de då. Ja har försökt sluta men gav upp . det där me "bara fest röka" eller "sista paketet ja köper" är värdelöst xD
--------------------------------------------------------------------------
För gammal för att sjunka till den nivån att ens börja
alltså , vill inte sluta röka
kör upp cigg fanet i munnen och va tysta xD.
Känner att jag borde sluta röka.
Men jag vill inte.
Det finns en anledning till att det kallas för "fysiskt beroende". Har man rökt 5+ år så bör man inte sluta dirr, för då brakar hjärnan ihop á la "booom".
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet