Riktigt namn:
Elliot Civilstatus:
Upptagen
Läggning:
Bisexuell
Intresse:
Spel
Bor:
Med någon
Politik:
Feminist
Dricker:
Te
Musikstil:
Metal
Klädstil:
Svart
Medlem sedan:
2012-08-20
Ja det är så jävla svårt! Te var en bra idé för det gillar jag men ändå dricker jag det så sällan. Frukt å grönsaker äter jag 25/7 men det funkar inte :/ asså kommer suget är d KÖRT men då kan jag som du säger kanske ta en promenix istället!
Ja, ska försöka acceptera mer att ?faila i dieten? och då kanske det går med mindre mängder typ..
Du är bra <3
googlade typ "rödbetstrick" eller så bara!! hade väl tur hehe
ja asså clickbaits om just sex eller intressant fakta om sex är ju omöjlgit att inte bli nyfiken på?? kanske ba är en annan som är pervo men ändå ://
Ja! Det är helt rätt inställning för att kunna må, och på sikt, bli bättre. Det är enda sättet man kan bli stresståligare och mer moståndig emot skiten som livet sparkar på en. Träning, sömnen och kosten ger en bara bättre förutsättningar för att orka med, det kommer inte lösa några problem.
Men sen är det sjukt svårt att börja träna / äta / sova när man är superdeprimerad.
Alltså, mina tips är ju inte superpopulära, haha. Det jag gjorde var kasta mina 400 mg av mediciner som jag tog varje dag och började träna istället samt gjorde omställningar i mitt liv. Gymmet, sömnen och rutinena hände ihop. Att tänka på min kost, att ändra mitt sinnesställning till livet och att hitta på lösningar för att motverka min ångest var min räddning ifrån medicin behovet- Även om jag inte riktigt tror att det är helt sant. Jag är inte frisk ifrån mina problem, men jag blev sjukt mycket bättre.
Men det är också något som man måste vara i rätt fas i livet för att göra. Bryta gamla mönster och börja med nya är skitsvårt.
Jag började på att lära mig vilken tid jag kunde ta medicinen, och hur mycket beroende på hur många timmars sömn jag kunde få. Men jag kände mig dosig och under-presterande nästan varje dag efter att jag hade tagit dem. Dock så vet jag att jag verkligen uppskattade den väldigt intensiva trötthetten som kom med att ta sömnmedicin på kvällen.
Jag hittade dock andra lösningar för mina sömnproblem som var mer givande och med positiva bieffekter.
