Hmmmmm

Är typ rädd att jag ska döma mig själv för mitt självskadebeteende i framtiden när jag (förhoppningsvis) mår bättre. Var lite så i Thailand, mådde så bra där att jag typ inte kunde begripa hur jag någonsin kan ha mått så dåligt att jag skadat mig själv? Fick ångest över ärren som kommer sitta kvar för alltid och tänkte seriously att vafan jag har ju inga problem i livet varför gjorde jag ens det här? Började intala mig själv att jag överdrivit osv.

Sen kom jag hem igen och deppen kom tillbaka och det var typ en lättnad på ett sätt att känna att ok jag överdrev inte alls, nu kommer jag ihåg hur allt känns och varför jag behöver få utlopp för skiten ibland.

Måste bara se till att komma ihåg den känslan. Nu när det börjar bli vår och sådär. Vill inte att mitt glada sommar-jag ska glömma bort och förminska hur överjävligt jag faktiskt mått i vinter.

Tur att jag åkte till Thailand så att jag fick uppleva en försmak på mitt självifrågasättande, haha. Nu är jag beredd.