Psykisk ohälsa
Citat från blinkmee
Citat från Tour
riktigt pissigt men det tar väl också längre tid när man är vuxen?
Min utredning tog mig 2 år.
Fick mitt svar ÄNTLIGEN idag.
Och detta pga att dom inte hade folk där osv så jag fick vänta.
Något tips på hur man förklarar för sin familj att man inte vill ha hjälp?
Och hur man ska få dom sluta överreagera när dom ser självskador....?
( alltså... vill inte ha hjälp då jag accepterat läget, och faktiskt vet att min smärta inte kommer kunna försvinna någonsin.. och för att utan den är jag ingen,.. ångesten är lixom min trygghet....)
Jag har under de senaste två månaderna haft otroliga problem att sova, speciellt med insomningen. Detta leder till att jag sover absolut max fyra timmar om dygnet, och ingen djupsömn, så jag är dåsig och seg verkligen hela dagen. Innan dessa två månader så kunde jag sova i ungefär en månad, och innan det så var det dåligt i tre, fyra månader.
Och nej, jag sitter inte uppe halva nätterna och sover halva dagen, går i skolan och går upp absolut senast halv åtta varje dag.
Jag har prövat motion och diverse receptfria preparat, utan någon större framgång.
Hur funkar det att få mediciner utskrivna, och var ska jag vända mig? Jag undviker helst att gå till en psykolog och vill gå till läkare, då jag redan har provat terapi, även det utan framgång. (Psykologer har ju en tendens att envisas med det i alla fall.)
Framförallt så är jag rädd för min egen självbehärskning och är rädd att jag ska vända mig till illegal benzo eller dylikt, och det är verkligen inte något jag vill hålla på med, men är så otroligt seg och trött hela tiden, så jag är rädd att jag kommer tycka det är värt det snart.
Vad ska jag säga för att få något som fungerar? Insomningsmedicin, inte sömnmedicin, är ju en del skillnad där. Kan jag berätta om att jag är rädd att jag kommer vända mig till illegala sömnpreperat utan att läkaren ser till så att soc är över mig som gamar? Kan jag vara öppen alls när det gäller droger, till exempel att jag i yngre dagar periodvis använde cannabis för att somna? Eller betyder de att de skulle se mig som en knarkare och vägra skriva ut något? Vore grymt om någon hade bra svar på hur jag ska gå till väga, vill fan inte hänga mellan sömn och vaket stadiet konstant.
Edit: Under helgen så vänds hela dygnet om på grund utav sömnproblemen, iom att jag ligger vaken jättelänge och har inget som tvingar upp mig, vilket kan ge resultat i att jag sover till tre - fyra. Jag känner även att hela sömngrejen har börjat påverka studierna, då jag inte har någon ork till att göra det ordentligt.
Jag söker inte svar angående varför jag sover dåligt eller vad jag kan göra åt det, det finns det psykiatri för, jag undrar hur jag ska gå till väga för att kunna få insomningspreperat utskrivet snabbt och smidigt. Även hur öppen jag kan vara med, framförallt, privata läkare.
Babsaan: Kan vara svårt att få dem övertalade eller överhuvudtaget att förstå, med tanke på att de har ansvar för dig. Ifall de blir väldigt shokerade av självskadorna så bör du gömma dem lite bättre, inte för att problemen försvinner så men för att du slipper den konstanta oron. Säg åt dem att du själv går och talar med någon om och när du känner dig för det, att du bara skulle må sämre av att bli tvingad.
Citat från Rubyduby
Jag har under de senaste två månaderna haft otroliga problem att sova, speciellt med insomningen. Detta leder till att jag sover absolut max fyra timmar om dygnet, och ingen djupsömn, så jag är dåsig och seg verkligen hela dagen. Innan dessa två månader så kunde jag sova i ungefär en månad, och innan det så var det dåligt i tre, fyra månader.
Och nej, jag sitter inte uppe halva nätterna och sover halva dagen, går i skolan och går upp absolut senast halv åtta varje dag.
Jag har prövat motion och diverse receptfria preparat, utan någon större framgång.
Hur funkar det att få mediciner utskrivna, och var ska jag vända mig? Jag undviker helst att gå till en psykolog och vill gå till läkare, då jag redan har provat terapi, även det utan framgång. (Psykologer har ju en tendens att envisas med det i alla fall.)
Framförallt så är jag rädd för min egen självbehärskning och är rädd att jag ska vända mig till illegal benzo eller dylikt, och det är verkligen inte något jag vill hålla på med, men är så otroligt seg och trött hela tiden, så jag är rädd att jag kommer tycka det är värt det snart.
Vad ska jag säga för att få något som fungerar? Insomningsmedicin, inte sömnmedicin, är ju en del skillnad där. Kan jag berätta om att jag är rädd att jag kommer vända mig till illegala sömnpreperat utan att läkaren ser till så att soc är över mig som gamar? Kan jag vara öppen alls när det gäller droger, till exempel att jag i yngre dagar periodvis använde cannabis för att somna? Eller betyder de att de skulle se mig som en knarkare och vägra skriva ut något? Vore grymt om någon hade bra svar på hur jag ska gå till väga, vill fan inte hänga mellan sömn och vaket stadiet konstant.
Edit: Under helgen så vänds hela dygnet om på grund utav sömnproblemen, iom att jag ligger vaken jättelänge och har inget som tvingar upp mig, vilket kan ge resultat i att jag sover till tre - fyra. Jag känner även att hela sömngrejen har börjat påverka studierna, då jag inte har någon ork till att göra det ordentligt.
Jag söker inte svar angående varför jag sover dåligt eller vad jag kan göra åt det, det finns det psykiatri för, jag undrar hur jag ska gå till väga för att kunna få insomningspreperat utskrivet snabbt och smidigt. Även hur öppen jag kan vara med, framförallt, privata läkare.
Tomciterar så det syns, för jag vill ha sömnknark
Rubyduby: Det är barnsligt lätt att få sömntabletter utskrivna. Har själv flertal gånger varit med om att läkarbesök som inte ens har berott på sömnbesvär har slutat med att läkaren rentutav har försökt tvinga mig att börja ta sömnpreparat. Vill dock inte ta sömntabletter, med tanke på hur biverkningarna oftast verkar värre än själva problemet.
Har ett par vänner som använder sig av sömntabletter som innehåller melatonin, det är en naturlig hormon. Har för mig att man inte får köpa läkemedel som innehåller melatonin receptfritt i Sverige fastän man enkelt får tag på den via internet.
Citat från Rubyduby
mitt första tips är att aldrig någonsin nämna något om droger. du vet själv bäst hur det har påverkat dig och av mina erfarenheter så kommer du bara bli felbedömd om du nämner att du testat dödsnarkotika (läs; cannabis). förutom det så kan man vara öppen med det mesta.
sömnknark är olika lätt med olika läkare. vissa är kinkigare än andra. men i allmänhet är det väl bara att boka tid hos läkare och säga att du inte kan sova alls. du ska inte säga att du sover dåligt periodvis för då kan du få ett temporärt recept, utan du ska säga att du sova dåligt jämt.
Det är just pågrund utav biverkningar som jag inte vill köpa illegalt, då det mesta som finns är jättestarkt benzo som gör en otroligt beroende väldigt fort.
Fungerar det då? Är skeptiskt till naturliga preperat, känns som att det mest grundar sig i placebo.
Citat från Caedere
det ska finnas receptfritt på apotek. dock onödigt dyrt och ganska jättekass effekt. det enda positiva är att det är "helt" naturligt.
Citat från Rubyduby
Det är ju bara att gå till en läkare. Du kan gå till vårdcentralen om det skulle vara så. En sak som är skitbra att säga så att dom förstår är det där du skrev med att du aldrig hamnar i djupsömn. Min läkare vill typ kasta mediciner på mig pga det.
Ja, har fungerat prima för dem. Har som sagt inga egna erfarenheter. Måste nog finnas en orsak till att det inte är receptfritt i Sverige.
Citat från Bairyhalls
Citat från Rubyduby
mitt första tips är att aldrig någonsin nämna något om droger. du vet själv bäst hur det har påverkat dig och av mina erfarenheter så kommer du bara bli felbedömd om du nämner att du testat dödsnarkotika (läs; cannabis). förutom det så kan man vara öppen med det mesta.
sömnknark är olika lätt med olika läkare. vissa är kinkigare än andra. men i allmänhet är det väl bara att boka tid hos läkare och säga att du inte kan sova alls. du ska inte säga att du sover dåligt periodvis för då kan du få ett temporärt recept, utan du ska säga att du sova dåligt jämt.
Okej! Känns annars som att de borde vara lättare på handen för att man ska slippa att vända sig till illegala droger. Jag menar, man måste ju sova för fan.
Okej, tack!
kommer läkare åt journalskit som min psykokontakt hos landstinget skrivit?
Citat från IsItMedicine
Citat från Rubyduby
Det är ju bara att gå till en läkare. Du kan gå till vårdcentralen om det skulle vara så. En sak som är skitbra att säga så att dom förstår är det där du skrev med att du aldrig hamnar i djupsömn. Min läkare vill typ kasta mediciner på mig pga det.
Okej! Får ringa till läkare imorgon.
Brukar privatäkare vara lite lättare på handen med sömnpreperat? Eller är det bara ett rykte?
Som sagt, bara att gå till en vårdcentral där kan de skriva ut sömntabletter. Finns ju lättare tabletter som inte är beroendeframkallande som gör en lugn och därför lätt somnar.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet