Efter en lång diskussion med mig själv och lite research har jag kommit fram till att jag nog mediterar en hel del omedvetet.
Tror det är bra för mig.
Borde börja göra det regelbundet.
Mediterar nån av er?
Hur gör ni i sådana fall?
Kör inget mantra eller så jag, men när jag kollade definitionen av meditation så insåg jag att jag gör det i princip hela jävla tiden när jag tröttnar på saker, ELLER FRAMFÖR ALLT ---- Dun dun dun,
- När jag åker buss/bil.
Fick äntligen insikt om mina skumma idéer med att sakna att åka buss...
Jag brukar vara vid en gömd sjö och lyssna på denna
http://www.youtube.com/watch?v=TP25qmVFao0 Har nåt slags förflutet med Egypten och denna får mig att känna mig nära Egypten och dess prakt.
Ps. Finns en meditation som är liknande vid denna slags musik som kommer från hinduismen med ett japanskt instrument, ifall du inte redan visste.
Kan tänka mig att detta är liknande på vissa punkter! -- Ska spara denna.
Jag mediterar alltid ute i skogen. Ingen stör mig förutom de naturliga ljuden. Och det är mysigt att sitta i en mantel av tjock tyg och bara koncentrera sig på allt fint.
