Psykisk ohälsa
Eremiten,
Jag vet inte om det är samma sak, men kan det inte vara nåt liknande som att "vakendrömma"?
Jag har gjort det mycket, sett lampor som tänts och typ att tvn vägrat stängas av eller att ljudet inte gått att sänka, trots att tvn är avstängd, att dörrar slås upp och är för små för dörrhålet, att folk gör inbrott osv. Men jag har vart fullt medveten om att jag varit vaken, psykiskt, men inte fysiskt då jag inte kunnat styra över kroppen. Har lärt mig känna igen det och det går inte att tvinga sig till att vakna helt, utan det är bara blunda och återgå till sömnen helt så har det gått bort.
Ditt låter ju inte helt olikt men mer intensivt, kanske för att du va rädd?
Citat från PLOMP:
Eremiten,
Jag vet inte om det är samma sak, men kan det inte vara nåt liknande som att "vakendrömma"?
Jag har gjort det mycket, sett lampor som tänts och typ att tvn vägrat stängas av eller att ljudet inte gått att sänka, trots att tvn är avstängd, att dörrar slås upp och är för små för dörrhålet, att folk gör inbrott osv. Men jag har vart fullt medveten om att jag varit vaken, psykiskt, men inte fysiskt då jag inte kunnat styra över kroppen. Har lärt mig känna igen det och det går inte att tvinga sig till att vakna helt, utan det är bara blunda och återgå till sömnen helt så har det gått bort.
Ditt låter ju inte helt olikt men mer intensivt, kanske för att du va rädd?
Hmm, det låter ju faktiskt som en möjlighet. Var helt medveten om att jag var vaken psykiskt. Men har dock för mig att jag kunde röra på mig också...? Kunde iallafall fall röra huvudet och vända på mig.
Tack för svar anyways!
Låter som sömnparalys, det är en jävligt dränerande upplevlse
Citat från Eremiten:
Låter som lucid dreaming. Kan ju te sig både rätt snällt och rätt elakt. Har själv fått lucid dreaming när jag tagit en sömntablett. Såg små blå gubbar som pratade med mig, sedan lät det som att jag befann mig i en krogmiljö med prat och skratt, sedan låg det en man bredvid mig i sängen och hjälpte mig med något på min telefon. Dock tyckte jag att allt var helt logiskt.
Har en kompis som det också slingrar sig för i väggarna och sådant där. Hon tar väldigt starka sömntabletter.
Eremiten: Låter väldigt mycket som en sömnparalys. Jag hamnar själv i sådana flera gånger i veckan om jag är utan mina sömntabletter (pågått de senaste 8 åren), ingen aning om vad man kan göra åt det tyvärr.
Det känns som sagt som det mest logiska. Men just begreppet sömnparalys får det att låta som om att man borde känna sig paralyserad, vilket jag inte var. Men det kanske inte är ett kriterie?
Alltså känns ju bra när ens "vän" attackerar en för ens psykiska mående liksom :)
Citat från Eremiten:
Det känns som sagt som det mest logiska. Men just begreppet sömnparalys får det att låta som om att man borde känna sig paralyserad, vilket jag inte var. Men det kanske inte är ett kriterie?
Du skrev att du var helt stel, kanske tolkade det lite väl liberalt. Men vanligtvis med sömnparalys så är man just paralyserad, det går att röra på huvudet till viss mån, samt blinka. Enda gången jag upplevt det tog det extrem viljestyka för att ens kunna lyfta armen. Men det andra låter liknande det jag själv upplevt. Hjälplöshet, skuggor som rör sig, panik osv.
Unsterblich
Oj, tänkte inte på att formuleringen kunde tolkas så, haha. Blev väl lite väl skönlitterär...
Ja huvudet kunde jag röra på, då jag tittade mig omkring i rummet. Men kommer ihåg att jag till slut vände mig om mot väggen för att försöka ignorera allt.
Någon som ibland bara blir ledsen helt utan anledning? Hoppas ja kommer ihåg att fråga min psykolog nästa gång. Liksom hela dagen har jag spelat dator utan att känt något speciellt eftersom allt jag fokuserat på är spelet så har inte haft några andra tankar. Sedan när jag slutar så känner jag mig bara helt plötsligt jätte ledsen och jag förstår inte varför!?!?!?!
Citat från blacnwhite:
Någon som ibland bara blir ledsen helt utan anledning? Hoppas ja kommer ihåg att fråga min psykolog nästa gång. Liksom hela dagen har jag spelat dator utan att känt något speciellt eftersom allt jag fokuserat på är spelet så har inte haft några andra tankar. Sedan när jag slutar så känner jag mig bara helt plötsligt jätte ledsen och jag förstår inte varför!?!?!?!
Jag känner igen mig rejält där alltså. Det kan ju bero på flera olika anledningar, men bäst är väl att skriva upp det och ta det med psykologfan.
Har nyss fått hydroxyzine(aka atarax) utskrivet mot min ångest osv. Någon som vet om det hjälper?
Citat från K0SM0SKATTEN:
Har nyss fått hydroxyzine(aka atarax) utskrivet mot min ångest osv. Någon som vet om det hjälper?
Min erfarenhet av atarax hittills (fick det i höstas) är att det hjälper till att liksom "trötta ut", men beroende på ångestgraden så har effekten varierat lite. Ibland får man ta fler än en för att det ska fungera.
Citat från blacnwhite:
Någon som ibland bara blir ledsen helt utan anledning? Hoppas ja kommer ihåg att fråga min psykolog nästa gång. Liksom hela dagen har jag spelat dator utan att känt något speciellt eftersom allt jag fokuserat på är spelet så har inte haft några andra tankar. Sedan när jag slutar så känner jag mig bara helt plötsligt jätte ledsen och jag förstår inte varför!?!?!?!
Jag kan helt plötsligt från ingenstans börja störtböla och slutar oftast inte förrän jag blivit körd till st.görans och fått lugnande. Oftast finns det ingen anledningen bakom det, brukar vara så med depressioner
Asså det här börjar bli tråkigt
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet