sömnproblem!?!

borde sova men det går inte.

varför vet jag inte ligger vaken i sängen och känner mig liten och rädd.
bara ligger där tvn är på men ser den inte eftersom jag ligger åt fel håll.

borde verkligen sova men som sagt det går verkligen prövat massa men funkar inte.

någon som har nå tips?

sover typ 5 timmar på natt max! och under dom fem timmarna eller ja under sextimmar så ligger jag vaken och tänker somnar vaknar somnar vaknar somnar..

sover typ 45min vaken 5-10 min sover 30 min vaken 5 min sover 60min vaken 20min.. börjar bli les nu
för jag är så slut på när jag sitter på skolan att jag inte hänger med eller fattar något.
känner mig bara seg och vill egentligen bara sova MEN

då går det ju inte