FMJs blogg

Kille, 35 år. Är offline

Tillbaka till FMJs profil

Bli medlem gratis för att kontakta FMJ

Senaste inläggen

Att leva med antidepressiv medicin
8 december 2016 kl. 16:25

Lista
7 april 2016 kl. 11:55

Justeee
6 april 2016 kl. 16:41

Så uttråkad idag
9 februari 2016 kl. 16:48

Tidigt
4 februari 2016 kl. 05:13

Det går bra nu
2 februari 2016 kl. 15:44

:dd
29 januari 2016 kl. 10:08

Asaaaarg
22 januari 2016 kl. 11:51

Kära dagbok
9 januari 2016 kl. 10:15

:'((((((((((((((
4 januari 2016 kl. 07:31

Visa alla

Fakta

Riktigt namn: Fidde Civilstatus: Singel
Läggning: Inte valt
Intresse: Festa
Bor: Med någon
Politik: Politik?
Dricker: Te
Musikstil: Inte valt
Klädstil: Inte valt
Medlem sedan: 2008-02-10

:'((((((((((((((

4 januari 2016 kl. 07:31

Hej
Är det nån som har testat receptfria mediciner mot sömnbesvär? Något som funkar?
Sover ju bara varannan natt nu och vill inte börja med något beroendeframkallande

Logga in för att kommentera

BEBE Tjej, 32 år

Katt som spinner, sjukt sövande

4 januari 2016 kl. 08:56

Tellusm Tjej, 29 år

Bästa receptfria är att stänga av all elektronik en timma innan du ska sova, dricka varm mjök, äta banan, ha en rutin innan du ska sova och typ börja läsa en bok. Meditation, avslappnade musik eller avslappningsövningar är också något som brukar hjälpa! Se till att träna/röra på dig minst en halv timma varje dag så kroppen är fysiskt trött!

4 januari 2016 kl. 08:14

FMJ Kille, 35 år

Tyvärr har jag testat allt det där då jag har haft sömnproblem sen jag var 13 och pratat med en sömndoktor. Går på medicin med där en av bieffekterna är insomnia så känns som att nån form av sövande medicin är enda som hjälper