Mår inte så bra - vårdcentralen nästa!

Sedan söndagskväll har jag haft halft panikångest, yrsel och känns mig svimfärdig. Det är bättre nu men är inte helt återställd. Ska nog gå till vårdcentralen imorgon och få lite råd - kanske har brist på något (men jag käkar multivitamin varje dag och ser till att få i mig alla möjliga näringsämnen)

Det är verkligen till och från. Lyckades jobba halva dagar i måndag och tisdag och idag har jag varit seg och spelat hela dagen vilket gick bra - kändes som jag mådde bättre. Chrille var här och vi gick till Coop vilket var något av det mest ansträngade jag har gjort. Kände mig yr, irriterad, svimfärdig. Efter han hade gått måde jag sämmre men har fått i mig c-vitamin o pasta nu så det känns lite bättre iaf.

Det är som ett tryck på bröstet - jag har haft så förut en gång och hade yrsel mm. Den gången kom kroppen också i chock och det tog säkert 2 veckor för mig att bli helt återställd. Åtminstone så blir det bättre för varje dag. I söndags mådde jag verkligen skit.

Jag tror att det var en kombination av att ha sprungit som en idiot hela veckan (och på fredagen 23 km) för att sedan supa mig redlöst full på lördagen som gjort att i söndags så kunde inte kroppen hantera det.

Tror inte jag hade mått så dåligt av all alkohol såklart. Ska aldrig ALDRIG dricka så mycket igen. Jag klarar det inte. Jag är trots allt 30 nu .... (lol).

Apropå fylla 30... ingen ålderkris än! Känner på mig att den kommer komma sent i höst eller vinter när jag känner att "något behöver ändras".

Iaf mår bättre av att ta promenader, äta mig riktigt mätt, dricka massor vatten, ta det lugnt med något som gör mig glad och inte så uppjagad.

----

Funderade på att ta bort Emocore. Gör ju inget här och känner mig för gammal. Fast jag gillar idén att kunna ha en skitig vägg att skriva ner ord på någonstans i ett svart hörn i internets djupa fängelsehåla. Det här får duga.