Man känner sig sviken utan att bli det

Det händer ibland att en person gör något och man känner sig sviken och verkligen helt besviken. Inte alltid på personen men på själva händelsen och man tappar all vilja att prata med personen. Man ogillar inte personen men man vill bara inte prata med den. Har varit i den svackan nyligen och det är grymt jobbigt. jag stängde inte bara av mig från personen utan allmänt sociala livet. Jag satte mig och läste böcker varje dag i typ en vecka innan jag började ta upp sociala medier någorlunda igen. Men jag märker att jag fortfarande är påverkad för saker som personen gör t.ex. lägger upp bilder på EC/FB eller liknande gör mig bara irriterad istället för glad och jag vill verkligen inte ge personen någon form av komplimang eller en kommentar. Jag tycker inte om det men jag vill inte ha kontakt med personen förens det känns bättre.