Psykisk ohälsa
Gråter
Citat från Viruset
Citat från sexspalt
Någon som har erfarenhet av Stilnoct/Zolpidem?
Kan inte somna på dem, det går bara inte :(
5 eller 10 mg av Zolpidem?
Har 5 mg, läkaren sa att jag skulle ta mellan 5-10 mg.
Blir inte trött, försöker verkligen. Blir bara paranoid och nojig i stället.
Jag har 10 mg. Grejen är att du ska ta dosen du behöver, sen lägga dig efter 20-30 minuter, blunda, slappna av och försöka sova. Det är inte en mirakelmedicin som man blir insta-trött av, man behöver ge den en hjälpande hand. Men som sagt, tar du 10 mg, lägger dig och försöker somna så borde du göra det. Det tar dock ungefär en timme innan det börjar verka, om du inte blivit informerad om det!
Jag vet. Har haft den tidigare när jag var runt 17-18 också, men då fungerade det toppen!
Försöker somna, sätter på lite chill musik och släcker ner osv. Men blir bara rastlös och får ångest. Inte kul alls. Får väl gå tillbaka till läkaren och be om att få något annat utskrivet.
Väntar just nu på besked från vuxenpsyk. Hoppas på ett positivt svar då jag fått en remiss inskickat av kurator. Woh. Eller nåt.
Citat från sexspalt
Jag vet. Har haft den tidigare när jag var runt 17-18 också, men då fungerade det toppen!
Försöker somna, sätter på lite chill musik och släcker ner osv. Men blir bara rastlös och får ångest. Inte kul alls. Får väl gå tillbaka till läkaren och be om att få något annat utskrivet.
Hm, det kan vara många bakomliggande orsaker, sömnproblem kommer sällan hux flux utan brukar vara en konsekvens av att må dåligt. Därför kan försök att somna med hjälp av insomningstabletter vara fruktlösa : (
Tänk på att mirakelmedicinerna sällan är fria ifrån jobbiga bieffekter bara.
Givetvis. Själv använder jag i princip bara insomningstabletter när jag verkligen inte kan sova efter lång tids försök. Blir så jävla seg dagen efter av dem.
Edit: Sedan försöker jag överlag att ta så få tabletter som möjligt, även värktabletter, och om man under en längre period inte kan sova utan hjälp av insomningstabletter är det något som är riktigt fel.
jag är en mytare. jag klarar inte av mej själv, därför ljuger jag så ofta jag får chansen. jag hinner inte tänka det bara kommer och man fattar ingenting förrän det redan är så inknycklat att man måste fortsätta. Jag har blivit så bra på det att mina närmaste har glömt av hur det egentligen var och faktiskt tror på lögnen de med. jag har blivit så bra att jag inte kommer i håg hur det egentligen ligger till och jag känner mej så tom när jag inte har det (som jag inte har egentligen heller men som känns så bra att tro på själv) att jag inte vet hur? eller om jag ens vill sluta.
vad ska jag göra, hur blir man av med det? hur ändrar man på sej så att man orkar gå in för det helhjärtat och liksom bara sluta?
kbt är väl den enda vägen där..
Citat från xxccxx
jag är en mytare. jag klarar inte av mej själv, därför ljuger jag så ofta jag får chansen. jag hinner inte tänka det bara kommer och man fattar ingenting förrän det redan är så inknycklat att man måste fortsätta. Jag har blivit så bra på det att mina närmaste har glömt av hur det egentligen var och faktiskt tror på lögnen de med. jag har blivit så bra att jag inte kommer i håg hur det egentligen ligger till och jag känner mej så tom när jag inte har det (som jag inte har egentligen heller men som känns så bra att tro på själv) att jag inte vet hur? eller om jag ens vill sluta.
vad ska jag göra, hur blir man av med det? hur ändrar man på sej så att man orkar gå in för det helhjärtat och liksom bara sluta?
Det heter mytoman, och du bör gå till någon läkare eller psykiatriker som kan hjälpa dig vidare.
jag har försökt men det hjälper inte eftersom jag inte talar sanning där heller.
Du får helt enkelt bara ta steget till att börja med kbt och träna bort din mytomani.
lol kbt
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet