Psykisk ohälsa
Driver en blogg om psykisk ohälsa (bland annat), om någon är intresserad, ööööh....
http://radiokaka.blogg.se/
Jag har otroliga problem med sömnen och att hitta sömnmediciner.. Det är som att försöka söva en häst eller elefant :s
Jag har inte problem att sova när jag väl somnat, men tröskeln till sömn är mycket svår att komma över.
Någon som har bra tips på vad som hjälper eller någon sömn-medicin som fungerar bra och som inte gör att man sover alldeles för djupt?
Citat från FL4M3giiRL
Jag har otroliga problem med sömnen och att hitta sömnmediciner.. Det är som att försöka söva en häst eller elefant :s
Jag har inte problem att sova när jag väl somnat, men tröskeln till sömn är mycket svår att komma över.
Någon som har bra tips på vad som hjälper eller någon sömn-medicin som fungerar bra och som inte gör att man sover alldeles för djupt?
insomningstabletter gäller i sådana fall. De har en snabb halveringstid och går ur kroppen fort, hjälper en att somna in men inte att hålla en sovande.
Stilnoct är ett exempel på sådana.
Kör gärna lite lugn yoga på kvällen eller träna under dagen. Läs en bok och drick inte kaffe, ät inte för sent på dagen och sitt inte framför datorn för sent. Då är de som effektivast! Lycka till
Citat från Tovetuss
insomningstabletter gäller i sådana fall. De har en snabb halveringstid och går ur kroppen fort, hjälper en att somna in men inte att hålla en sovande.
Stilnoct är ett exempel på sådana.
Kör gärna lite lugn yoga på kvällen eller träna under dagen. Läs en bok och drick inte kaffe, ät inte för sent på dagen och sitt inte framför datorn för sent. Då är de som effektivast! Lycka till[/i]
Tack för tipsen! Stilnoct har jag dock redan testat :( fungerar inte alls bra.
yoga och böcker har jag inte testat ännu :o det skall testas!
Citat från FL4M3giiRL
Jag har otroliga problem med sömnen och att hitta sömnmediciner.. Det är som att försöka söva en häst eller elefant :s
Jag har inte problem att sova när jag väl somnat, men tröskeln till sömn är mycket svår att komma över.
Någon som har bra tips på vad som hjälper eller någon sömn-medicin som fungerar bra och som inte gör att man sover alldeles för djupt?
Insomningspiller & circadin kanske skulle fungera! Om du är ute och rör dig mycket om dagarna så att säga, då är circadin jättebra och hjälper en att bli tröttare :)
Citat från FL4M3giiRL
Citat från Tovetuss
insomningstabletter gäller i sådana fall. De har en snabb halveringstid och går ur kroppen fort, hjälper en att somna in men inte att hålla en sovande.
Stilnoct är ett exempel på sådana.
Kör gärna lite lugn yoga på kvällen eller träna under dagen. Läs en bok och drick inte kaffe, ät inte för sent på dagen och sitt inte framför datorn för sent. Då är de som effektivast! Lycka till
Tack för tipsen! Stilnoct har jag dock redan testat :( fungerar inte alls bra.
yoga och böcker har jag inte testat ännu :o det skall testas!
Ah, har du testat antihistaminer, typ atarax och lergigan?
Citat från spaceman
Vet inte om jag frågat det förut, men är det någon som prövat Mianserin? Vad tycker ni om den?
Testade Mianserin för ett tag sedan, funkade den första veckan tyckte jag, när jag ökade dosen blev det bara skit... Vaknade upp på morgonen och det kändes som att ögonen inte ville öppnas och när dom väl öppnades så var det som dimma överallt, vaknade dessutom upp mer under nätterna än innan jag började ta den. Så kort och gott - Nej den hjälpte inte mig med min sömnproblem (allt är individuellt dock...)
(För att följa upp det jag skrev här för några dagar sedan) jag blev diagnoserad med depression, socialfobi, ptsd & emotionell instabilitet(borderline).
De satte inte borderline på mig som en fast diagnos, fast jag har det ändå.. De skulle göra en om-diagnosering om något år eller så för att se om det verkligen stämmer.
En till grej också: jag har inte tagit mina theralen på snart 2 veckor för att de är slut och läkaren glömmer hela tiden bort att skriva ut, så jag har börjat göra massa skumma grejer i sömnen. Som imorse så vaknade jag helt av att jag låg och kollade instagram på mobilen, men hade inget minne av att jag knappade inte koden till mobilen eller något, Och så hade jag lagt min peruk i sängen. Är det någon vanligt effekt att det kan bli så?
Citat från Bloodspoon
(För att följa upp det jag skrev här för några dagar sedan) jag blev diagnoserad med depression, socialfobi, ptsd & emotionell instabilitet(borderline).
De satte inte borderline på mig som en fast diagnos, fast jag har det ändå.. De skulle göra en om-diagnosering om något år eller så för att se om det verkligen stämmer.
En till grej också: jag har inte tagit mina theralen på snart 2 veckor för att de är slut och läkaren glömmer hela tiden bort att skriva ut, så jag har börjat göra massa skumma grejer i sömnen. Som imorse så vaknade jag helt av att jag låg och kollade instagram på mobilen, men hade inget minne av att jag knappade inte koden till mobilen eller något, Och så hade jag lagt min peruk i sängen. Är det någon vanligt effekt att det kan bli så?
Du är inte 18.
Du blev inte alls diagnostiserad med borderline.
Citat från Bloodspoon
(För att följa upp det jag skrev här för några dagar sedan) jag blev diagnoserad med depression, socialfobi, ptsd & emotionell instabilitet(borderline).
De satte inte borderline på mig som en fast diagnos, fast jag har det ändå.. De skulle göra en om-diagnosering om något år eller så för att se om det verkligen stämmer.
En till grej också: jag har inte tagit mina theralen på snart 2 veckor för att de är slut och läkaren glömmer hela tiden bort att skriva ut, så jag har börjat göra massa skumma grejer i sömnen. Som imorse så vaknade jag helt av att jag låg och kollade instagram på mobilen, men hade inget minne av att jag knappade inte koden till mobilen eller något, Och så hade jag lagt min peruk i sängen. Är det någon vanligt effekt att det kan bli så?
"Borderline personlighetsstörning, BPS, även kallad emotionellt instabil personlighetsstörning, IPS, drabbar främst unga kvinnor."
"För patienter under 18 år ställs inte diagnosen IPS, eftersom den avser att gälla för vuxna personer. Många ungdomar uppvisar dock samma typ av problem som de vuxna patienterna med diagnosen, även om en viss emotionell instabilitet naturligtvis är att vänta i tonåren."
Källa: http://www.psykologiguiden.se/www/pages/?ID=246&Artikel_Borderline%2FIPS
och
"Emotionellt instabil personlighetsstörning är en diagnos som endast kan bli aktuell för patienter över 18 år eftersom personligheten inte kan anses fullt utvecklad innan dess."
Källa: http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Emotionellt-instabil-personlighetsstorning/
LIAR LIAR PANTS ON FIRE
Och för att citera Markus Krunegård, som lyckas förmedla borderline väldigt bra i det här stycket från Natt efter natt (http://open.spotify.com/track/3sf2Faz49UD1bGxdhj1vS8):
"Ångesten gamla vän kom och sitt här
på axeln så rider vi ut natten.
Ungdomliga ångesten, jag är för gammal för att ha den
men det är inte jag som bestämmer."
Mvh PÅRIKTIGT diagnostiserad med Borderline vid 22 års ålder.
Öh, det låter inte som om du försöker lugna henne genom att säga att hon troligen inte har diagnosen. Snarare låter det som att du själv tycker det är prestigefyllt på något sätt att vara "sjuk på riktigt". Allt är individuellt
Edit: att ljuga kan även vara tecken på psykisk ohälsa
Är bara trött på alla låtsasdiagnoser. Det gör att vi med diagnoser inte tas på lika stort allvar i allmänhet.
Jag ogillar folk. Nästan varenda person man chattar med ska deppa över en typ flera gånger, så gör man det aldrig själv, men mår hyfsat bra ändå.-.
sweglvl over 9000 <3
Men herregud, ni behöver inte bete er sådär. Jag skrev bara det som jag de sade till mig. Det är ingen låtsasdiagnos. Jag har hållt på skitlänge med massa tester och deras svar på det blev att jag har borderline fast att dem inte får sätta diagnosen.
Snälla, lugna ner er. Ni beter er ju som att någon har blivit mördad, herregud. Ni kan ju iallafall försöka vara lite trevliga, eller?
Som sagt, det är inte något hittepå jag har gjort, det är de på bup som har sagt det här. Bli inte arg på mig för det.
Om de inte får sätta diagnosen eftersom du är under 18 och därmed inte fullt utvecklad kan de ju inte säga att du har det heller?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet