Ångest tillbaka

När man har gått ett par år utan några som helst problem med ens ångest och panikattacker och man plötsligt börjar inse att smärtan man har över bröstet och smärtan i kroppen inte kommer från att man börjar bli sjuk utan det är min ångest som har kommit tillbaka...

Det började förra veckan av att jag hade svårt att andas under dagarna och ett tryck över bröstet samt magkatarr. Tänkte inte så mycket på det utan tänkte att jag säkert håller på att bli sjuk då vi har haft en hel del barn på jobbet som har varit sjuka.
Men eftersom smärtan över bröstet inte har försvunnit och jag känner mig helt slut på energi så satt jag och började fundera lite idag.
Och när jag tänkte över allt som jag behöver göra och fixa med runt omkring mig så kände jag att jag fick svårt att andas och smärtan över bröstet blev värre. Då kom jag på att det är f*n inte att jag håller på att bli sjuk... Min jä*la ångest har kommit tillbaka...

Så nu blir det en att kolla över en del saker i ens liv.
1. Behöver kolla med min distans skola om jag kommer få följande kurser till min utbildning.
2. Gå ner i läs tid på skolan till 50% istället för 75%
3. Gå ner i tid på jobbet till 85% eller 90%
4. Kontakta en massör då jobbet och plugget tar på min kropp.
5. Kontakta min läkare för att se om jag kan få hjälp med att dämpa min ångest, så jag kan jobba.

Ibland känns det f*n inte som att man är 24 år. Känns som man är 70+ eller något... Så trött på att ha ont i kropp och själ och att det alltid ska vara något med en. Där går inte 1 dag där jag inte har ont.. Om det inte är nacken så är det huvudet och är det inte det så är det magen..... Har haft dessa smärtor i snart mer än 10 år nu... Jag orkar inte med detta alltså :S


XOXO
Ukume