Orsaker till att du (kanske) skadar dig själv

•Du kanske känner dig nedstämd eller deprimerad och smärtan du känner i din kropp när du skadar dig är lättare att stå ut med än den ångest du känner inom dig.

•Du har kanske blivit kränkt på ett grovt sätt. Hos flickor kan det röra sig om sexuella övergrepp, hos pojkar oftare rena våldsövergrepp.

•Genom att skära dig ”löser” du dina problem tillfälligt. På kort sikt minskar eller överröstar du obehagliga känslor och tankar.

•Du får kanske en känsla av kontroll över en situation eller upplevelse som verkar kaotisk.

•Du får utlopp för känslor av aggression eller så känner du att du straffar dig själv eller någon annan.

•Du vill kanske väcka uppmärksamhet och skuldkänslor hos omgivningen.

•Du kanske har en upplevelse av att du är dålig eller äcklig och att du behöver straffas eller rengöras på ett destruktivt sätt.

•Du kanske använder självskadan som ett sätt att straffa någon annan.

•Du känner dig sviken eller rädd för att bli övergiven och skär dig som ett rop på hjälp.