Taijiquan och Shaolin boxing

Har läst på mycket om kinesisk kampsport och den andliga delen av Buddhism för
att bli av med mina ilskeproblem, något jag haft svårt att kontrollera enda sen jag
var ett litet barn, har i princip testat allt, olika psykologer, olika sporter och att bara hålla
tillbaka mina känslor

Lösningen för mig var meditation. Hur kliche meditation än låter så funkar det verkligen
Har alltid tänkt på meditation (specifikt Tai Chi och vanlig koncentrations meditation) som
en illusion, vilket det på många sätt är, men vad är igentligen skillnaden på illusion och verklighet?
blir man avslappnad och känner att något verkligen förändrat ens humör så har ju tekniken faktiskt funkat,
det religion bygger på när man tänker efter, att man helt enkelt blir "lurad" att känna en känsla som
inte bör finnas.

Om nån av er har problem i livet och känner att droger eller självskada är enda utvägen så uppmanar jag er stark att
pröva lite basic meditation, det skadar inte att försöka iallafall.