Toffelmongos blogg

Hej!

Jag går ner i vikt osv. Det börjar se bra ut nu.
Ca 10kg ner nu, ska ner 3-4 till tror jag. Sen äre kalasigt.
Att lägga om träningen till fokus på volym har funkat bra hittills.
Borde ta en massa jämförelsebilder, men det blir sen.

Tills dess.

Hej.

Jag är jätteduktig på att gå ner i vikt.
Droppat snart 10kg på 2 månader, vilket är alldeles för mycket.
Till och med fuskat med dieten för att inte droppa så fort, men inte ens det gick bra.
Hur som helst behåller jag relativt mycket styrka än så länge.
Så det är fint. Hygglig volym också.

Nästa bulk blir nog ashäftig.

Tränatränaträna.

Hej.

Jag är fan trött.
På allt.
Fysiskt.
Psykiskt.
Jag behöver en vilomånad från livet.
Koma pls.
Hej.

I övrigt så är öl gott.

Yolo.

Hej.

Det är jävligt oklart vad jag gör med mitt liv just nu.
Slänger 5-7 dagar i veckan på gymmet, + nått enstaka joggingpass då och då. Det är allt jag har motivation till.
Mina pengar tar slut.
Mina studier börjar fallera.
Jag har inga ambitioner.
Jag orkar knappt söka jobb.
Jag är inte ens pepp på att festa.

Det går åt helt rätt håll nu.

Imorrn är det åtminstone chestday.

Det är ju kul.

Puss<333

Hej.

Igår var jag ute och röjde.
Det gick bra.
Det blev en stabil lördag/söndagsnatt.
Idag fick jag en mankini och jättesnabba solglasögon.
Sommaren kommer bli guld.

Hej.

Igår drack jag några öl och åt jävligt mycket.
Tror aldrig jag har ätit så mycket förr.

Imorrn är det dags att börja deffa. Ska nog unna mig en och annan godsak idag också.

Har varit en ganska bra bulk.

Sen september har jag gått från:

50x8 i Bänkpress till 90x2
50x8 i Squats till 110x2
70x8 i Marklyft till 160x1
30x8 i OHP till 60x2

Självklart ökat i andra övningar också, men dom är inte lika relevanta.

Nu ska jag satsa volymträning och viktnedgång fram till sommaren, så får vi se om kroppen är finis tills det är dags för beachen.

Puss på alla.

Hej.

Min telefonjävel bestämde sig för att avlida.
Det gör mig bitter.
Jag körde ett benpass och mådde illa idag.
Det gör mig bitter.
Att köra 100kg squats med illamående är fan inte kul, kräktes i munnen ett par gånger.
Men det är okej.

Yoloswag.

Jag behöver fan massage, min rygg går sönder.

Hej.

Idag unnade jag mig en vilodag efter att ha kört 12 dagar i rad på gymmet.
Satan så behagligt det var.
Imorrn är det dags att börja ha tentaångest och plugga som en galen.
Det lär gå åt helvete, är inte van vid salstentor längre. Men men.
Klarade av att punga ut 2 reps på 150kg i marklyft, vilket var mitt mål för den här bulken.
Har två veckors bulk kvar, så nu kan jag fokusera på 5x80 i bänkpress, sen är jag ganska nöjd med livet.

Såhär ser jag ut när jag är svartvit.


Här är något som roade mig alldeles för mycket.


Snart ska jag sova.
Imorrn är det ryggdag på gymmet.
Ryggdagar är kul.
Puss och kräm.

Hej.

Fan vad det tar emot att pressa i sig sina nästan 4000kcal idag.
Inte alls sugen på att äta och då är det bara andra måltiden för dagen.

Däremot är jag ganska nöjd över att köra gymmet för 9e dagen i rad idag.
Det rullar framåt som fan.
Ingen aning om vad jag ska försöka öka i idag dock. Men något blir det nog.

Jag tar emot donationer av mjölk. Det börjar bli för dyrt att dricka 2 liter om dagen.
Jag tar även emot massage. För min rygg börjar bli stel som ett as.

Hej.

Jag mår fan lite skevt.
Taggade ut idag för att jag inte hade något att göra och mådde dåligt av att sitta hemma.
Väl ute hände det inte så mycket, jag var inte särskilt pepp, men det fanns människor.

Jag förstår fan inte människor för fem öre.
Var ute med ett par polare och ett par tjejer hängde på oss.
Den ena tjejen försökte under hela kvällen få mig att hamna ensam med hennes kompis.
Hennes kompis var awkward som fan och jag var inte det minsta intresserad.
Men konstant så skulle jag stå nära henne, följa med någonstans eller stå kvar någonstans.
Bara för att vi skulle hamna ensamma.
Vafan skulle hända sen?
Skulle jag bli sjukt intresserad out of nowhere och ba "Ah, vi gifter oss".
Så min kväll gick ut på att ignorera hennes existens och försöka verka intresserad av att göra något annat så fort vi hamnade i enrum.
Hatar folk.

Kvinnor är förvirrande.

Stod och såg lite uttråkad ut, vände mig om och såg en av mina kursare.
Hon visade att jag skulle le, så jag log och fick tummen upp.
Jaha tänkte jag fortsatte fundera på mitt liv.
Efter några minuter kom hon förbi och hälsade, vi började snacka om plugg, sen presenterade hon sin kompis som hälsade och inte sa ett ord till. Fortsatte snacka med kursaren några minuter till, sen plötsligt sa hennes polare att vi skulle tagga dansgolvet och tog tag i min arm.
Ja som nykter dansar ju inte så gärna, men följde med ändå, för jag var mitt i en konversation.
Stod och dansade så awkward som det går och fortsatte diskussionen med kursaren.
Kompisen som inte sagt ett ord lutar sig plötsligt in och säger något, varpå kursaren säger
"Hon vill leta efter lite mer äventyr, så vi ska gå runt en sväng".
OCH JAG FÖRSTÅR INTE ENS NÅGOT.
Jag konverserade och var trevlig mot en människa för en gångs skull, men jag måste ha missat någon sorts dold hint och skulle tydligen gjort något helt annat.
Please. Förklara.

Sen stötte jag på en annan aspackad kursare.
Hon ropade "Det är ju han" när hon såg mig.
Sen hälsade hon på mig och berättade att jag var jävligt fin.
Det var awkward som fan.
Jag hoppas att hon minns det så att det blir stelt nästa gång vi har seminarium.

Kvinnor förvirrar mig.

Mitt liv förvirrar mig också.
Framförallt mitt mående.

Imorrn ska jag åtminstone träna igen.
Så det blir kul.
Drog 95kg squats idag.
Det blir nog 100kg nästa vecka.
Tjoho.