Anger Management

MissJosiie Tjej, 31 år

20 forumsinlägg

Skrivet:
21 maj 2013 kl. 23:01
MissJosiie Tjej, 31 år

Jag har ett problem och eftersom terapi är dyrt så vänder jag mig - sorgligt nog - hit.

Jag har problem med undertryckt ilska! Går runt och blir arg/irriterad på småsaker (oftas människor i olika sammanhang), men det lagras och efter ett tag blir det ett nervsammanbrott. Dom kommer åtminstone ett par gånger per år.

Då undrar jag: Är det någon som har några bra tips på hur man blir av med den här ilskan?

OBS att jag är inte intresserad av råd som "räkna till 10" eller "ta tre djupa andetag" eller någon annan av alla klyschor man hör jämt. Jag har prövat - det funkar inte. Konkreta och fungerande råd, tack!

Kabbalah 29 år

432 forumsinlägg

Skrivet:
22 maj 2013 kl. 09:09
Kabbalah 29 år

Börja på kampsport eller någon aggressiv sport?

MissJosiie Tjej, 31 år

20 forumsinlägg

Skrivet:
22 maj 2013 kl. 14:50
MissJosiie Tjej, 31 år

Jaa du min omskurne vän. Jag har tänkt på det och en person har försökt värva mig till karate men jag har tyvärr just nu varken intresse eller självförtroende nog till sånt.

KEBABPAJ Kille, 34 år

63 forumsinlägg

Skrivet:
23 maj 2013 kl. 02:49
KEBABPAJ Kille, 34 år

Skaffa en kudde med sand i. Och bara mangla på. Håller dig fit med!

MissJosiie Tjej, 31 år

20 forumsinlägg

Skrivet:
23 maj 2013 kl. 11:09
MissJosiie Tjej, 31 år

Har funderat på dedär med sandkudde. Då är det bara utrymme som är problemet.


Du måste vara inloggad för att skriva i forumet