Pulverdiet
Höj motion och sänk energiintag.
Du går ner lika mycket i vikt genom att äta Superduper Camebridge viktminskningspulver 2000 som att äta en pizza. Det är inte var energin kommer från som spelar någon roll, utan hur mycket.
Seriöst om du ska gå på pulverdiet så kan du lika gärna låta bli att äta överhuvudtaget och ta vitaminer istället.
Fan va fail._.
"Vad blire till mat idag då?Pulver och tabletter:D"
Jag gick på nutrilett's pulverdiet i en månad och förlorade 10 kg, sen när jag började äta normalt igen så gick jag upp allt igen på kortare än en månad även om jag åt nyttigare, så det är skit, det går snabbt men det håller inte. Om du vill gå ner i vikt och hålla dig där så kan det inte gå på en månad, det tar något år. Just nu så går jag på en gi-noll diet som går ut på att jag inte äter några kolhydrater alls, jag går ner långsamt och stadigt och kommer att hålla mig på min målvikt när jag är färdig.
jag har gått ned 15 kg och inte gått upp ett enda kilo efter de och då körde jag ren diet
MEN jag valde att var tredje dag äta en stor sallad under tiden och det verkar ha hjälpt
Acceptera dig själv istället, så blir allt mycket bättre och du slipper dieter osv..
Citat från CryOutLoud
jag har gått ned 15 kg och inte gått upp ett enda kilo efter de och då körde jag ren diet
MEN jag valde att var tredje dag äta en stor sallad under tiden och det verkar ha hjälpt
men hur äter du nu efteråt?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet