Zaibots blogg



Kille, 26 år. Bor i Nordmaling, Västerbottens län. Är online nu.

Zaibot

Senaste inläggen

Tjockisplåga tw
12 maj kl. 18:07
Mer tjockisframgång tw
11 maj kl. 23:04
Tjockisframgång tw
10 maj kl. 23:37
Tjockistrubbel tw
9 maj kl. 23:48
Har blivit tjock tw
8 maj kl. 23:40
Verkar som en bra idé
9 april kl. 19:10
TW Galenskap
25 mars kl. 21:56
TW Is the left fascist?
8 mars kl. 13:40
Hnf
7 mars kl. 17:47
Snart så!
6 mars kl. 00:41
Visa alla

Fakta

Civilstatus: Letar
Läggning: Straight
Intresse: Fiske
Bor: I skogen
Politik: Höger
Dricker: O´boy
Musikstil: Metal
Klädstil: Svenne
Medlem sedan: 2018-12-02

Tjockisplåga tw

Saitama workout dag 5 - Fail

Löptur 10 km - ok
36 armhävningar, vafan.. -.-
100 sit-ups - ok
100 squats - ok

Okej, uppenbarligen kommer jag ingenstans med armhävningarna så tror det är dags att tänka om här. Vad beror det på mån tro?
Förmodligen hinner inte musklerna återhämta sig på så kort tid. Lösningen kan nog vara att bara göra armhävningarna varannan dag istället, så överkroppen hinner återhämta sig mera. Det blir strategin framöver. Börjar få lite småont i vissa leder, framförallt kring fötterna, tänker att detta kan nog bero på mindre inflammationer. Så imorgon tar jag nog en vilodag bara för att låta kroppen återhämta sig.
Kanske blir jag för rastlös och sticker ut iaf, får se...
Min kondition har bara blivit bättre och sett därifrån känns det som att jag skulle kunna springa kanske 15 km utan problem.
Sit-ups och squats är för enkelt, dessa ger inte längre något så kommer se om jag byter ut dem mot något lite tyngre.
Kommer nog sluta kalla detta för Saitama workout och bara kalla det "träningen" istället, känns mer rätt.

Vågen i morse efter frukost och kaffe visade 97 kg, jag skyller detta på chipspåsen jag pulade i mig i fredags haha.
Brukar äta en påse varje fredag för.... Fredag hallå, men skär ner det nu till max varannan fredag, helst var 4:e, salta pinnar är också gott ju.
Som jag sagt tidigare: en del av förändringen sker ju också i affären. Fick mycket kritik för det, förlåt men ni som kritiserade det är helt jävla dumma i huvudet.

Idag regnade det som fan, blåste med en temperatur kring 6 grader. Dagar som dessa är det enkelt att hitta på ursäkter till att inte fara ut. Jag drog på mig underställ och jacka istället. Skulle nog varit bra om jag tagit med mig min lungplus, som fuktar och värmer inandningsluften. Inte den sexigaste saken men jävlar va bra dom är. Så skriver upp det som en notis till mig själv: "Under sjuan, regn och blåst, ta med lungplus".

Ha't !


Logga in för att kommentera
killeN Kille, 25 år

Du behöver inte nödvändigtvis göra alla 100 efter varandra. Så länge du gör dem under din träning

Zaibot Kille, 26 år

Jag gör löpturen som en del. Armhävningarna, sit-ups och squats som en annan. Springturen tar den tid det tar, ofta kring timmen, andra delen avgränsar jag till en timme. Så gör dem inte direkt efter varandra men blir dem inte gjorde inom tiden så får det vara. Men jag är så pass slut efteråt att även om jag försöker ett par timmar senare så går det inte att göra en enda.