experiment

Vaknade med ångest idag och somnade med det igår. Det enda jag gjort annorlunda är väl att jag har rökt på tänker jag. Antar att detta är biverkningarna.
Kanske inte sa det men jag fick en bit hash av dem jag fick ölen av i stan för att det skulle vara min birthday dagen efter.
Ska iaf göra ett expriment och inte röka mer på ett tag. Ska också lova mig själv att jag skriver ner det här så jag kan komma ihåg det osv.
MEN! En positiv sak är att jag sover myycket bättre! Det är najs.

Ska bli kul att se vad som händer, är sömn värt lite ångest?
-nej
Tar hellre mer melatonin isåfall.

Kom nu på att det är dem två dagarna som jag haft förhöjd ångest på som jag även slutat röka cigaretter. Det är ju viktigt att nämna alla utomstående påverkningar i ett experiment.
Intressant. Ska försöka få tag i en snus idag kanske... Nej det är dumt, får dricka extra mycket kaffe istället