-

Dagen har varit fin. Tog en dagstur med hela familjen ner till Halland (Halmstad bland annat) och det kändes bra att få vara där nere igen även om det bara var en kort visit. Min bror ville inte följa med först pga att det hände en grej med en av hans kompisar igår, men han ångrade sig vilket vi (resten av familjen) tyckte var jättebra.

Kom inte hem förrän 18-19 ikväll och nästan direkt blev jag attackerad av ångest och sjukt oroliga tankar. Så det har varit jag, den höga ångesten och de oroliga tankarna sedan dess och nu är ångesten högre än innan och tankarna snäppet oroligare. Blir galen på detta.

Plötsligt känner jag (tjejen som alltid får höra att jag är tråkig pga jag bara dricker cola på krogen) för att gå ut och supa, riktigt ordentligt också. Vill bara släppa alla känslor och tankar för en kväll även om jag vet att alkoholen inte är det bästa sättet att göra det på.

Borde ta mig tid imorgon att fixa ett träningsschema för träningen lär dämpa ångesten ganska rejält.

Ska kolla om det har hänt någonting på facebook sen jag var inne sist för inte så länge sen och sen blir det film och försöka sova så att jag slipper ångesten och tankarna. Klockan är inte mycket för att vara Fredag-kväll men att sova är för mig det enda sättet att slippa tankarna och ångesten..

Godnatt på er!