väntar på att matten ska börja..

Sitter i "skolan" och det är minst sagt lika ovärt som alltid! Har precis proppat i mig en chokladkaka på 100g, för var tvungen att få i mig något så att jag ska orka med dagen. Nu i efterhand känner jag bara varför?
Tur att jag ska träna ikväll.

Måste försöka hitta någon diet eller liknande för att enklare lägga om kosten och klara av viktnedgången.
Vill gå ner snabbt men inte hetsbanta direkt. Känns skönt att jag tränar nästan varje dag, men det räcker inte utan måste lägga om kosten lite också känner jag, det skadar aldrig!

Någon som har tips på hur man kan börja med att lägga om kosten?
(jag menar så det blir på rätt sätt)

Klockan är 13:05 och jag väntar på matten som börjar om 50 minuter.
Finns absolut inget att göra under tiden och lär nog inte orka sitta här till kl 16 i eftermiddag så funderar på att ta någon buss tidigare...wellwell, får väl se hur jag gör.