Krats blogg

Hemma från gymmet, fan va otränad jag är. Körde bara Biceps, triceps, bröst, mage och rygg, o de känns fan i armarna. Blir till att börjar MINST 3ggr/vecka... Känns bra, fett pep på nästa gång.

Logga in för att kommentera

Tina Tjej, 31 år

Heja Eric!

10 november 2010 kl. 17:02

jdosajiasjd Kille, 34 år

Varför kör du så många muskler på ett pass? xD bara onödigt :p
lägg upp ett schema ist tex:
måndag: bröst & rygg + mage
onsdag: biceps, triceps + mage
fredag: ben+mage

något liknande gjorde jag :p det är skitbra ^^

9 november 2010 kl. 23:00

Krat Kille, 32 år

Det kommer det kommer ;) Testade ju nu bara, första ggn jag var där ville känna på hur jag var i kroppen! Tränings schema kommer att dyka upp senare. Kommer dock inte bli onsdagar, utan troligtvis måndag tors/fre och söndagar :)

DeshinabuYORU Kille, 32 år

åh, jag vill också! :<

9 november 2010 kl. 22:47

Krat Kille, 32 år

Kom så ska jag visa! :)